கொரியன் அகராதியில் «신장도인법» இன் அசல் வரையறையைப் பார்க்க கிளிக் செய்யவும்.
தமிழ் இல் வரையறையின் தானியங்கு மொழிபெயர்ப்பைப் பார்க்க கிளிக் செய்யவும்
கொரியன் அகராதியில் 신장도인법 இன் வரையறை
கின்டோ-டோய்-டோ (ஒன்-இது-உங்களை) முறைகளில் ஒன்று. 5 நிமிடங்கள் உங்கள் ஆவி பிடித்து, உங்கள் தலையில் மேல் வலது கையை திருப்பி, உங்கள் இடது காது ஐந்து அல்லது ஏழு முறை இழுக்க, உங்கள் இடது கையை உங்கள் வலது காது பிடித்து பிடித்து ஐந்து அல்லது ஏழு முறை இழுக்க. உங்கள் கைகளில் உங்கள் கைகளை வைத்து, உங்கள் முழங்கால்கள் முன்னும் பின்னுமாக நீட்டவும், உங்கள் உடலை ஐந்து முதல் ஏழு தடவை நீக்கும். பின்னர், இரண்டு முனையுடன், தொப்புள் மட்டத்தின் முதுகெலும்பு முதுகின் பின்புறத்தின் பக்கத்திற்கு சுமார் 30 தடவை தடவிக்கொள். பின்னர் இரண்டு தடவை மேல்நோக்கி 30 இடுகையை இடுப்பை இடுங்கள். 5 முதல் 7 முறை சுவாசிக்க 5 முதல் 7 முறை படுக்கைக்கு வையுங்கள், நாக்கு தொங்கும் மற்றும் உமிழ்நீரை உமிழ்நீரை 30 நிமிடங்கள் மற்றும் 10 நிமிடங்கள் உறுதிப்படுத்தவும். இது சிறுநீரகங்கள் (ஒட்டுமொத்த ஜுஜூபி), பாசம் (குளிர்), விஷம் (விஷம்) மற்றும் பலவற்றை நீக்குகிறது. 신장도인법 도인법(導引法)의 하나. 편안히 앉아서 5분간 정신을 안정한 다음 오른손을 머리 위로 넘겨서 왼쪽 귀를 5~7번 잡아당긴 다음 왼손으로 오른쪽 귀를 잡고 5~7번 당긴다. 두 손을 가슴에 대고 팔꿈치를 앞뒤로 내밀면서 몸을 5~7번 늦춘다. 그런 다음 두 주먹으로 배꼽 높이의 등쪽 척추 양 옆으로 2횡지 되는 곳을 30번 정도 문지른다. 그 다음 두 손바닥으로 허리 부위를 아래, 위로 30여 번 비빈다. 그 다음 참는 숨쉬기를 5~7번 하고 아랫배에 힘쓰기를 5~7번 하며 혀를 놀리고 침을 삼키는 것을 30여 번 하고 10분 정도 안정한다. 신장의 적취(積聚), 풍사(風邪), 독기(毒氣) 등을 없애는 작용을 한다.
கொரியன் அகராதியில் «신장도인법» இன் அசல் வரையறையைப் பார்க்க கிளிக் செய்யவும்.
தமிழ் இல் வரையறையின் தானியங்கு மொழிபெயர்ப்பைப் பார்க்க கிளிக் செய்யவும்
신장도인법 வார்த்தையுடன் ஒலியியைபு கொண்ட கொரியன் சொற்கள்
இந்தப் பிரிவில் வழங்கப்பட்டுள்ள கொரியன் லிருந்து மற்ற மொழிகளுக்கான 신장도인법 இன் மொழிபெயர்ப்புகள் தானியங்கி புள்ளிவிவர மொழிபெயர்ப்புகள் வாயிலாகப் பெறப்பட்டுள்ளன; இதில் அத்தியாவசியமான மொழிபெயர்ப்பு அலகு கொரியன் இல் «신장도인법» வார்த்தை ஆகும்.
மேலே காண்பிக்கப்பட்ட வரைபடம் பல்வேறு நாடுகளில் «신장도인법» என்ற சொல் எந்த அளவுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் காண்பிக்கிறது.
신장도인법 பற்றி கொரியன் இலக்கியத்திலும், மேற்கோள்களிலும், செய்திகளிலும் பயன்பாட்டுக்கான உதாரணங்கள்
உதாரணங்கள்
«신장도인법» தொடர்புடைய கொரியன் புத்தகங்கள்
பின்வரும் புத்தக விவரத்தொகுப்புத் தேர்ந்தெடுப்பில் 신장도인법 இன் பயன்பாட்டைக் கண்டறியுங்கள். 신장도인법 தொடர்பான புத்தகங்கள் மற்றும் கொரியன் இலக்கியத்தில் அதன் பயன்பாட்டுச் சூழலை வழங்குவதற்கு அதிலிருந்து பெறப்பட்ட சுருக்கமான சாரங்களைத் தொடர்புபடுத்துகின்றன.
1
화령의 제왕 1
그렇다면 것일 수도 태양신장으로 얻은 화기를 몸에 갈무리하는 춤으로, 진기 도인법이자 체술이었다. 태양신장은 민족 고유의 독특한 하체 단련법이자 단전호흡법으로 말에 걸터앉는 자세라고 하는 마보의 일종이었다. 화령무는 더구나 무기를 들고서 ...
정우식, 2008
2
한국체육사상사 - 220페이지
그가 실시한 도인법 (尋 럿 法) 은 도가 (道家) 의 영향 을 받은 한의서 (漢 품 書) 로 부터 직접 배운 것으로 판단 된다 .「 활인 심방 (活人心 ... 이 8 가지 도 인법 외에도 ' 양오 장법 (養/ l :臟法) ' 이라 하여 심장 ( , 느 臟) , 간장 아 T ·臟) , 담 (臟) , 비 (婢) , 신장 ...
이진수, 2001
3
허준의동의보감25권의비밀 - 136페이지
또한 불 위에 서 말린 뜨거운 옷 을 바로 입는 것도 신장 에 해롭다 . 이외에도 볶은 소 금 , 숙지황 , 두충 , 산수유 , 산딸기 열매 , 녹용 , 개 자지 , 밤 . 검은 콩 등 이 신장 에 좋다 . 신장 을 튼튼 하게 하는 도인법 은 다음 과 같다 . 똑바로 앉아 두 손 이 귀 에 ...
김주영, 1999
மேற்கோள்
« EDUCALINGO. 신장도인법 [ஆன்லைன்]. கிடைக்கும் <https://educalingo.com/ta/dic-ko/sinjangdoinbeob>. மே 2024 ».
