Значення "Intervalltraining" у німецька словнику

ВИМОВА INTERVALLTRAINING У НІМЕЦЬКА

Intervalltraining  [Intervạlltraining]

ЩО INTERVALLTRAINING ОЗНАЧАЄ У НІМЕЦЬКА?

інтервал підготовки

Intervalltraining

Проміжна підготовка - це методика тренування у спорті, яка характеризується змінними стадіями стресу та відновлення. Фази відновлення тривалості та інтенсивності розроблені таким чином, що організм не може повністю відновитись. Неповне одужання - це сильне тренувальне збудження. Метою тренувань є підвищення витривалості, стійкості, толерантності до лактату, розкладання лактату, максимальне поглинання кисню або навіть відчуття температури. Крім того, інтервальний тренінг може сприяти покращенню та економії послідовностей руху. Ці навчальні цілі важливі для багатьох видів спорту, тому ця форма навчання дуже поширена. Спринтер, середні і дальні дистанції, а також велосипедисти, плавці та гребінці, спортивні альпіністи та лижники бігун знають інтервальний тренінг як спеціальну спортивну підготовку. Недавні дослідження також стосуються важливості інтервального тренування для реабілітації серця.

Intervalltraining ist eine Trainingsmethodik im Sport, die durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen gekennzeichnet ist. Dabei werden die Erholungsphasen von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass sich der Organismus nicht vollständig erholen kann. Durch die unvollständige Erholung wird ein starker Trainingsreiz gesetzt. Intervalltraining hat je nach Ausprägung das Ziel, die Kraftausdauer, die Schnelligkeitsausdauer, die Laktattoleranz, den Laktatabbau, die maximale Sauerstoffaufnahme oder auch das Tempogefühl zu verbessern. Weiterhin kann das Intervalltraining zur Verbesserung und Ökonomisierung der Bewegungsabläufe beitragen. Diese Trainingsziele sind für viele Sportarten wichtig, dementsprechend weit verbreitet ist diese Trainingsform. Sprinter, Mittelstrecken- und Langstreckenläufer, aber auch Radsportler, Schwimmer sowie Ruderer, Sportkletterer und Skilangläufer kennen das Intervalltraining als sportartspezifische Wettkampfvorbereitung. In der neueren Forschung beschäftigt man sich auch mit der Bedeutung des Intervalltrainings für die kardiologische Rehabilitation.

Визначення Intervalltraining у німецька словнику

Метод навчання, в якому поступово здійснюється навчальна програма, внаслідок чого індивідуальні заняття перериваються певним ритмом коротких порушень релаксації.

Trainingsmethode, bei der ein Trainingsprogramm stufenweise so durchgeführt wird, dass die einzelnen Übungen in einem bestimmten Rhythmus von kürzeren Entspannungspausen unterbrochen werden.

ПЕРЕКЛАД INTERVALLTRAINING

Дізнайтесь, як перекласти Intervalltraining на 25 мов за допомогою нашого німецька багатомовного перекладача.

Переклад слова Intervalltraining з німецька на інші мови, представлений в цьому розділі, було зроблено шляхом автоматичного статистичного перекладу; де основною одиницею перекладу є слово «Intervalltraining» в німецька.

• Перекладач з німецька на китайська: 间歇训练
• Перекладач з німецька на іспанська: entrenamiento de intervalo
• Перекладач з німецька на англійська: interval training
• Перекладач з німецька на гінді: अंतराल प्रशिक्षण
• Перекладач з німецька на арабська: فترة التدريب
• Перекладач з німецька на російська: интервал подготовки
• Перекладач з німецька на португальська: intervalo de formação
• Перекладач з німецька на бенгальська: ব্যবধান প্রশিক্ষণ
• Перекладач з німецька на французька: formation d´intervalle
• Перекладач з німецька на малайська: latihan jeda
• німецька: Intervalltraining
• Перекладач з німецька на японська: インターバルトレーニング
• Перекладач з німецька на корейська: 인터벌 트레이닝
• Перекладач з німецька на яванська: latihan interval
• Перекладач з німецька на в’єтнамська: đào tạo khoảng
• Перекладач з німецька на тамільська: இடைவெளி பயிற்சி
• Перекладач з німецька на маратхі: मध्यांतर प्रशिक्षण
• Перекладач з німецька на турецька: interval antrenman
• Перекладач з німецька на італійська: interval training
• Перекладач з німецька на польська: trening interwałowy
• Перекладач з німецька на українська: інтервал підготовки
• Перекладач з німецька на румунська: interval de formare
• Перекладач з німецька на грецька: διάστημα της κατάρτισης
• Перекладач з німецька на африкаанс: interval opleiding
• Перекладач з німецька на шведська: intervallträning
• Перекладач з німецька на норвезька: intervalltrening

10 НІМЕЦЬКА КНИЖКИ ПОВ'ЯЗАНІ ІЗ «INTERVALLTRAINING»

Дізнайтеся про вживання Intervalltraining з наступної бібліографічної підбірки. Книжки пов'язані зі словом Intervalltraining та короткі уривки з них для забезпечення контексту його використання в німецька літературі.

Intervalltraining versus Dauertraining in der ...

Doktorarbeit / Dissertation aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pravention, Ernahrung, Note: sehr gut, Universitat Wien (Institut fur Sportwissenschaft Wien), 28 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch ...

Iris Floimayr, 2013

Kardiozirkulatorische und Subjektive Beanspruchung Wahrend ...

