Massage
Massage ist die Manipulation von oberflächlichen und tieferen Schichten von Muskel- und Bindegewebe mit verschiedenen Techniken, zur Verbesserung der Funktion, zur Unterstützung des Heilungsprozesses, zur Verringerung der Muskelreflexaktivität, zur Hemmung der motorischen Neuronen-Erregbarkeit, zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden sowie als Erholung Aktivität. Das Wort stammt aus der französischen Massage "Reibung des Knetens" oder aus der arabischen Massa bedeutet "zu berühren, zu fühlen oder zu handhaben" oder aus lateinischer Masse bedeutet "Masse, Teig", vgl. Griechisches Verb μάσσω "zu handhaben, berühren, mit den Händen arbeiten, Teig kneten". In der Unterscheidung war das altgriechische Wort für Massage eine Anatripsis, und das Latein war frictio. Massage beinhaltet das Arbeiten und Handeln auf den Körper mit Druck - strukturiert, unstrukturiert, stationär oder bewegend - Spannung, Bewegung oder Vibration, manuell oder mit mechanischen Hilfsmitteln durchgeführt. Zielgewebe können Muskeln, Sehnen, Bänder, Faszien, Haut, Gelenke oder andere Bindegewebe, sowie Lymphgefäße oder Organe des Magen-Darm-Systems. Massage kann mit den Händen, Fingern, Ellbogen, Knien, Unterarm oder Füßen angewendet werden.