睡眠是外部世界意识丧失的复发性天然状态，伴随着肌肉紧张度的逐渐减少，定期发生，其作用尚不清楚。 睡眠 - 唤醒交替对应于动物的基本循环之一：昼夜节律。 在人的身上，睡眠平均占生活的三分之一左右。 睡眠通过保持反射和睡眠者打开眼睛并对言语和触觉作出反应的能力与无意识区分开来。 有一个睡眠组织及其三个州。 醒来和睡眠之间的交替有一个昼夜循环的问题。 有关于慢睡眠与矛盾睡眠之间交替的超声周期的讨论。 睡眠取决于腹外侧视前核。 由于腺苷的每日积累引起，VLPO向刺激中心发出信号，以停止生成组胺和其他使我们清醒的物质。 Le sommeil est un état naturel récurrent de perte de conscience du monde extérieur, accompagnée d'une diminution progressive du tonus musculaire, survenant à intervalles réguliers et dont le rôle est encore mal connu. L'alternance veille-sommeil correspond à l'un des cycles fondamentaux chez les animaux : le rythme circadien. Chez l'être humain, le sommeil occupe près d'un tiers de la vie en moyenne. Le sommeil se distingue de l'inconscience par la préservation des réflexes et par la capacité de la personne endormie à ouvrir les yeux et à réagir à la parole et au toucher. Il existe une organisation du sommeil et de ses trois états. Il est question de cycle circadien pour l'alternance entre la veille et le sommeil. Il est question de cycle ultradien pour l'alternance entre le sommeil lent et le sommeil paradoxal. Le sommeil dépend du noyau préoptique ventrolatéral. Déclenché par l'accumulation quotidienne d'adénosine, le VLPO envoie aux centres de stimulation le signal d'arrêter la production d'histamine et d'autres substances qui nous tiennent éveillés.
