与 «じょうわん‐さんとうきん»相关的日语书籍
在以下的参考文献中发现
じょうわん‐さんとうきん的用法。与
じょうわん‐さんとうきん相关的书籍以及同一来源的简短摘要提供其在 日语文献中的使用情境。
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図解入門よくわかる解剖学の基本としくみ - 33 ページ
V ,腕立伏せのための上腕三頭筋鑽灣ひじ 3 でたてふ肘を伸ばす運動といえば、腕立伏せでしよう。この働きをするのは、上腕の後面にある筋肉です。上腕三頭筋といいます。三頭筋というのは、頭が 3 つある筋という意味です。筋肉には必ず両端がありますが、 ...
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EXILEフィジカルトレーナー・吉田輝幸の キレのあるカラダをつくる体幹トレーニング
ぴょうねんにとうきん上腕二頭筋力こぶをつくる上腕前面の筋肉。主に肘関節の屈曲と、腕を前に振る働きを持つ二関節筋。内腹斜筋腹部側面の深層にある筋肉。主に体幹を横に曲げる働きや、ひねって回旋させる働きを持つ。腸腰筋※深層腸骨筋と大腰筋の ...
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太りやすい人ほどやせるツボ＆リンパマッサージ: - 120 ページ
岩井隆彰. 二の腕○意識していないとたるみがちな二の腕。しつかりケアして引き締めておきましよう。 二の腕○二の腕をスリムにする 2. ○腕を上げると振袖状態○ぶよぶよしてやわらかい小腸経ライン上腕三頭筋(じようわんさんとうきん)二の腕をスリムにする ...
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ゴルフヨガ・メソッド: 真っすぐ飛ぶ!飛距離が伸びる! - 123 ページ
ひふくきん腓腹筋たんひこっきん短腓骨筋こうとうきん後頭筋とうはんきょくきん頭半棘筋^ 11 1 頭板状筋とうばんじょうきん棘下筋きょくかきん上腕三頭筋じょうわんさんとうき広背筋こうはいきん腕橈骨筋わんとうこっきん短橈側手根伸筋たんとラそくしゅこん ...
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よくわかる筋肉・関節の動きとしくみ: 人体の「動き」のメカニズムを図解で学ぶ! 身体運動の不思議
同じ腕の筋肉でも、じょうわんにとうきん力こぶをつくる上腕 I 一頭筋は、字のごとく頭が I |じょうわんつに分かれていますし、二の腕の筋肉である上腕さんとうきん三頭筋は頭が三つに分かれています。また、「腹筋が割れている」などといいますが、同じ筋肉の途中 ...
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幸せになる!か・ん・た・ん「肩こり」ストレッチ: 完全図解自分でなおせる!
完全図解自分でなおせる! 長岡隆志. 萬月一層 ="手順・'=・・' 2 '~.そのままその位置を. 三角筋(さんかくきん)東京上筋(きょくじょうきん)東京下筋(きょくかきん)上腕骨真夏(しょつわんこっとつ)小円筋(しょうえんきん)大円筋(だいえんきん)上腕三頭筋(じょうわんさん ...
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痩筋力: 確実にやせる筋トレ術 - 22 ページ
確実にやせる筋トレ術 石井直方 (ハムスト 9 ングス〕や上腕前面(上腕二頭筋)などは、それほどでもないという結果にとうきん筋)と上腕後面(上腕三頭筋)などは加齢に伴って著し〜減少するけれど、大腿後面きんさんとうきん様々な年齢の被験者でいくつかの ...
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10秒から始める! カッコイイ体を作る簡単筋トレ: 自宅で、オフィスで、電車の中で! ...
背面の頭板状筋、正面の胸鎖乳突筋(きょうさにゆうとつきん)などの複数の筋肉で頭を支えている。首はレつも見えている部分。 ... 上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)二の腕の裏側にある筋肉で、主にヒジを伸ばす際に働く。二の腕のたるみは、この筋肉の衰えも ...
華刃帯は、骨と骨をっなぐ役目をしているので丶それ自言図 2 -ー- 6 の全身の主な筋肉うほうきんィ曽さんかくきんじょうわんにとうきん上腕ニ頭筋きょきん亭‡管わんとうこつきんほうこうきんも繰り返し同じ動きをしたり、跳躍を始めるときや着地で大きな負荷が ...
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引き締めたい! 手軽にできる二の腕やせ筋トレ
二の腕の大部分は、正面から見て前側の力こぶができる「上腕二頭筋」と、後ろ側の「上腕三頭筋」という2つの筋肉で占められています。よく見られるたるみは、主に後ろ側の上腕三頭筋の部分です。この筋肉は腕を伸ばしたり、物を押したりするときに使われます ...
All About 編集部, 西村典子, 2013
