与 «すいみんかいぜん‐やく»相关的日语书籍
在以下的参考文献中发现
すいみんかいぜん‐やく的用法。与
すいみんかいぜん‐やく相关的书籍以及同一来源的简短摘要提供其在 日语文献中的使用情境。
抗うつ薬・睡眠薬(睡眠改善薬)(1)抗うつ薬・睡眠薬自己判断はせず、医師や薬剤師にご相談くださいうつや睡眠薬に関しては、OTC医薬品(市販薬、一般用医薬品とも呼ばれています)としては、販売されていません(文末でご紹介する睡眠改善薬を除く)。古い薬 ...
All About 編集部, 三上彰貴子,
2013
労働者の約2割が、夜に働いています。消費者にとっては、24時間いつでもサービスが受けられることは、便利でうれしいのですが、夜勤者にとっては体調の管理が難しくなります ...
All About 編集部, 坪田聡,
2013
快眠食材・快眠グッズ・睡眠導入剤(3)眠るための薬睡眠改善薬を薬局で買う時には、なるべく薬剤師さんに相談しましょう□市販薬薬局で買うことができる睡眠改善薬の多くは、塩酸ジフェンヒドラミンという抗ヒスタミン剤を、主成分としています。ヒスタミンは、 ...
All About 編集部, 坪田聡,
2013
4
睡眠の質を良くするアミノ酸・グリシンの効果 - 5 ページ
また、アミノ酸の中では分子量が最も小さく、体のあちこちでタンパク質の構成成分となっています。グリシンが睡眠の質を良くしてくれることが分かったのは、この「ありふれたもの」だったからです。偶然に睡眠改善効果を新発見薬の有効性を科学的に判定する ...
All About 編集部, 坪田聡,
2013
岡島義(おかじま~いさ)東京医科大学耳垂眠学講座兼任助教/医療法人社団糸骨和会睡眠総合ケアクリニック代々木・臨床心理士/ ... ( 20 ー 0 年)・トルマン, A (著) /坂野雄二(監訳)坂野雄二・松岡紘史・岡島義(訳)『うつ病ーアセスメントと治療法の組み立て方一』 ...
6
効率ダウンで睡眠時間も減る!? かくれ不眠の悪循環
これまで睡眠に悩みを持つ人は全人口の約2割といわれてきましたから、これは驚くべき数字ですね。仕事が多い割に年収が低い!?かくれ不眠者の負のスパイラルかくれ不眠の人は、大切な時間とお金を失っています睡眠改善委員会は5月23日の「不眠の日」 ...
All About 編集部, 坪田聡,
2013
7
早起き・寝言・金縛り......睡眠に関するウソホント - 6 ページ
パフォーマ睡眠を十分とれていないことゝ酒を飲むー 9.5 %方された睡眠薬を飲むー 3.7 %中多い集中力がない日本二ー 7 - 4 ... ー%ー 9 - 2 %・催眠飲むランスー位コ市販の睡眠改善薬・催眠鎮静薬を飲む 20.8%位=医言全イ立二医~の察受けるー 9.9 %か ...
8
意外と知らないお酒と睡眠の関係 - 10 ページ
パフォーマ睡眠を十分とれていないことゝ酒を飲むー 9.5 %方された睡眠薬を飲むー 3.7 %中多い集中力がない日本二ー 7 - 4 ... ー%ー 9 - 2 %・催眠飲むランスー位コ市販の睡眠改善薬・催眠鎮静薬を飲む 20.8%位=医言全イ立二医~の察受けるー 9.9 %か ...
生活習慣の改善まずは起床時間と睡眠時間を決め、規則正しい生活を送ることが最優先。睡眠不足が日中の ... 昼休みと午後5時頃に10~30分程度の昼寝をすると日中の眠気をコントロールしやすくなり、治療薬を減らすことも可能になります。車の運転や調理 ...
All About 編集部, 坪田聡,
2013
10
｢賢く｣なりたければ まず､1分寝なさい - 72 ページ
坪田聡 172 2010 年にエスエス製薬株式会社が調べたところでは、 3 〜 3 歳代の約 8 割がかくれ不眠でした。これまで不眠の悩みを持つ人は、全人口の約 2 割といわれてきましたから、これは驚くべき数字です。睡眠改善委員会も 2011 年に、 3 ~ 3 歳代のか ...