jogging
Koşu tanımı, karada yaşayan hayvanların ayağı kullanması ve en hızlı şekilde hareket etmesi anlamına gelir. Hareketin bir adım olduğu tanımlanır, bazen ayaklar zemine aynı saatte olmayacaktır. Ayrıca aerobik egzersiz veya anaerobik egzersiz olabilir. ...