10 LIBRI IN TURCO ASSOCIATI CON «ESNETMEK»
Scopri l'uso di
esnetmek nella seguente selezione bibliografica. Libri associati con
esnetmek e piccoli estratti per contestualizzare il loro uso nella letteratura.
1
ISO-CHI: Hiç Hastalanmamak mümkün mü? - Sayfa 74
iii) Baldır Esnetme (Calfstretch): Yüzünüzü duvara dönün ve ayaklarınız birbirine yakın ve paralel duracak şekilde, duvardan 70–80 cm uzakta durun. Ellerinizi duvara koyun. Kollarınız omuz genişliğinde açık durmalıdır. Duvarı itmeyin.
Bülent Menteş, M. Ümit Menteş,
2011
2
Monthly Fitness; Ocak 2015: Aylık Sağlık, Bakım ve Fitness ... - Sayfa 24
Poza girmeden önce 10-15 dakika hamstring kaslarını ısıtın ve esnetin Dizlerin üstüne çökün Sol bacağı yavaşça ileri doğru götürün, sağ bacak halen diz- in üstünde ellerde yerden destek alıyor. Burda biraz bekle- yin ve ileri geri hareket ...
Nurcan Arıcan, Merve Tığlı, Fatma Selçuk,
2015
3
Arkadaş Türkçe sözlük - Sayfa 368
bollaşıp geniş- esnetme a. 1 esnetmek eylemi. 2 sp. türlü nedenlerle kısalmış olan kasları açmak ve uzatmak ereğiyle, bağlı bulundukları eklemlerde yapılan esnek, yaylı ve zora dayalı germe devinimi. esnetmek (-i) esnemesine yol açmak, ...
4
F1 Hızlı Okuma: - Sayfa 89
HIZLI OKU MA ALIŞTIRMALARI Göz Esnetme AIıştırması-2: Bulunduğunuz odanın bir kenarına başınız ve sırtınız dik olarak oturun. Oturduğunuz yerin görüş açısının geniş olmasına dikkat edin. `Şimdi burnunuzun ucuna birkaç saniye süreyle ...
Melih Arat, Tuba Turgut,
2011
5
Monthly Fitness Dergisi; Eylül 2014: Aylık Sağlık, Bakım ... - Sayfa 17
Bacak ve kollardan esnemeye başla. Yavaşça bölge bölge esnemeye devam et ve en son sırt kaslarını esnet. Bu sayede zaman içinde rahatlamış bir vücuda ve ağrısız bir sırta sahip olacaksın. Kasların esnerken de aktif olacakları için zaman ...
Nurcan Arıcan, Merve Tığlı, Ece Memecan,
2014
6
Kıbrıs Türkçesinin etimolojik sözlüğü - Sayfa 522
<sün- < *sü- 'çekmek, uzatmak'. sündür- 'bir seyi çekerek uzatmak, esnetmek'. Anadolu agizlannda sündür- 'bir çeyi çekerek uzatmak, esnetmek' anlamlannda kullanihr (DS: 3714). <sün- + -dür- çati genislemesi. sündürme 'ev önündeki çikma; ...
7
Türk dilinin etimoloji sözlüğü - Sayfa 245
esilmek (uzamak, genişlemek, soluk alıp vermek), eşinmek (çekip uzatmak, uzanmak, genişlemek, soluk almak), esnetmek (estirmek, uzatmak, soluk aldırmak), esinti (yel, rüzgâr, uzayıp giden, genişleyip yayılan). ESNEMEK, tr. esin (soluk, ...
İsmet Zeki Eyuboğlu,
1991
8
Trabzon macka etimoloji sozlugu - Sayfa 90
Esmek Türkçede sa vurmak, uzatmak, esen sag salim, esenlemek selamlamak, esirgemek acimak, esef- lenmek esnemek esmek, esnemek, esnetmek estirmek, esnetmek anlam- lanyla bir çok türetmedc yer almistir. Eslemek'in kökü de anlam ...
