与 «СКАКАЛКА»相关的俄语书籍
在以下的参考文献中发现
скакалка的用法。与
скакалка相关的书籍以及同一来源的简短摘要提供其在 俄语文献中的使用情境。
1
Физическая культура в детском саду. Система работы в ...
Общеразвивающие упражнения со скакалкой. 1. И. п.—основная стойка, скакалка сложена вдвое вниз. 1–2— выпад правой ногой вправо, скакалка вверх; 3–4—вернуться в исходное положение. То же влево. 2. И. п. — основная ...
Людмила Ивановна Пензулаева,
2012
2
Физическая культура в детском саду: система работы в ...
стойка ноги на ширине плеч, скакалка внизу. 1— скакалка вверх; 2 — наклон вправо, скакалка вправо; 3 — скакалка прямо; 4 — исходное положение. То же влево (по 3 раза в каждую сторону). 3. И. п. — сидя, ноги врозь, скакалка на ...
Людмила Ивановна Пензулаева,
2012
3
Оздоровительная гимнастика для детей 3-7 лет: комплексы ...
Упражнения с короткой скакалкой 2. И. п. — стойка ноги врозь, скакалка, сложенная вдвое, внизу. 1 — скакалку вверх; 2 — опустить скакалку за голову, на плечи; 3 — скакалку вверх; 4—исходное положение (8 раз). 3. И. п.—стойка ...
Людмила Ивановна Пензулаева,
2011
4
Утренняя гимнастика в детском саду: упражнения для детей ...
Указание детям: «При наклоне доставайте скакалкой до пола». Воспитатель: Послушаем, как поет скакалка. Упражнение «Скакалка-музыкалка». Исходная позиция: стоя, ноги врозь. Дуть вручку скакалки. Насчет 1,2— вдох.
Татьяна Егоровна Харченко,
2008
Скакалка. для. гибкости. Данные нижеупражнения нужно выполнять, взяввруки скакалку. Они помогают сохранить подвижность позвоночника, суставов рукиног. Скакалку можно заменить бельевой веревкой длиной в полтора-два ...
Окружение считается полным, если игроки одной команды, держащие концы скакалки, возьмутся за руки и вся команда противника окажется в кольце, образованном скакалкой. Второй вариант. Для этой игры нужна только одна ...
7
С самого начала (путь тренера)
модельные показатели стопы, 100 и более прыжков через скакалку за 30 секунд. И с самых первых занятий стопе будем уделять значительное время. Самое простое и доступное средство для развития стопы скакалка.
Скакалка. Упражнение со скакалкой является отличным средством, стимулирующим сердце, мышцы икости.Со скакалкой вы не прыгаететак высоко, какпри вертикальных прыжках. Если этот вид упражнениявам нравится, ...
9
Вредные привычки: профилактика зависимостей: 8–11 классы: ...
ноги врозь, сложенная вдвое скакалка на шее, руки согнуть; 1 – наклониться влево, опуская левую руку и сгибая правую за голову; 2 – те же движения, но в другую сторону. III. И. п. – основная стойка; скакалка, сложенная вдвое, ...
10
Незабываемый праздник для детей. Лучшие сценарии, ...
Пройди по петелькам Для проведения игры понадобится длинная скакалка. Один из игроков берет ее за 2 ручки и, перекрещивая руки, поднимая и опуская их, заставляет скакалку запутываться. Второй игрок наблюдает за ...
包含词语«СКАКАЛКА»的新条目
找出国内和国际出版社所讨论的内容，以及词语
скакалка在以下新条目的上下文中是如何使用的。
Как сделать кардиотренировку на скакалке
Для того, что начать тренировку на скакалке, тебе нужна, собственно, сама скакалка, немного свободного места, бутылка воды и открытое окно. «Женский портал ХОЧУ, 八月 15»
Скакалка для похудения
Прыгать со скакалкой хорошо, а что Ваши соседи снизу подумают?) ... Скакалка в качестве дополнения к другим видам спорта, а прыгать собираюсь на ... «Woman.ru - интернет для женщин, 八月 15»
Физические нагрузки для сжигания калорий: бег или
Если ваша основная цель - похудение в области бедер и ног, то в качестве физической нагрузки и аэробики лучше всего подойдут бег или скакалка. «СЛОВО, 四月 15»
«Умная скакалка» посчитает прыжки и выложит достижения в …
Эти скакалки способны подсчитать количество сделанных прыжков, передать их через Bluetooth на мобильный телефон и даже поделиться ... «НТВ.ru, 二月 15»
Sophia - скакалка-фитнес-трекер, синхронизируемая с iPhone
Здоровый образ жизни всё более популярен. Производители охотно откликаются на новый тренд и выпускают один фитнес-аксессуар за другим. «Мир Apple в одном сайте, 二月 15»
Вечернее платье и скакалка: журналисты Коми получили …
Впервые журналистов агентство Коми по СМИ наградило в 2007 году. Тогда было 13 номинаций, почти в каждой из них на победу могли претендовать ... «ИА "КомиОнлайн", 十二月 14»
Лучшая кардионагрузка с помощью скакалки
Скакалка заменит даже велосипед, однако она стоит дешевле и является своеобразным"мобильным" тренажером. Недостаток скакалки в ее влиянии ... «Телеграф, 八月 14»
Прыжки на скакалке от целлюлита и последствия
Больше ничего - я ленивая. Так вот, думаю, что скакалка - это легкий вариант упражнений, мышцы точно укрепляет. Правда, прыгать нужно осторожно. «Woman.ru - интернет для женщин, 四月 14»
где вы прыгаете на скакалке?
но ведь скакалка очень громко стучит по полу. Слышно не столько ... Прыгаю дома, на полу ковровое покрытие, скакалки не слышно. И прыгаю не как ... «Woman.ru - интернет для женщин, 十一月 13»
Боксеры и похудевшие звезды установили рекорд прыжков на …
Честно говоря, скакалка - не мой конек, максимум могу прыгнуть раз 200, но проблемы начинаются уже после 50-ти, - смеется стронгмен. - Так что я ... «Комсомольская Правда в Украине, 九月 13»