Cara Pilates
Metode Pilates minangka latihan sing dikembangake dening perawat nasional Jerman Joseph Hubertus Pilates (versi Inggris) (versi Jerman) (ing Inggris sebutan Joseph) ing taun 1920-an. Pak Yusuf, sing dadi pangembang, dijenengi "kontrol," nanging ing pirang-pirang kasus iki biasa disebut Pilates. ...