WHAT DOES 장요근 MEAN IN KOREAN?
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Definition of 장요근 in the Korean dictionary
Jang Myung Geun synonym Igreater psoas muscle, grosser Lendenmuskel, usculus psoas major, Iliac muscle (iliac muscle, Darmbeinmuskel, Misculus iliacus) 장요근
동의어
대요근(igreater psoas muscle, 大腰筋, grosser Lendenmuskel, usculus psoas major),
장골근(iliac muscle, 腸骨筋, Darmbeinmuskel, Misculus iliacus)
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10 KOREAN BOOKS RELATING TO «장요근»
Discover the use of
장요근 in the following bibliographical selection. Books relating to
장요근 and brief extracts from same to provide context of its use in Korean literature.
1
두개천골 치유기법 CST 치유프로토콜의 이해 및 적용:
잡아주는 역할을 하는 근육들이 있는데 대표적으로 요방형근 과 장요근이 있다. 요방형근은 늑골과 장골 간에 존재하여 요 추의 균형을 잡아주는 역할을 한다. 흡기와 강한 호기 시 늑골 을 고정하여 호흡횡격막의 움직임을 극대화하는 역할도 한다.
2
테이핑 요법 자세교정: 균형잃은 바디밸런스 회복을 위한 - 103페이지
균형잃은 바디밸런스 회복을 위한 박춘서. | 33 줄 의 테이프 위에 , 긴 테이프 를 중 심 으로 각각 가로 로 1 줄씩 위아래 에 - 테이핑 한다 . 때 환자 는 무릎 을 구부리고 아픈 쪽으로 상체 를 기울여 장요근 의 근긴장 큰 허리 근 ( 대요 근 ) 영 덩이 근.
숙여지지 않고 곧추서는 현상 ̨, 상체가 스콰트의 내려가는 동작에서 장요근과 대요근의 유 기적인 수축으로 상체가 자연스럽게 앞으로 접히는 것 이 바른 자세다. 그런데 상체가 숙여지지 않고 곧추서는 현상은 두 번째로 지적한 무릎이 앞쪽으로 ...
해부 부위 제 4 요추 와 제 5 요추 횡돌기 의 사이 장요근 및 요 배 근막 중에 있고 요추 신경 후지 가 분포 되 여 있다 . 취혈 법 바로 앉 거나 또는 엎다 게 하고 제 4 요추 , 극상 돌기 의 아래 양관 할 컬 에서 옆 으로 1 촌 5 푼 되는 곳 에서 취 한다 . 치료 침 ...
갑자기 큰 힘을 쓰거나 충격을 받아 척 추 기립근, 장요근, 복근, 요방형근 등의 근육과 인대가 긴장, 경직되어 통증을 유발한 경우입니다. 추나 요법과 침술 그리고 재활운동을 3개 월 정도 꾸준히 하면 재발을 방지하고 더욱튼튼한 허리가 될겁니다.
이후 대둔근과 장요근까지 단련하고서야 이한은 지친 몸을 이끌고 헬스장을 벗어났다. 그렇게 하루하루가 끊임없이 반복되고 있었다. 한 달이흘렀다. 이제 방학도 3주밖에는 남지 않았다. 하지만 이한의 훈련은 처음과 거의 달라진 것이 없었다. 조금 더 ...
허주철. ◇ 뒷다리의 서혜부를 최대한 늘리고, 골반을 바르게 한다. ◇ 장요근과 대퇴사두근을 이완시킨다. 1 무릎을 꿇고 척추를 바르게 하여 정면을 보고 앉는다. 2 우측 무릎은 꿇고 좌측 무릎은 앞쪽에 세운다. 3 우측손은 허리에, 좌측손은 무릎에 ...
8
Essential 120000 English-Korean Words Dictionary: - 1864페이지
... iliococcygeal 50141 iliocostalis iliocostalis 50142 iliofemoral iliofemoral 50143 iliohypogastric iliohypogastric 50144 ilioinguinal ilioinguinal 50145 iliolumbar iliolumbar 50146 iliopectineal iliopectineal 50147 iliopsoas 장요근 50149 iliotibial ...