2. Theoretischer. Hintergrund. 2.1. Hochintensives. Intervalltraining/HIIT. Eine Vielzahl von aktuellen Studien und wissenschaftlichen Beiträgen zeigen die Effektivität eines hochintensiven Intervalltrainings im Vergleich zu traditionellen ...

Thimo Wiewelhove

Vergleich Intervalltraining und normales Lauftraining: Der ...

Meine Maturaarbeit besteht aus zwei Teilen die aber beide in den Bereich Ausdauersport gehören.

Sarah Züblin, 2010

Die Ausdauermethode im Gegensatz zum Intervalltraining

Training, Lauf, Ausdauer, Intervall.

Ernst van Aaken, 1964

Unterschiedliche Auswirkungen der intensiven und extensiven ...

Intervalltraining 2.1 Begriffsbestimmung Das Intervalltraining ist durch den mehrfachen „systematischen Wechsel zwischen Belastung (Arbeitsintervall) und unvollständiger Erholung (sogenannte „lohnende Pause“) innerhalb einer ...

Carsten Müller, 2005

Trainingsmethode: Höhentraining, Vibrationstraining, ...

Aus Wikipedia. Nicht dargestellt. Auszug: Other reasons this message may be displayed: ...http://booksllc.net/?l=de

Bcher Gruppe, 2010

Ironman-Triathlon:

Ironman-TriathlonSystematischer Formaufbau........verstandlich erklart!Im Triathlon nimmt die Trainingsplanung und -steuerung auf allen Leistungsstufen eine wichtige Rolle ein.

Stefan Schurr, 2010

Physiologische Effekte intermittierender und ...

Neben dem kontinuierlichen Ausdauertraining (CT) bieten sich intermittierende Ausdauerbelastungen (IT) als alternative Trainingsmethoden an.

Mario Bolz, 2009

Das große Buch vom Marathon: Lauftraining mit System ; ...

... Intervalltraining EB Intensives Intervalltraining IAS Belastungsbereiche der aeroben und anaeroben Energiegewinnung Die Energiebereitstellung wird in. 85-89% HFmax Aerobe u. anaerobe Ausdauer Extensiver Dauerlauf GA 1 70-75 % ...

Hubert Beck, 2011

Mikrophotometrische Bestimmung der ...

Intervalltraining, Muskelphysiologie, Enzym, Muskelfaser, Diplomarbeit, Muskelbiopsie.

Lukas Zahner, 1989

НОВИНИ ІЗ ТЕРМІНОМ «INTERVALLTRAINING»

Дізнайтеся, що обговорювала національна та міжнародна преса, і як термін Intervalltraining вживається в контексті наступних новин.

Alterung stoppen: Was bremst den Alterungsprozess stärker ...

Moderater Ausdauersport und hochintensives Intervalltraining bremsen den Alterungsprozess von Zellen und Organismus besser als reines Krafttraining. «Heilpraxisnet.de, Серпень 16»

Close Modal Dialog

Keine Lust auf lange Trainingseinheiten? Mit einem intensiven Intervalltraining reichen einige Minuten täglich bereits aus, um sich in Form zu bringen. «bluewin.ch, Серпень 16»

Intervalltraining Wie viel Sport ist wirklich nötig?

Wissenschaftler der McMaster University in Hamilton, Ontario, haben den Effekt des Intervalltrainings auf körperliche Fitness untersucht, bei dem sich sehr ... «GEO.de, Серпень 16»

Fit in 10 Minuten - das klappt!

Dieses Argument dürfte durch die nun vorliegenden Ergebnisse einer Studie zum Sprint-Intervalltraining kaum noch ziehen. Mehr als zehn Minuten, dreimal ... «Ärzte Zeitung, Травень 16»

Intensives Intervalltraining gegen Bewegungsmangel

"Intensives Intervalltraining, auch als HIIT (High-Intensity-Intervall-Training) bezeichnet, ermöglicht eine kurze, aber effektive Ausdauereinheit", erklärt Harald ... «Web.de, Травень 16»

Intervalltraining beim Laufen: Mit diesem Trick nehmt ihr schneller ab

Intervalltraining ist anstrengend und wird deswegen von vielen Sportlern nicht so gern gemacht. Doch Intervalltraining bringt euch beim Laufen richtig viel! «gofeminin.de, Травень 16»

Gabelwartung, Gels und Intervalltraining - Start in die Mountainbike ...

Römershausen. Nach der Saison ist vor der Saison - auch bei den Mountainbikern. Das letzte Rennen stand für Tobias Schmidtmann Anfang Oktober an, doch ... «HNA.de, Квітень 16»

Alex Hutchinsons Lauflabor: Schadet Tempotraining der Ausdauer?

Es wird oft darüber diskutiert, ob man schon im Basistraining schnellere Einheiten wie beispielsweise Intervalltraining einbauen sollte. Verpasst man nicht durch ... «Runnersworld.de, Квітень 16»

Intervalltraining reduziert Vorhofflimmern

Intervall-Training kann bei Patienten mit anfallsweisem Vorhofflimmern die Zahl und Dauer der Vorfälle reduzieren. Das ist das Ergebnis einer norwegischen ... «Gesundheitsstadt Berlin, Квітень 16»

Intervall-Training hilft

In den Leitlinien zum Vorhofflimmern gibt es bislang keine Empfehlungen zu sportlichen Aktivitäten. Dabei kann aerobes Intervalltraining die Krankheitslast ... «Ärzte Zeitung, Лютий 16»