9
Ferhenga Khurdî-Tirkî, nivisar Mûsa Anter - Sayfa 13
Baesîn — Yelpaze. Baweskandin — Esnetmek. Baweskîn — Esnemek. Bawirnê — Nusaybin'e yakin bir köy. Bawisik — Esneme. Bawiskandin — Esnetmek. Bawî — Romatizmah, yel hastahgi- na müptelâ. Bawîbûn — Romatizmaya j'akalan- ...
10
Mete Tunçay'a armağan - Sayfa 320
kendileri lehine esnetmek üzere siyasi iktidarla müzakere etmek ve yeni bir mutabakat olasılığı sundu.67 Halkın dilek ve şikâyetlerinin dinlenmesi, değerlendirilmesi, takip edilmesi ve yanıtlanması dilek ve şikâyet mekanizmasını halk için de ...
Mehmet Ö Alkan, Tanıl Bora, Murat Koraltürk,
2007
9 NOTIZIE DOVE SI INCLUDE IL TERMINE «ESNETMEK»
Vedi di che si parla nei media nazionali e internazionali e come viene utilizzato il termine ino
esnetmek nel contesto delle seguenti notizie.
Vahşi Ayakkabılarınızı Evcilleştirip, Ayaklarınızı Huzura Ulaştıracak …
Olur da, acil durumlar için ayakkabılarınızı esnetmek isterseniz ... bir çorabı geçirin, ayakkabınızı giyin ve saç kurutma makinesi ile esnetme çalışmasını başlatın! «Onedio, ago 15»
Alma verme döngüsü
O gün, hem sırt kaslarını esnetip güçlendirmek hem de göğüs kaslarını esnetmek istiyorduk. Asanaların ötesinde nefes çok önemliydi. Nefesle uyumlu hareket ... «Milliyet, mag 15»
Sizin cevabınız ne olurdu?
Bacakların arkasındaki "hamstring" kaslarını, omuzları ve kalçaları esnetmek lazımdı. Omuzların içe doğru dönmesi (iç rotasyon) ve orta hattan uzaklaşması ... «Milliyet, mar 15»
Hamilelere ve hamile kalmak isteyenlere yoga
Özellikle vücudu esnetmek gibi önemli bir misyonu olan yogaya göre belkemiğiniz ne kadar esnekse o kadar genç sayılıyorsunuz. Yoga, plates ve yogilates ... «HABERTURK, mar 15»
Davutoğlu'ndan kıdem tazminatı ve işsizlik sigortası açıklaması
Kalkınma Planı Öncelikli Dönüşüm Programı'nı tanıttığı konuşmada, “İşsizlik sigortasından yararlanma koşullarını esnetmek ve yararlanma sürelerini artırmak ... «Radikal, gen 15»
Yeniden öğrenmek...
Yoğun bir şeklide kardiovasküler ve ağırlık antrenmanı yaptıktan sonra bedenimin en derin dokularını esnetmek için "yin yoga"ya başvurduğumu ve her bir ... «Milliyet, gen 15»
burcu yırcalı
Savaşçı akışı, "ashwa sanchalanasana" (yüksek hamle) ve "çömelme"lerle dolu bir akış olduğu için öncelikle bacakların içini ve kasıkları esnetmek gerekiyordu. «Milliyet, gen 15»
Yin ve yang
"Padmasana" için özellikle kalçayı dışa döndüren kasları (dış/eksternal rotatör kasları) esnetmek gerekliydi. Hangi yin duruşları kullanabilirdim? "Sleeping swan" ... «Milliyet, giu 14»
Gerçekten görüyor muyum?
Dış kalça kaslarını da esnetmek için "uyuyan kuğu/güvercin" (sleeping swan/eka pada raja kapotasana) yaptık. Bu duruşta beklerken, asanaların neden değişik ... «Milliyet, feb 14»