डाएट फिट, दिवाळी हिट!
इंच लॉससाठी फक्त एरोबिक्स किंवा कार्डिओ न करता स्ट्रेंग्थ ट्रेनिंग किंवा डंबेल घेऊन व्यायाम करण्यावर भर द्या. त्यानं आपल्या स्नायूंचं टोनिंग चांगलं होतं. आठवड्यातून तीन दिवसांपेक्षा जास्त स्ट्रेंग्थ ट्रेनिंग करू नये. स्नायूंना ... «maharashtra times, 十一月 15»
योगा रखता है मुझे पूरी तरह फिट
वह डंबेल उठाती हैं। इससे शरीर के मसल्स टोंड होते हैं। वह कहती हैं,'योगा मुझे पूरी तरह से फिट रखता है। मैं जॉगिंग और स्विमिंग करती हूं,बैडमिंटन खेलती हूं। इससे फिटनेस के साथ ही मेरा मनोरंजन भी होता है। मुझे घूमने का चस्का भी है। देश के किसी ... «Dainiktribune, 四月 15»