10 LIBRI IN POLACCO ASSOCIATI CON «SIAD PODPARTY»
Scopri l'uso di
siad podparty nella seguente selezione bibliografica. Libri associati con
siad podparty e piccoli estratti per contestualizzare il loro uso nella letteratura.
1
Wielki słownik sportowy rosyjsko-polski - Strona 381
подножки oparcie na nogi, podnózek do oparcia nóg - поперёк podpór poprzek ~ присев przysiad podparty - присев на брусьях разной ... -сзади podpór tytem - сзади на перекладине podpór tytem na drazku -сидя siad podparty gimn.
2
Fitness dla kobiet: - Strona 66
WZNOS RĘKI | PRZECIWLEGŁEJ NOGI W KLĘKU PODPARTYM – PŁYWANIE" (PILATES) Wykorzystujesz mięśnie: pośladkowe, kulszowo-goleniowe, ... SIAD NA PIŁCE Wykorzystujesz mięśnie: stabilizujące tułów (brzucha, grzbietu).
Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka,
2011
3
Lekcje WF-u pomocą w wychowaniu Wersja e-book - Strona 37
„Wymachy nóg w tył w klęku podpartym" Pozycja wyjściowa: klęk podparty na łokciach. Ruch: wymach prawej, a następnie lewej nogi w ... a ręce należy unosić jak najwyżej. 15. „Odwodzenie nóg na boki w podporze” Pozycja wyjściowa: siad,.
Berta Strycharska-Gać,
2009
4
Odżywianie dzieci mądre i zdrowe. Porady mamy dietetyczki - Strona 12
Katarzyna Błażejewska. i zmiana – wznos lewej ręki i prawej nogi – 10 razy. 16. Siad skrzyżny. Prawa ręka oparta z boku na ziemi,. 15. Klęk podparty, wznosprawej ręki i lewej nogi, chwilę przytrzymujemy w górze w tej pozycji 1–2 minuty i ...
Katarzyna Błażejewska,
2015
5
Animacja czasu wolnego w turystyce - Strona 54
Gąsienica - Klęk podparty w kole, między swoimi dłońmi muszę mieć dłoń osoby z lewej strony i dłoń osoby z prawej strony, tak aby powstała gąsienica. Teraz każdy po kolei ... Wyścig konny - Siad klęczny w kole. Dzieci poznają komendy ...
6
Ćwiczenia jogi w domu dla początkujących:
Podparta pozycja budowania mostu (Setubandha Sarvangasana) 1. Pozostaw dwa złożone podłużnie koce lub jeden wałek do ... piersiowej oraz aby odciążyć szyję. ANABRZEGOWA.PL Skłon w siadzie na piętach – podparty (Adho Mukha.
7
Powszechne kształcenie głosu jako problem pedagogiczny - Strona 95
4). a/ L eżenie na piecach; unosimy prosta nogi w górę, po czym opuszczamy je. b/ Siad podparty na przedramionach; unosimy wyprostowane nogi nad podłogą i wykonujemy szybkie ruchy nożyc pionowych i poziomych. c/ Leżenie na ...
8
Dziennik Urzȩdowy - Tom 16 - Strona 394
Ćwiczenia zwinności: przewroty na materacu z przysiadu z ch\»i tem kostek i z osłanianiem głowy w rozkroku i wykroku oraz przewrót wtył z leżenia tyłem; przewroty na skrzyni (o wysokości kolan) z prn siadu podpartego; podskoki o nogach ...
Poland. Ministerstwo Wyznań Religijnych i Oświecenia Publicznego,
1933
9
Zapobieganie przestępczości w społecznościach lokalnych - Strona 94
Uczniowie rozstawiają się na całej powierzchni maty. - siad skulny, przetoczenie naprzemian- stronne na lewy i prawy bok, - przysiad podparty, przetoczenia j w., - pad w tył ze stania przez obniżenie środka ciężkości. Podział na pary. 2.
Witold Krupiarz, Instytut Spraw Publicznych (Warsaw, Poland),
1999
10
Inny słownik języka polskiego: P-Ż - Tom 2 - Strona 573
1 Siad to w gimnastyce pozycja, w której ćwiczący siedzi w określony sposób, np. z wyprostowanymi nogami. Siadamy w siadzie podpartym, nogi ugięte w kolanach, stopy oparte na podłodze-, siad w rozkroku. • Siad płaski to siad na ziemi z ...