9
내몸을 살리는 여섯 가지 요법: 건강하고 행복한 무병장수 시대를 열기 위한 여섯 가지 요법 이야기
152 갈비뼈에서 비스듬하게 복부 내측으로 향하여 장골이나 치골에 부착 하는 근육이고, 내복사근은 장요근막이나 서혜인대에서 시작하여 중안으로 비스듬하게 올라가서면 다른 복근들의 건막과 합쳐진다. 153 허벅지 안쪽에 있는 치골과 골반의 아랫 ...
하지만 우리가 다리를 들어 올릴 때 실제로 복근보다 고관절을 접는 속 근 육인 '장요근 腸腰筋'이 더 크게 자극되며, 골반 기저근 또한 자극되는 것이다. 매달리거나 서 있는 상태가 아니라 누워 서 허공을 향해 다리만 들어올려도, 해당 지점(골반 기저 ...
10 NEWS ITEMS WHICH INCLUDE THE TERM «장요근»
Find out what the national and international press are talking about and how the term
장요근 is used in the context of the following news items.
장요근 요통에서 벗어나려면?
장요근은 코어 근육 중에 하나입니다. '코어근육'은 몸 속 깊이 있는 근육들로 몸의 중심부에서 체형과 자세를 유지시켜 주는 근육들입니다. 활동하면서 몸이 조금씩 ... «민중의소리, Oct 15»
만성허리통증, 9090 운동으로 잡아 볼까
최근에는 '영혼이 담겨 있는 근육'이라 불리는 장요근의 긴장을 풀어 통증을 완화 ... 장요근이 심하게 경직되면 허리 뒷부분의 척추전만(배가 앞으로 나오며 허리가 ... «헬스조선, Sep 15»
양정원이 직접 알려주는 '필라레'②
크리스 크로스 위드 포르 드 브라(Criss cross with Port de bras) 복부 안쪽에 있는 근육을 강화시켜 뱃살 제거는 물론 골반 부위의 장요근이 스트레치된다. «라이프투데이, Sep 15»
[똑! 기자 꿀! 정보] 몸 편하면 허리가 고생…디스크에 좋은 운동은?
<인터뷰> 구자곤(운동 지도사) : “허리 안쪽부터 골반, 골반에서 허벅지 쪽으로 연결된 '장요근'이라는 근육을 안정화할 수 있는 동작입니다. 허리 통증 (완화에) 가장 ... «KBS뉴스, Sep 15»
정병훈의 신(新)동의보감…어지럼증은 머리의 문제만이 아니다④
예를 들어 우측 상행결장 중 맹장 부근의 대장에 긴장이 발생했을 때 우측 다리를 올리게 하는 장요근은 그 부위 대장의 긴장과는 반대로 이완되게 된다. 대장이 긴장 ... «스포츠경향, Aug 15»
중장년층, 살찌면 왜 배부터 나올까? … 쉽게 빼는 방법은?
복부부터 허벅지까지 연결되는 장요근을 키울 수 있다. 둘째, 첫번째 자세에서 상체를 들고 양손 끝이 발끝을 향하도록 한다. 이 자세는 복부에 있는 복사근과 복직근을 ... «조선일보, Aug 15»
소변 때문에 힘든 여성요도증후군, 방광 따뜻하게 해야
아랫배 통증에서 가장 문제가 되는 근육은 요추와 골반을 이어주는 장요근으로, 만성골반염과 만성골반통, 요도증후군과 생리통 등을 가진 환자들에게서 장요근 압통 ... «하이닥, Jun 15»
출산 뒤의 요통, 기울어진 골반 바로잡기
임신 중에는 복부와 허리의 움직임이 자유롭지 않다보니, 허리 뒤쪽에서부터 배, 골반, 허벅지까지 연결되는 장요근이 약화되고 짧아져 통증을 일으키게 된다. 특히 ? «코메디닷컴, May 15»
남심 휘어잡는 현아 백댄서 '엄청난 허리 돌리기'
특히 뒤태를 과시하며 엉덩이와 허리, 장요근 등을 빠른 속도로 교차하며 회전하는 모습이 인상적이다. 백댄서의 정체는 큐브 댄스팀 막내인 슬기다. 이미 현아팬 사이 ... «일간스포츠, Dec 14»
농구 vs 배구, 누가 더 높이? '점프의 세계'
<인터뷰> 의사 : "허벅지 앞 뒤 근육이 2대 3의 비율로 발달돼 있고 고관절을 굽히는 근육인 장요근이 발달될 수록 점프에 유리하다" 화려한 고공 플레이. 타고난 점프력 ... «KBS뉴스, Nov 14»
