与 «黑米»相关的中文书籍
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黑米的用法。与
黑米相关的书籍以及同一来源的简短摘要提供其在 中文文献中的使用情境。
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天啊，我老了嗎？從食療做起，又凍齡又健康的秘訣。
黑米可以抗衰老!黑米是一穆重蔡、食兼用的大米,箱生素、微量元素和氨基酸含量都高放冷普通大米。研究表明,米的颜色越深,表皮色素的抗衰老效果越明颖,富然,黑米色素的作用在各穆重颜色的米中是最强的。此外,遣穆重色素中遗富舍黄酮类颠活性物 ...
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養腎補腎嚴選治療：中醫圖解，快速顧好生命之源: - 第 113 页
黑米,屬糯米類,是一種藥食兼用的米。中醫認為黑米味甘,性平,歸脾、胃經。古醫書記載:黑米具有滋陰補腎、滑濕益精、補肺緩筋等功效;可入藥、入膳,對頭昏目睦、貧血白髮、腰膝接軟、夜盲、耳鳴症療效尤佳。因此,人們俗稱「藥米」。黑米外表墨黑,營豐富, ...
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養生豆漿美味又健康-食療圖鑑: - 第 97 页
黑米炒飯食材黑米200g、絲瓜50g、小番茄30g、胡蘿蔔50g 步驟 1.黑米用清水浸泡2小時後蒸熟。 2.胡蘿蔔、小番茄切成小塊,絲瓜洗淨,切塊備用。 3.油鍋燒至7分熱,倒黑米、絲瓜、胡蘿蔔和小番茄炒熟,盛入碗中。黑米食用小提示 1.每100g的黑米中,含有 ...
曾被作为贡米供宫廷御用。民间则把它作为老年人的长寿米,产妇的月子米,病人的补血米和接骨米等。黑米的滋补作用在于它含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素、维生素和天然黑色素等。黑米蛋白质的含量比白米高37%。蛋白质是由20多种氨基酸 ...
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這樣吃能控制糖尿病: 北京衛視熱播節目《養生堂》主講嘉賓孫樹俠教授的健康忠告！
主食類降低葡萄糖的吸收速度有益於防治糖尿病的營養成分黑米含有豐富的膳食纖維,可降低葡萄糖的吸收速度,使用後不會造成血糖的劇烈波動,有助於維持血糖平衡,很適合糖尿病患者作為主食食用。食法要略○淘洗黑米時不要用手揉搓,以免黑色素 ...
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五行食療新主張: 金木水火土全方位養生術 - 第 100 页
水:黑色食物入腎,軟化血管,強腎固精《黃帝內經》說:「黑色入腎」,屬水,所以,黑色食品一般都具有補腎的功效。比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、紫菜、海帶、烏雞、黑桑椹、黑棗、香菇、紫茄子等。很多黑色食物,在臨床實踐中證實具有軟化血管、降低膽固醇, ...
黑米所含錳、鋅、銅等礦物質大多比大米高了~ 3 倍二更含有大米所缺乏的維他(Bl。ckRice)命 0 、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心貳等特殊成分'因而黑米比普通大米更具營黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種,都屬於糯米類,在營養素上二者基本相同。
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這樣吃能控制痛風: 北京衛視熱播節目《養生堂》主講嘉賓孫樹俠教授的健康忠告！
每天50克為宜食量提示食法要略○黑米要事先浸泡3∼5小時,這樣不但容易煮爛,而且還有利於營養素的溶出。○淘洗黑米時不要用手揉搓,以免營養素流失。○不要吃未煮爛的黑米,以免引起急性腸胃炎。○火盛熱燥者不宜食用黑米。食療功效中醫認為, ...
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這樣吃能控制三高: 吃對方法，才能更健康！食物營養專家告訴你「三高」患者可以吃什麼？可以吃多少？怎樣吃最適當？
每天50克為宜食量提示穩定血糖有益於防治「三高」的營養成分黑米含有豐富的蛋白質,更含有大米所缺乏的維生素C等營養元素,這對穩定血糖水準有一定的作用,經常食用黑米,對糖尿病所引起的腎虛、視線模糊等有一定的輔助療效。食法要略○黑米因 ...
黑米原被称 为“宫廷米”,又名补血糯,古称“粳谷糯”,是我国古老名贵的糯米,富含铁质和具有特殊补血功效。现代医学表明,黑米可以 ... 以来被视为米中珍品。黑米不但营养好,而且煮熟后黏稠可口,但烹煮要得法,才可使营养物质充分利用后被人体完全吸收。
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养生米饭盘点黑米补肾薏米养颜
中青年男性：多吃黑米最补肾。黑米具有滋阴补肾、益气强身、补肝明目的功效。其营养价值高于普通稻米，常吃可以保护心血管，是理想的营养保健食品。黑米吃法 ... «人民网, 八月 15»
黑米堪称“长寿米”！吃黑米补什么？
中医认为，黑米具有补肾，开胃益中，健脾暖肝，明目活血，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血等均有很好的补养作用。随着黑米的营养价值被人们所 ... «人民网, 七月 15»
黑米价格＞白米营养是否物有所值？
黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类，呈黑色或黑褐色，和紫米一起都是稻米中的珍贵品种，有“黑珍珠”的美誉。黑米可以煲粥，作杂粮饭，如做成炒饭点心等就更 ... «familydoctor.com.cn, 六月 15»
男人多吃黑米最补肾百种米滋补百样人
但燕麦性凉，建议煮粥时混合黑米、紫米等温性谷物。高血压患者可多吃玉米和玉米面做成的主食，有一定辅助降低血压的作用。胃不好的人多喝小米粥，因为小米有温 ... «人民网, 十二月 14»
六种米功效大不同
六种米功效大不同最补肾是黑米？ 我要评论 ... 米饭是我们最常吃的主食，我们经常用口感来区分米，但却对米的种类及其营养功效不大关注。今天就让小编来带大家 ... «新华网, 十一月 14»
饮食养生：小米黑米17种杂粮的养生功效
2、黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。 3、糙米：能预防动脉硬化、糖尿病，防治便秘， ... «人民网, 十月 14»
六种米功效大不同最补肾是黑米？
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健， ... «人民网, 十月 14»
小米凌乱了！黑米手机杀到
除了名字上Copy小米外，黑米新准备的一款手机也基本仿制了小米3的外形，代号是HMI H3，同样是5寸qHD屏，方正有型的外观设计。 外形模仿小米3应该是H3最大 ... «驱动之家, 七月 14»
炎夏熬碗黑米糖水缓解头晕目眩
夏季天气炎热，大家都将注意力集中在了清热降火上，然而，夏季心火旺，则肺气虚，肾气弱，在强调清心火的同时，也要注意补肺气、强肾气，不妨用黑米和黑豆来熬一 ... «三九健康网, 六月 14»
5个小妙招帮你辨别黑米真假
正是黑米这异于普通大米的营养功能，使得黑米的销量一路蹿红，尽管销售价格比一般大米贵了许多，但是人们购买的热情却不断上涨，也让某些商家或个人动了歪 ... «新浪网, 五月 14»