கால்கள் குறுக்கு
"காஜிவா" இன் சுருக்கம் "காஜிவா" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. யோகாவில் இது பத்மா சானா எனப்படுகிறது. அடிவயிற்றில் இருந்து கால் வரை, காலில் இருந்து கால் வரை உட்காருவதற்கான வழிகளில் ஒன்று, மறுபடியும் உங்கள் வலது கால் உங்கள் இடது தொடையில் வைத்து, இடது இடது கால் வலது பக்கம் வைக்கவும். புத்தர் உட்கார்ந்து வழிமுறை பின்பற்றி ஏனெனில், அது புத்த மடாலயம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. முடிவை இடது மற்றும் வலது பக்கத்தில் ஒரு தொடையில் இடது மற்றும் வலது ஒரு கால் வைத்து என்று தொடையில் பொறுத்து, இடது கால் கீழ் உங்கள் வலது கால் வைத்து இருந்தால், இடது கால் உங்கள் வலது கால் கீழே மறைத்து, மற்றும் உங்கள் வலது கால் கீழே மட்டும் மேல்நோக்கி எதிர்கொள்ளும். ஜென் புத்தமதத்தில், தனக்கு ஒரு சரியான காட்சியைக் கொண்டுள்ளது.