与 «근력»相关的韩语书籍
在以下的参考文献中发现
근력的用法。与
근력相关的书籍以及同一来源的简短摘要提供其在 韩语文献中的使用情境。
Philip E. Allsen․Joyce M. Harrison․Barbara Vance 이애덕 이화여자대학교 및 동 대학원(박사) 이화여대 및 국민대, 명지대 등 강사 중앙대, 용인대, 삼육대 대학원 등 강사 가족 ...
Barbara Vance, Joyce M. Harrison, Philip E. Allsen, 2015
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내몸을 살리는 여섯 가지 요법: 건강하고 행복한 무병장수 시대를 열기 위한 여섯 가지 요법 이야기
행법 운동 특성 시간 초 ) 세트 수 태양 예배 자세 ( Suryanamara ) 유산소 , 근력 600 4,7,10 의자 자세 ( Likitaasara ) 근력 60 3 선 활자 세 ( Nirisma ) 균형 , 근 60 3 제자리 뛰기 ( Runniginploe ) 유산소 , 근력 10 4,7,10 쪼그려 앉아 발 바꾸기 ...
운동 샹담 체력 요소 별 운동 상담 본 장 에서는 건강 관련 체력 요소 인 근력 및 근 지구력 , 심폐 지구력 , 그리고 유연성 을 향상 시키기 위한 운동 상담 내용 을 살펴 보도록 하자 . 근력 및 근 지구력 향상 운동 근력 강화 와 근 지구력 강화 운동 의 차이점 ...
정리운동을 하고 스트레칭을 하면 자연스럽게 원래의 상태 로 돌아올 것이기 때문이다. 남성들은 근력운동 후 유산소운동을 하는 것 이 애써키운 근육을다시 원래상태로 돌아오게 하는 것이라고 걱정할 필 있을 뿐 원래 상태로 돌아올 것이기 때문이다.
디스페인은 스스로를 극찬했지만, 너무 높은 지능지수에 비해 근력 과 체력 등은 비정상적으로 낮았기에 움직이기 약간 어색하고 힘들 었을뿐더러 무력 지수가 레벨 37이라고 하기엔 상당히 낮았다. 하지만 다행히도 마력 지수는 레벨 37이라고하기엔 ...
그 수련도구들 중 진명운은 가슴 근력을 수련하는 도구를 집어 들었 다. 처음 이 수련을 했을 때는 한 개의 돌덩어리도 힘들었는데, 지금은 다섯 개까지는 간단하게 들어올린다. 정말 장족長足의 발전이 아닐 수 없다. 진명운은 이 수련을 통해서 자신은 ...
자기 스스로도말도 안 된다고 생 각하는 힘을렌이 구속했으니 말이다. 렌은 조금 난처하다는 표정을 지으며 입을 열었다. “저는 어느 정도 마법을 사용할 줄 압니다. 근력 강화 마법을 사용해 서 아가씨를 말렸을 뿐딱히 제가 특별나거나 한것은 아닙니다.
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대사증후군 : 제대로 알고 확실히 예방하는 법
근력운동은 중성지방을 낮추고, HDL콜레스테롤 개선에 도움이 된다. 이들 지질 성분의 개선 효과는 유산소운동에 비해 상대적으로 적은 편이다. 하지만 인슐린저항성 개선이나 혈당 관리에는 상 당한 효과를 나타낸다. 특히, 근력운동은 기초대사량을 ...
체지방을 감량해서 아름답고 건강한 몸을 만들자! 요요 없는 다이어트를 위한 12주 실천 프로그램『12주 체지방 다이어트』. 무리한 운동과 식이요법을 강행하면 몸무게가 ...
<책소개> 헬스·피트니스 시설과 프로그램 관리·운영에 관한 지침서. 헬스·피트니스 경영에 필요한 인적자원, 판매와 마케팅, 자산관리, 시설 유지, 프로그램 평가 등을 다루고 있다 ...
