Significato di "aerobik" sul dizionario di polacco

PRONUNCIA DI AEROBIK IN POLACCO

aerobik

CHE SIGNIFICA AEROBIK IN POLACCO

aerobica

Aerobik

L'aerobica è un sistema di addestramento basato su uno scambio intensivo di ossigeno. Sviluppato da Kenneth Cooper, consulente del programma di volo spaziale statunitense. Tutte le forme di movimento durante il quale il metabolismo aerobico è aumentato nel corpo sono chiamati aerobici. Le forme più popolari di aerobica sono: ▪ Bruciare il grasso - esercizi di bruciatura di grasso. Il loro segreto è mantenere una frequenza cardiaca di 120 - 130 battiti al minuto. In un tempo molto breve della musica, vengono creati esercizi molto semplici, non troppo faticosi, creando una disposizione coreografica non complicata. Formazione moderata di intensità. Aerobica a basso impatto - Esercizi che coinvolgono un grande gruppo muscolare e dove almeno una gamba è ancora in contatto con il pavimento. Questi sono esercizi relativamente bassi. Questo tipo di esercizio è stato creato a causa del minore rischio di lesioni rispetto al metodo Hi impact. Gli esercizi sono piuttosto semplici, adatti ai principianti.

Aerobik , to system treningu opartego na intensywnej wymianie tlenowej. Opracowany przez Kennetha Coopera, konsultanta programu sprawnościowego amerykańskich kosmonautów. Wszystkie formy ruchu podczas których zwiększa się wymiana tlenowa w organizmie nazywamy aerobowymi. Najpopularniejsze formy zajęć aerobiku to: ▪ Fat burning – ćwiczenia „spalające tłuszcz“. Ich sekret tkwi w utrzymywaniu tętna na poziomie 120 - 130 uderzeń na minutę. W takt niezbyt szybkiej muzyki wykonuje się bardzo proste, niezbyt męczące ćwiczenia, tworzące nieskomplikowany układ choreograficzny. Trening o umiarkowanej intensywności. ▪ Low impact aerobik – ćwiczenia, w których bierze udział duża grupa mięśni i w których przynajmniej jedna noga ma cały czas kontakt z podłogą. Są to ćwiczenia o stosunkowo małej intensywności. Tego rodzaju ćwiczenia powstały ze względu na mniejsze ryzyko kontuzji w porównaniu z metodą Hi impact. Ćwiczenia są raczej proste, dostosowane do osób początkujących.

TRADUZIONE DI AEROBIK

Conosci la traduzione di aerobik in 25 lingue con il nostro traduttore polacco multilingue.

Le traduzioni di aerobik verso altre lingue presenti in questa sezione sono il risultato di una traduzione automatica statistica; dove l'unità essenziale della traduzione è la parola «aerobik» in polacco.

• Traduttore italiano - cinese: 有氧运动
• Traduttore italiano - spagnolo: aerobic
• Traduttore italiano - inglese: aerobics
• Traduttore italiano - hindi: एरोबिक्स
• Traduttore italiano - arabo: التمارين الرياضية
• Traduttore italiano - russo: аэробика
• Traduttore italiano - portoghese: aeróbica
• Traduttore italiano - bengalese: এরোবিক্স
• Traduttore italiano - francese: aérobie
• Traduttore italiano - malese: senamrobik
• Traduttore italiano - tedesco: Aerobic
• Traduttore italiano - giapponese: エアロビクス
• Traduttore italiano - coreano: 에어로빅
• Traduttore italiano - giavanese: aerobics
• Traduttore italiano - vietnamita: thể dục nhịp điệu
• Traduttore italiano - tamil: ஏரோபிக்ஸ்
• Traduttore italiano - marathi: शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम
• Traduttore italiano - turco: aerobik
• Traduttore italiano - italiano: aerobica
• polacco: aerobik
• Traduttore italiano - ucraino: аеробіка
• Traduttore italiano - rumeno: aerobic
• Traduttore italiano - greco: αεροβική γυμναστική
• Traduttore italiano - afrikaans: aerobics
• Traduttore italiano - svedese: aerobics
• Traduttore italiano - norvegese: aerobics

7 LIBRI IN POLACCO ASSOCIATI CON «AEROBIK»

Scopri l'uso di aerobik nella seguente selezione bibliografica. Libri associati con aerobik e piccoli estratti per contestualizzare il loro uso nella letteratura.

Fitness dla kobiet: - Strona 126

iele osób, słysząc oćwiczeniachaerobowych,automatycz-niemyślioklasycznymaerobiku.Samanazwategogatunku ćwiczeń każe nam utożsamiać aerobik z ćwiczeniami aerobowymi, lecz w większości przypadków jest to błędne przekonanie.

Paulina Bernatek-Brzózka, ‎Tomasz Brzózka, 2011

Aerobik - kompletní průvodce - Strona 7

1 Když se řekne aerobik... (Skopová) 9 1.1 Historie aerobiku 1.2 Uplatnění pojmů fitness a wellness 1.3 Druhy aerobiku 11 12 15 2 Teoretické základy pohybu 2.1 Tělesný pohyb 2.2 Energie pro pohyb 2.3 Pohyb a zatížení 2.4 Držení těla 2.5 ...

