«上体» İLE İLİŞKİLİ ÇINCE KİTAPLAR
上体 sözcüğünün kullanımını aşağıdaki kaynakça seçkisinde keşfedin.
上体 ile ilişkili kitaplar ve Çince edebiyattaki kullanımı ile ilgili bağlam sağlaması için küçük metinler.
方法;三是腿部力量;四是踢腿时与上体配合。 1 ·柔韧性:平时练习腿法前,要压腿、劈腿、踢腿、悬腿,加大故关节活动幅度及腿部韧带的伸展度,增强自控能力,这样腿在空中摆动才能轻灵自如。 2 ·方法正确:各种腿法都有一定的技术要求,出收腿的速度、方法 ...
坐姿,两腿并拢脚尖着地,上体挺直,同时两臂侧平举向体后振动,幅度逐渐加大,16次,做2组。乌部运动。坐姿,两臂上举,两手交叉握,掌心向上向后上方振臂,幅度由小到大,做16次,同时向前、后方向绕环做8次。转体运动。坐姿,两手扶后脑,肘关节外展。上体向 ...
少—= O C)图 78 ( 1 – 2 拍) :上体挺胸前屈,胸腹心力贴腿,两手向前摸脚尖。( 3 – 4 拍) :上体抬起,两臂向侧打开,上体抬起时可经弓背做一个小波浪成抬头、挺胸、立腰的坐姿。( 5 - 8 拍) :同 1 - 4 拍。 3 )体侧屈:左右分腿坐垫,臂七位(图 79 )。 L^O〜 JrOw ...
1 腰部苗条、富有弹性健美操 1转体运动。两腿左右分开站立,先将身体上部向左扭转,同时左臂侧摆,右臂前摆。然后再向反方向做,共做10次。 2腰背肌运动。两腿跪地,先将左臂撑地,右臂由胸前向侧外摆,同时上体向右侧后转,吸气。然后还原至跪撑,呼气 ...
马银春, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2012
左揽雀尾(1)方法:上体微向左转,左右手随转体慢慢分别向左上、右下分开,左手掤于胸前,肘微屈;右手落在右胯旁,肘也微屈,手心向下,指尖向前;眼看左手。身体微向左转,左手随即前伸翻掌向下,右手翻掌向上,经腹前向上,向前伸至左前臂下方;然后两手下 ...
(2)动作:1两膝保持伸直位,左右腿交叉上下运动,上下幅度不宜太大;210~12次后还原成预备姿势;3~4同1~2,再重复10~12次。 7.仰卧起坐运动(1)预备姿势:同“屈伸腿运动”。(2)动作:1两臂上举,吸气,上体起坐,两手尽量向脚靠拢,呼气;2还原成预备姿势, ...
... 身躯正直下降,然后再推起,重复练习6~8次;第五节,右脚支撑,右手握住左脚后上举,挺胸、抬头,上体尽量舒展,左右交换做5次;第六节,直立做两手臂快速交叉运动,也可手握哑铃等器械练习,注意双臂向外扩张时应憋气;交叉、扩张为1次,练习5~10 次。
动作二下在(上体正直) ,然后回至预备姿势。接着以骨宽关节为车由,上体前倾(让棒始终贴头枕部和骶尾部) ,然后回至预备姿势。在个动作重复 8 ~二 2 次。下在时呼气起立时吸气二上体前倾时呼气,回至预备姿势时吸气。 3.预备姿势二距墙半在远站立 o ...
1 腰部苗条、富有弹性健美操(1)转体运动。两腿左右分开站立,先将身体上部向左扭转,同时左臂侧摆,右臂前摆。然后再向反方向做,共做10次。(2)腰背肌运动。两腿跪地,先将左臂撑地,右臂由胸前向外侧摆,同时上体向右侧后转,吸气。然后还原至跪撑, ...
罗芬芬, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2013
«上体» TERİMİNİ İÇEREN HABERLER
Ulusal ve uluslararası basında konuşulanları ve
上体 teriminin aşağıdaki haberlerde hangi bağlamda kullanıldığını keşfedin.
中国体育场馆运营联盟正式成立
在2015中国体育产业创新大会上，由上体产业董事长李洪岩，浩沙体育CEO曹健，华奥影视中心主任刘宏共同发起中国体育场馆运营联盟，在中央财经大学宣告成立， ... «新浪网, Eyl 15»
上体最美学妹华丽变身女主播师从杨毅苦练
在全国首档明星互动篮球梦想秀《大有名堂》第五期中，来自上海体育学院的大四学生孙怡静的梦想是成为一名篮球解说员。在为期十天的训练当中，她跟随由杨毅、 ... «上海热线, Ağu 15»
上体之王孔卡迎来经典德比战上港防控面临大问题
全取3分之后，上港本赛季第三次坐上了积分榜领头羊的位置。根据国安近5轮仅取1胜的战绩来看，本赛季的争冠形势似乎会从原来的BIG4缩减为BIG3，冠军将从上 ... «上海热线, Ağu 15»
4号线上体馆站站厅自动扶梯突然停运幸无人员伤亡
4号线上体馆站站厅自动扶梯突然停运幸无人员伤亡 ... 今天上午早高峰时段，轨道交通4号线上海体育馆站一台下行自动扶梯忽然停运，当时正在扶梯上的市民何先生 ... «东方网, Tem 15»
媒体称万里长城近3成已消失村民拆长城砖盖房
稍微碰触城墙，就会有薄土落下，不少烽火台的砖瓦脱落，部分墙体出现倾斜，有些 ... 长城是中国乃至世界上体量最大的文物，因为体量庞大，如何更好地保护一直是个 ... «搜狐, Haz 15»
康宝贝体脂秤评测个人减肥营养师跟踪到位
今天，我也拿到了寻医问药网推出的一款号称能够帮你减肥的体脂秤产品。不过，这款产品与同类产品相比所不同的是，它不仅拥有目前市面上体脂秤的所有监测功能， ... «腾讯网, Haz 15»
上杆时使重心移向右侧身体需要转体而不是倾斜
上杆时，使重心移向右侧身体。你很可能已经知道这一点了，但有可能把这个动作做得太过分，导致上体过度向右倾斜（见下图）。这种失误不仅会使得你的动作像是参加 ... «搜狐, May 15»
重振武林看今朝--优睿与上体的跨界奇迹
5月20日，一场主题为“跨界创造奇迹”的发布会在上海体育学院召开。由上体院武术学院和优睿传媒联手打造的国内第一个“中国武术影视人力资源库”正式宣布上线。 «sports.cn, May 15»
谎称能帮学生上体校教练骗家长6万元获刑一年半
齐鲁晚报青岛5月13日讯（记者周衍鹏） 谎称能帮学生进入山东省体校训练，体育教练吴某骗取学生家长6万余元，后逃至外地。2014年，吴某被抓获归案。日前，李沧区 ... «齐鲁晚报, May 15»
上体之王传射建功！552天后孔卡中超再献进球
上体之王传射建功！552天后孔卡中超再献进球 ... 腾讯体育5月9日讯孔卡终于迎来了重返中国赛场后的首粒入球，在孔卡为上港打破僵局后，上港的进球接二连三的 ... «腾讯网, May 15»
