схуднення
Схуднення - це процес, який полягає у зниженні ваги, до належної ваги, забезпечення оптимального здоров'я. Цей процес, з точки зору біологічних цілей для поліпшення травлення спалювання жиру і формування м'язів, зменшити потребу в їжі і, отже, загальна зміна в дієті. З точки зору психологічного задоволення причин, підвищення самооцінки, почуття привабливості і підвищити впевненість в собі; може протистояти стану надмірної ваги та ожиріння. Схуднення також є дуже ефективним засобом ранньої профілактики. Підтримка нормальної ваги тіла, по суті, запобігає виникненню багатьох серйозних захворювань, в тому числі, таких як дегенерації хребта, кульшового та колінного суглобів, гіпертонії, емболії, інфаркту міокарда, інфаркту головного мозку, крововиливу в мозок, діабет 2 типу, хвороби нирок, жовчні камені Надмірна втрата ваги може призвести до розладів харчування. Тому, у випадку симптомів будь-якого з цих захворювань, схуднення має відбуватися під суворим лікарським наглядом.