自慰是一种性刺激你的生殖器的行为，通过刺激获得愉悦，良好的感觉和性高潮。 应该用干净的手，干净的日用品和控制良好的性工具刺激。 手淫是最常见的性活动，许多人通过看对方的手淫刺激。 有些人不会因性交而感到性高潮，只能通过手淫感到高潮。 据调查，手淫在所有性别和年龄上都很常见，尽管根据学科的不同，手淫也有所不同。 健康的性行为，特别是手淫，已知对健康和心理有益。 除了由于肛门自慰引起的镇痛之外，没有任何已知的手淫原因，这对于身体或心理健康是有害的。 자위행위는 자극에 의한 쾌감과 좋은 느낌, 그리고 오르가즘을 얻기 위해 자신의 생식기를 성적으로 자극하는 행위이다. 자극은 깨끗한 손으로 하거나, 청결한 일상 용품,잘 관리된 성 도구를 사용한다. 자위 행위는 가장 흔한 성적 행위로써, 많은 이들은 상대가 자위하는 것을 서로 바라보며 자극을 받는다. 어떤 이들은 성교로는 오르가즘을 느끼지 못하며 오직 자위행위를 통해서만 오르가즘을 느낄 수 있다고도 한다. 학문에 따라 차이는 있지만, 자위 행위는 모든 성별, 연령대에서 흔하게 행해진다는 것이 조사되었다. 건전한 성적 행위, 특히 자위 행위는 건강과 심리에 도움이 된다고 알려져 있다. 항문 자위로 인한 유분증 이외에 자위가 신체나 정신 건강에 해를 끼친다는 어떠한 원인결과가 알려져 있지 않다.
如此看来， 除了用自己的手刺激他的阴茎，并想象某种性行为（性幻想），性性愉悦（补偿性行为），达到性性快乐直至独立于性交的性爱， 。 오나니
자기의 성기를 자신의 손으로 자극함과 동시에 어떤 성적 정상(性的情想)을 공상하여 성교에 의하지 않고 독선적으로 성적 쾌감을 오르가스무스(Orgasmus)에까지 도달시키는 대상적 성행위(代償的性行爲).