包含词语«근력»的新条目
找出国内和国际出版社所讨论的内容，以及词语
근력在以下新条目的上下文中是如何使用的。
"허벅지 근력이 뇌 건강 좌우한다" (연구)
그 결과 50대 때 허벅지 근력이 더 강한 쌍둥이가 60대가 됐을 때의 인지 능력이 평균 ... 심지어 건강에 좋은 음식 섭취나 혈압 관리보다도 허벅지 근력이 얼마나 좋으 ... «인사이트, 十二月 15»
강남세브란스병원, '마음 근력' 키워주는 '그릿 클리닉' 개소
김 교수는 “스트레스나 학교폭력으로 학업 의욕을 상실하고 우울감을 느끼고 있는 소아청소년, 감정조절 및 대인관계에 어려움을 겪고 있는 성인까지, 모두 마음근력 ... «경향신문, 十一月 15»
등산 운동 효과, 유산소·근력운동 효과 동시에…
등산을 하면 걷기와 같은 유산소 운동의 효과와 체중, 장비의 무게로 인한 근력 운동 효과를 동시에 볼 수 있다. 등산은 유산소 운동의 일종으로 심폐지구력을 향상 ... «헬스조선, 十一月 15»
손나은, 19인치 개미허리 비법은 '필라테스+근력 케어 운동' [ST포토]
더불어 19인치 개미허리로 유명한 그녀는 필라테스와 근력 케어 운동을 주로 하고 있으며 부기 관리 역시 소홀히 하지 않는다. 점점 더 성숙미를 더해가는 에이핑크 손 ... «스포츠투데이, 十月 15»
이건희 회장, 올해 추석도 병실에서 보낸다…근력유지위한 재활치료 …
서울삼성병원은 22일 입원 중인 이건희 삼성 회장의 건강상태가 안정적이라고 밝혔다. 지난해 5월 10일 급성 심근경색으로 쓰러져 입원한 이 회장은 지난 21일로 ... «조선비즈닷컴, 九月 15»
떨어지는 근력, 크레아틴으로 보충하세요
나이가 들면 가장 먼저 근력이 떨어졌다는 사실을 실감한다. 예전에는 몇 시간 거뜬히 하던 육체노동도 쉽게 피로감이 오고 시간이 더 걸린다. 늘 오르던 산에서도 숨을 ... «중앙일보, 九月 15»
허리 근육 강화 운동…배영 근력강화에 탁월…주 2~3회로 유연성도 높여
허리 근육 강화 운동법이 화제다. 허리 근력은 디스크에 좋다. 일반적으로 허리 근육을 강화하기 위해선 운동이 필요한데, 여건이 되지 않는다면 무리할 필요는 없다. «중앙일보, 九月 15»
[헬스bell 알짜정보] 근력 갈수록 떨어지는 중장년층 '스포츠 뉴트리션 …
근력을 채우는 데는 크레아틴이 도움이 된다. 골프·등산·사이클 등 다양한 생활스포츠를 즐기는 데도 도움을 준다. 크레아틴은 운동으로 쌓인 피로를 떨어뜨리고, 근력 ... «중앙일보 라이프, 八月 15»
'오마베' 라둥이, 타고난 운동신경 유전자 '놀라운 근력'
... 의 놀라운 운동신경이 드러났다. 라둥이는 팔이 닿지 않는 손잡이를 까치발을 동원해 잡더니 숙달된 자세로 기구를 올렸다 내렸다 하며 남다른 근력을 자랑했다. «중앙일보, 八月 15»
스윙 근력 증진 시켜주는 골프스윙 연습기, '오렌지 휩 트레이너'
붕붕이'라는 애칭으로 잘 알려진 골프스윙 연습기 '오렌지 휩 트레이너'는 짐 헤켄벅 등 미국 PGA 프로골퍼들이 스윙 근력 증진을 통해 헤드 스피드를 높이는 데 주로 ... «한국일보, 八月 15»
