ஜாப்பனிஸ்இல் ウエート‐トレーニング இன் அர்த்தம் என்ன?
ஜாப்பனிஸ் அகராதியில் «ウエート‐トレーニング» இன்
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ஜாப்பனிஸ் அகராதியில் ウエート‐トレーニング இன் வரையறை
எடை பயிற்சி 【எடை பயிற்சி mus தசை வலிமை மற்றும் பொறுமை வலுப்படுத்தும் பயிற்சி முறை. ஒரு பட்டை அல்லது இரும்பு வரிசை பயன்படுத்தவும். கனரக உபகரணங்களுக்கு பதிலாக, ஹைட்ராலிக் அல்லது வாயு அழுத்தம் பயன்படுத்தும் உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தலாம். ウエート‐トレーニング【weight training】 筋力や持久力アップのための練習法。バーベルや鉄アレイなどを使う。重い器具の代わりに油圧や空気圧を利用した器具を使用することもある。
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«ウエート‐トレーニング» தொடர்புடைய ஜாப்பனிஸ் புத்தகங்கள்
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ウエート‐トレーニング இன் பயன்பாட்டைக் கண்டறியுங்கள்.
ウエート‐トレーニング தொடர்பான புத்தகங்கள் மற்றும் ஜாப்பனிஸ் இலக்கியத்தில் அதன் பயன்பாட்டுச் சூழலை வழங்குவதற்கு அதிலிருந்து பெறப்பட்ட சுருக்கமான சாரங்களைத் தொடர்புபடுத்துகின்றன.
1
競技スポーツのためのウエイトトレーニング: ポイント整理で学ぶ実践・指導マニュアル
本書の内容は、国内外の関連書籍を十分検討した上で、スポーツ現場の指導者に必要不可欠な基礎事項を精選し、これらを網羅するように努めた。また、従来、統一されていなか ...
2
はじめてのウエイトトレーニング: 筋トレのイ・ロ・ハから「部位別100種目」をイラスト図解
3
「ゆる」スポーツ・トレーニング革命: ウェイトトレーニングはもういらない!?
4
月刊トレーニング・ジャーナル2013年12月号: 特集／環境を活用する
もう 1つ、ラグビーのチームでウェイトトレーニングをする環境が、大学やトップリーグのチームのようにベンチやラックが何台もあったり、プラットホームが並んでいるような環境ではなく、スクワットをするステーショナリーラックが 2つしかありません。そのうち実際 ...
行うフリーウエイトトレーニングです。ダンベル以外にも、ゴムのバンドやチュープの弾性を負荷にしたトレーニングもフリーウエイトトレーニングに入ります。そして 3 っ目は、マシーンを使った筋力トレーニングです。これは、フィットネスクラブのようなマシーンを備え ...
それは、最後に「自分はやればできるんだ」と思えるのであれば、内容は何でもいいということです。成功体験の内容の優劣を他人と比較する必要はまったくありません。自分に自信を持てない凡人集団に、私が最初に取り組ませたのはウエイトトレーニングでした。
LESSON 26 適切なトレーニング適切な時期の、適切なトレーニング。これが子どもを健全に成長させるために、もっとも重要なことだといえます。たとえば、ウエイトトレーニング。このトレーニングの取り入れには、適切な時期を見極めなければなりません。成長期 ...
8
50歳を過ぎても身体が10歳若返る筋トレ: こうすれば愉しく無理せずに続けられる
きれいな姿勢、前向きな気持ちが手に入る！ 50代ミドル以降は筋肉への投資がシルバーエイジを左右する。筋肉を刺激し、鍛えれば老化は抑制できる！ ...
9
DVDでよくわかる!ウェイトトレーニングビッグスリー再入門:
あなたのベンチプレス、テキトーにやってませんか?効果が出ないのは、何かが間違っているからです!ありそうでなかった体づくり王道の教科書。
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大判ピアノ・フィンガー・ウェイト・トレーニング: 見やすい指の徹底強化練習帳
ジャズピアノを弾く上での、指の強化トレーニングのための100種類もの練習パターンを掲載した定番の教則本が、さらに見やすい大判(菊倍判)となって登場!