Marie Skopová, 2008

Humanistic dimension physical culture - Strona 81

Aqua combo – forma aerobiku będąca połączeniem podstawowych układów ćwiczeń aerobiku z ćwiczeniami wzmacniającymi /siłowymi/ w wodzie, z wykorzystaniem różnego rodzaju pływackich ćwiczeń technicznych z zakresu pływania ...

Zasada Mariusz, ‎Klimczyk Mariusz, ‎Żukowska Hanna, 2010

Rehabilitation and Physical Activity - Key Issues - Strona 260

Wejścia jednorazowe Odnowa , siłownia 25 zł 1:45(godz) Aerobik 10 zł 1 Joga 20 zł 1:30 (godz) Power Plate 15 zł 15 min Hydromasaż 10 zł 20 min Joga Karnet 70,00 zł 4 Karnet 150,00 zł 12 Aerobik Aerobik, odnowa (2) 65,00 zł 10 Aerobik ...

Napierała Marek, ‎Kaźmierczak Urszuła, ‎Muszkieta Radosław, 2010

Berlitz Intermediate German - Strona 8

Word. Bank. die Aerobik aerobics die Karte (-n) card am liebsten (to like. etc) lesen (er liest) to read most of all machen to make. to do der Computer (-) computer malen to paint das Computerspiel (-e) computer game die Musik music doof silly ...

Berlitz Guides, ‎Berlitz Guides Staff, 2005

Rzym - Strona 235

900-2200, w soboty - 900-1900 Podobnie jak u konkurencji w ofercie jest wiele możliwych form aktywnego wypoczynku, od aerobiku do stepu poprzez tańce: flamenco i inne latynoamerykańskie. Jest tu także fechtunek i boks. □ FOREVER ...

Maria Derwich, ‎Anna Heine, ‎Monika Kaczmarek, 2014

Aerobik sistemlerde proses stokiometrisi ve kinetiğinin ...

Biyolojik arıtma sistemlerinin seçimi ve tasarım parametrelerinin belirlenmesi; hem arıtma performansı hem de arıtma tesisinin ilk yatırım ve işletme maliyetleri açısından önem taşımaktadır.

Emine Ubay Çokgör, 1997

10 NOTIZIE DOVE SI INCLUDE IL TERMINE «AEROBIK»

Vedi di che si parla nei media nazionali e internazionali e come viene utilizzato il termine ino aerobik nel contesto delle seguenti notizie.

Aerobik w domu – jak przygotować się do ćwiczeń?

W twoim mieście nie ma siłowni lub klubu fitness? Nie masz pieniędzy na karnet? Nic nie szkodzi! Możesz przecież ćwiczyć w domu :) Wystarczy, że się ... «Cosmopolitan, ott 15»

Czym jest aqua aerobik? [wideo]

Aqua aerobik to intensywny środek na pobudzenie naszego organizmu - powiedział. - Poruszamy bardzo dużo partii ciała - wyjaśnił. - Aqua aerobik to zajęcia ... «Gazeta Pomorska, ago 15»

Bezpłatne zajęcia fitness nad Maltą

Miłośnicy aerobiku będą się spotykać co tydzień o godz. 12, parkouru o godz. 13, miłośnicy tańca spotkają się na zajęciach zumby o godz. 14, a crossfitu o godz ... «fakt.pl, lug 15»

Dzień Europy w Poznaniu: Aerobik, tai chi, występy [ZDJĘCIA]

Wśród atrakcji znalazły się też zajęcia z aerobiku i tai chi, animacje dla dzieci, malowanie flag i konkursy z nagrodami - m.in. europejskie koło fortuny czy ... «Głos Wielkopolski, mag 15»

Aerobik z Anną Lewandowską na AWF-ie [ZDJĘCIA]

Według organizatorów około pół tysiąca osób wzięło udział w treningu z Anną Lewandowską w wielofunkcyjnej hali AWF przy al. Paderewskiego. Ćwiczyły z nią ... «NaszeMiasto.pl, apr 15»

Sukces gimnazjalistek z Zespołu Szkół w Kleosinie

Aerobik rekreacyjny. Sukces gimnazjalistek z Zespołu Szkół w Kleosinie. (jch). Kurier Poranny. 25 marca 2015 25.03.2015 Aktualizacja: 25 marca 2015 19:26 ... «Kurier Poranny, mar 15»

Aqua Aerobik Senior i nowe godziny otwarcia pływalni!

W dniach 28.02.-01.03.2015r. w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Lubaniu odbyła się impreza rekreacyjna na krytej pływalni pod nazwą „Aqua Aerobik ... «eLuban.pl, mar 15»

Miasto wzbogaciło ofertę zajęć sportowych

Wybór jest ogromny, można zapisać się na basen, jogę, gimnastykę, aerobik i taniec – a to tylko niektóre sporty. Jedyna zmiana to tzw. jednorazowa opłata ... «fakt.pl, feb 15»

Ruch dla człowieka jest lekarstwem. Marsz, bieg lub aerobik...

Światowa Organizacja Zdrowia i Światowa Organizacja Żywienia zalecają codzienny ruch w postaci marszu, biegu lub aerobiku. Ćwiczenia działają ... «NaszeMiasto.pl, dic 14»

Plush Mix Ruchy, ruchy, czyli Aerobik na święta (wideo)

Planujecie nie oszczędzać się w Święta? Spoko, jedzcie sobie #bezkonsekwencji, bo z Plush Mix'emłatwo zrzucicie potem nadmiar plushu. Zobaczcie jak! «Telix.pl, dic 14»