Koşu engeli
Bir engel veya engelli yarış, aynı mesafeye ve aynı mesafeye yerleştirilen engeller üzerinde çalışan bir atletik olaydır. Engeller l00m vardır · 110m · 200m · 400m ve 3000m Engelli Koşu oyun, hız, zamanlama gibi atlama güç, ritim temelinde Stomp atlamak, uyum olması gereken bir iniş çevirin. Ama tteuryeodo engelleri aşmasına diskalifiye edilmiş olmadan delil olarak kabul ayak veya bacakta engellerle dışına çıkmak için cezalandırılır. Fırlatma başlangıcındaki duruşundan başlayarak, kalkıştan hemen üst gövdeyi hemen yükseltir. Koşu hızını yakalamak ve engelleri hızla aşmak için engelli hissetmeniz gerekir. Engelliler ritmik olarak sürekli adımlarla ilerliyor ve ilerliyor. Ayak silindirleri, hava saldırısı, engeller sırasına iniş. Zihnimi bitiş çizgisine yoğunlaştırıyorum ve duruşumu düzeltiyorum.