HELDENHALTUNG在德语中的意思是什么？
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原始定义。
在德语 词典里Heldenhaltung的定义
在瑜伽姿势，你坐在一个臀部你。 穿过膝盖的另一条腿，使两膝盖牢牢地位于彼此的顶部，双手交叠在膝盖上。 Haltung beim Yoga, bei der man auf der einen Gesäßhälfte sitzt u. das andere Bein über das am Boden liegende Knie derart kreuzt, dass beide Knie fest übereinanderliegen, wobei die Hände gefaltet auf das obere Knie gelegt werden.
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与 «HELDENHALTUNG»相关的德语书籍
在以下的参考文献中发现
Heldenhaltung的用法。与
Heldenhaltung相关的书籍以及同一来源的简短摘要提供其在 德语文献中的使用情境。
Anna Trökes. DIE HELDENHALTUNG VIRABHADRASANA O Cd < z < <. Die
Helden- oder Kriegerhaltung ist eine kraftvolle sta n d h a ltun c im au5~
stellschritt. WIRKUNG >□ Kräftigung der Füße und Beine und Entwicklung von ...
2
Meditative Entspannung für Dummies
Heldenhaltung. –. Virabhadrasana. Die Helden- oder Kriegerhaltung, wie in
Abbildung 6.6 gezeigt, ist ein traditionelles Asana, das in den meisten Yoga-
Kursen gern praktiziert wird. Das Schöne an dieser Haltung ist, dass sie vielfach
variiert ...
3
Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD)
Heldenhaltung. Track. 12. Eine Variante der Heldenhaltung kennen Sie schon
aus dem Sonnengruß (31.7). In derfolgenden Version werden Sie etwas
verweilen, damit sie ihre stabilisierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele voll
entfalten ...
4
Yoga für Rücken, Schulter und Nacken
Schwingen Sie dann den linken Fuß nach vorn zwischen die Hände und
wiederholen so die Heldenhaltung. > Beenden Sie diesen Ablauf, indem Sie sich
noch einmal genüsslich im Hund durchdehnen und dann die Knie zum Boden
sinken ...
Die Heldenhaltung VIRABHADRASANA I & II Die Helden- oder Kriegerhaltung ist
eine kraftvolle Standhaltung im Ausstellschritt. Die Varianten mit dem Knie auf
dem Boden dehnen vor allem die Leisten; die mit dem gehobenen Bein setzen ...
6
Yoga jeden Tag: Energie für Körper, Geist und Seele
Heldenhaltung (Virabhadrasana) □ Gehen Sie in eine weite Grätsche, die
Zehen schauen nach vorne, die Fußaußenseiten sind parallel zum seitlichen
Mattenrand. Die Arme sind locker entspannt, der Rücken und der Nacken
aufgerichtet.
Unterwegs zu mir Ralf Bauer. DIE HELDENHALTUNG VIRABHADRASANA In
die Grätsche kommen, der Beinabstand sollte relativ groß sein. DIE
HELDENHALTUNG VIRABHADRASANA.
8
Krankheit als Sprache der Seele: Be-Deutung und Chance der ...
Bei der »Heldenhaltung« wirdder rückwärtige undauch zeitlichzurückliegende
Bereich unserer tierischenHerkunft abgeschnitten, undallesläuft aufKonfrontation
hinaus. Das männlicheGliedwürde bei der Entenhaltung versteckt und nach ...
... einen empfindlichen unte- ren Rücken oder empfindliche Schul- tern, dann
heben Sie die Arme nur maximal auf Schulterhöhe. □ In manchen Traditionen
wird die Heldenhaltung so geübt, dass der hintere Fuß um etwa 35° ausgestellt
wird.
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Wie Yoga heilt: Einfache Übungen gegen 50 verbreitete ...
Liegender. Heldensitz. Wenn du in der Heldenhaltung das Gefühl hast, noch
etwas weitergehen zu können, lass den Rücken sanft auf den Boden hinab.
Streck die Arme über den Kopf. Drück die Fußrücken weiter auf den Boden und
zieh mit ...
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