qigong
உடல் ரீதியான உடற்பயிற்சி, உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம், நோய் தடுப்பு, வளர்ச்சி திறன் ஆகியவற்றை அடைவதற்கு, சுவாசம், உடல்ரீதியான செயல்பாடு சரிசெய்தல் மற்றும் சரிசெய்தல் (வட்டி விகிதம் சரி, தொனி, சீரமைத்தல்) அதனால் தான். Qigong பரந்த அளவிலான, மாறும் மற்றும் நிலையான வேலை பிரிக்கலாம். டைனமிக் சக்தியானது முக்கியமாக கிகாகோங் உடலின் செயல்பாடுகளை குறிக்கிறது, முக்கிய வழிகாட்டியை அனுப்புவதற்கான வழிகாட்டி, மூட்டுகளில் உணர்ச்சி ரீதியான செயல்பாட்டின் கலவையை வலியுறுத்துவதன் முக்கியத்துவம். அமைதியான வேலை, உடலை நகர்த்தாது, நனவை நம்பியிருப்பது, கிகாங்கைச் சுமக்க சுயக்கட்டுப்பாட்டை சுவாசிக்கும். கிகாகோங் முறையின் பெரும்பகுதி நகரும். மதம், தாவோயிஸ்ட் தாவோயிஸ்ட் அடிக்கடி வழிகாட்டி, உள் ராக் கிகாகோங், தியானத்தில் புத்தமதம், தியானம் கிகாகோங் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கிறார். கிகாகோங் பெரும்பாலும் தற்காப்பு கலைகளோ தியானத்தோடும் நடைமுறையில் உள்ளது. ...