Significato di "присед" sul dizionario di russo

PRONUNCIA DI ПРИСЕД IN RUSSO

присед  [prised]

CHE SIGNIFICA ПРИСЕД IN RUSSO

squat

Приседания

Gli squat sono uno degli esercizi sportivi di base; l'esecutore dell'esercitazione squilla e poi si alza, tornando alla posizione in piedi. Lo squatting è considerato uno degli esercizi più importanti non solo negli sport di potenza, ma anche in allenamento fisico generale ed è anche usato come esercizio nel processo di allenamento di atleti in quasi tutte le discipline sportive.

Приседа́ния — одно из базовых спортивных упражнений; выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве подсобного упражнения в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин.

definizione di присед nel dizionario russo

PRETE m. Come accovacciati.

ПРИСЕД м. То же, что приседание.

TRADUZIONE DI ПРИСЕД

Conosci la traduzione di присед in 25 lingue con il nostro traduttore russo multilingue.

Le traduzioni di присед verso altre lingue presenti in questa sezione sono il risultato di una traduzione automatica statistica; dove l'unità essenziale della traduzione è la parola «присед» in russo.

• Traduttore italiano - cinese: 蹲
• Traduttore italiano - spagnolo: rechoncho
• Traduttore italiano - inglese: squat
• Traduttore italiano - hindi: फूहड़
• Traduttore italiano - arabo: ربض
• russo: присед
• Traduttore italiano - portoghese: agachamento
• Traduttore italiano - bengalese: বেঁটে
• Traduttore italiano - francese: accroupissement
• Traduttore italiano - malese: Squat
• Traduttore italiano - tedesco: hocken
• Traduttore italiano - giapponese: スクワット
• Traduttore italiano - coreano: 쪼그리고 앉은
• Traduttore italiano - giavanese: squat
• Traduttore italiano - vietnamita: ngồi xổm
• Traduttore italiano - tamil: குந்து
• Traduttore italiano - marathi: उकिडवे बसणे
• Traduttore italiano - turco: bodur
• Traduttore italiano - italiano: tozzo
• Traduttore italiano - polacco: przysadzisty
• Traduttore italiano - ucraino: присед
• Traduttore italiano - rumeno: ghemuit
• Traduttore italiano - greco: κοντοκάθημαι
• Traduttore italiano - afrikaans: hurk
• Traduttore italiano - svedese: squat
• Traduttore italiano - norvegese: knebøy

10 LIBRI IN RUSSO ASSOCIATI CON «ПРИСЕД»

Scopri l'uso di присед nella seguente selezione bibliografica. Libri associati con присед e piccoli estratti per contestualizzare il loro uso nella letteratura.

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Однако во главе всего — приседания. Важно! Наиболее подходит метод «отдых — пауза». Вес ставьте такой, чтобы присесть всего 8 раз. Присед — пауза на 15 с, снова присед и снова отдых 15 с. Еще раз присед 8 раз. Отдых ...

Валентин Чингисов, 2015

Бодибилдинг: ваш личный тренер - Страница 80

17. приседания. со. штангой. на. груди. Приседания со штангой нагруди являются не менее эффективным способом сделать квадрицепсы по-настоящему сильными . Положение снаряда не позволяет включать силу мышц ...

Александр Невзоров, ‎Невзоров А В, 2013

Опыт трудоголика, или Как избавиться от геморроя

Исходное положение — четверть-присед (см. п. 3). Плавно выпрями ноги, одновременно поднимая руки до уровня плеч и поворачивая ладони друг к другу. На вдохе разведи руки в стороны, повернув ладони вверх. Вдыхая, сведи ...

Александр Мадера, 2015

Основы сценического движения - Страница 105

Ходьба в приседе. Исходное положение — присед, руки на коленях. Техника исполнения. Ходьба в положении приседа. Восемь шагов вперед, затем подняться в рост и идти вперед 14 шагов, на 15-й доле музыкальной фразы ...

Иван Ėдмундовых Кох, 1970

Производственная гимнастика: - Страница 54

5 — 8. То же левой ногой. Приседания (положения и движения рук подбираются инструктором самостоятельно) В зависимости от подготовленности занимающихся выполняются либо полуприседания, либо полные приседания. 1.

Всеволод Викентьевич Белинович, ‎Владимир Дорофеевич Мазниченко, 1961

Естественный бег. Простой способ бегать без травм - Страница 96

Вы можете сделать глубокий присед на одной ноге с прямым положением корпуса и уточнить результаты тестирования. Если голеностоп и средний сегмент стопы с началом выполнения приседания отчетливо поворачиваются ...

