Massaggio
Il massaggio è la manipolazione di strati superficiali e profondi del tessuto muscolare e del connettivo utilizzando varie tecniche, per migliorare la funzione, aiutare nel processo di guarigione, diminuire l'attività muscolare del riflesso, inibire l'eccitabilità dei motori-neuroni, promuovere il rilassamento e il benessere e come attività ricreativa attività. La parola viene dal massaggio francese "attrito di impastatura", o da massa araba che significa "toccare, sentire o gestire" o dal massa massacre significante "massa, impasto", cfr. Verbo greco μάσσω "per gestire, toccare, lavorare con le mani, impastare". In distinzione l'antica parola greca per il massaggio era l'anatripsis, e il latino era frictio. Il massaggio coinvolge lavorazioni e agenti sul corpo con pressione, strutturati, non strutturati, stazionari o in movimento - tensione, movimento o vibrazioni, eseguiti manualmente o con ausili meccanici. I tessuti mirati possono includere muscoli, tendini, legamenti, fascia, pelle, articolazioni o altri tessuti connettivi, nonché vasi linfatici o organi del sistema gastrointestinale. Il massaggio può essere applicato con le mani, le dita, i gomiti, le ginocchia, l'avambraccio oi piedi.