Дэнни Эбшир, ‎Брайан Метцлер, 2015

Худеем днем и ночью, или Методики похудения для ленивых и ...

Исходное положение: глубокий присед на правой ноге, левая нога отведена в сторону, руками касайтесь дна. 4 пружинящих приседа. Не выпрямляясь, перенесите тяжесть тела на обе ноги (глубокий присед, ноги врозь, стопы ...

Илона Одинцова, 2015

ПЯТЬ. Как похудеть за 5 минут в день - Страница 119

ВЫПОЛНЕНИЕ • Перейдите в упор-присед, поставив руки на пол на ширине плеч, прыжком выпрямите ноги, приняв положение упора лежа на прямых руках, выполните отжимание, прыжком вернитесь в упор-присед. Разгибая ноги ...

Александр Мироненко, 2015

СТОП-болезнь! Вылечи суставы и органы пищеварения

При выдохе расслабиться и возвратиться в исходное положение. Рис.5 – «Мотылек» Исходное положение: присед, корпус прямой, колени согнуты, развернуты наружу. Соединить ступни и подтянуть пятки как можно ближе кпаху.

Анатолий Маловичко, 2015

Бег. Книга-тренер - Страница 81

Приседания с гантелями. Выполняйте глубокий присед с гантелями в руках, пятки поставьте на подставку толщиной 5–10 см (рис. 5.53). Упражнение 4. Полуприседания со штангой. Сгибайте ноги до горизонтального уровня, пятки ...

Марина Шутова, 2014

10 NOTIZIE DOVE SI INCLUDE IL TERMINE «ПРИСЕД»

Vedi di che si parla nei media nazionali e internazionali e come viene utilizzato il termine ino присед nel contesto delle seguenti notizie.

Ижевчанка Алла Пуговкина заняла 1-е место на соревнованиях …

В июне этого года Алла выступала на кубке России ILP в Суздале, набрала сумму 512,5 кг (присед – 187,5 кг, жим – 140 и тяга – 185). Благодаря этой ... «IzhLife.ru, set 15»

Глубокий присед и немного виса помогут стать стройнее кипариса!

Тем, кому финансы напевают о том, что абонемента в фитнес-клуб в этом году не видать, а привести фигуру в норму после долгой зимы просто ... «Комсомольская правда, apr 15»

Как сделать ноги стройными: 10 упражнений

Исходное положение: сделайте глубокий присед, руками обопритесь на бедра. Такая позиция поможет вам оттолкнуться руками при выполнении ... «FashionTime, feb 15»

Как правильно приседать

Мы уже писали, о том, что приседания являются одними из самых эффективных упражнений для формирования красивой попы. Однако и одними из ... «Женский портал ХОЧУ, gen 15»

Евгений Гараничев: Мои приседания – это, конечно, смешно

Евгений ГараничевИсточник: Союз биатлонистов России (СБР). СТРАШНЫЕ ЭСТАФЕТЫ. – Ваш присед в Эстерсунде попал на мемы разных стран. «Советский спорт, dic 14»

«Правила фитнеса»: секрет упругих ягодиц

Базовое упражнение для набора массы мышц бедра и ягодиц. Сначала можно делать приседания без отягощений — от 50 до 100 раз в быстром темпе ... «Калининград.Ru - новости Калининграда и области, dic 14»

Самая сильная девушка. Уж Пушкино - точно

Лучший тренировочный результат Любы: присед — 117,5 кг, жим лежа 60 кг, становая тяга 150 кг, лучший соревновательный результат: приседания ... «pushkino.tv, ago 14»

Бешеная бабуля делает присед

Бешеная бабуля делает присед. Просмотров: 808. Aa. Бешеная бабуля делает присед. Статьи по теме: Табу на ню. сегодня, 19:42 d3.ru. «GIGAmir, apr 14»

10 вечных мифов о фитнесе

Где в коленном суставе заданный генетически анатомический фактор, определяющий полный присед как нежелательный? Пожалуй, что нигде. «Мужской журнал Men's Health, feb 14»

Лечебная гимнастика: приседания для тренировки сосудов

Как выполнять. Приседания необходимо делать с прямой спиной, лучше всего – держась за резиновые амортизаторы, закрепленные за неподвижную ... «Аргументы и факты, feb 14»