Tegesé saka "jogging" ing bausastra Basa Polandia

PANGOCAP SAKA JOGGING ING BASA POLANDIA

jogging

APA TEGESÉ JOGGING ING BASA POLANDIA?

jogging

Jogging

Jogging - wangun jogging utawa mlaku kanthi cepet. Tujuan utama jogging yaiku kanggo ningkatake kabugaran lan kabugaran fisik tanpa gaweyan sing gedhe banget. Jogging dianggep mlaku kanthi kecepatan 7-9 km / jam. Ngramut kondisi ritme sing apik, mlaku ing hawa seger; roto. Jogging bisa digunakake minangka anget sadurunge latihan utawa ras. Iki digunakake dening atlet kanggo njaga fitness. Miturut studi sing ditindakake dening Sekolah Kedokteran Universitas Stanford, jogging efektif kanggo ningkatake panguripan manungsa lan ngurangi efek penuaan kanggo manfaat sistem kardiovaskular. Jogging migunani kanggo nglawan obesitas lan njaga kesehatan sing apik.

Jogging – forma truchtu lub biegu w wolnym tempie. Głównym celem joggingu jest poprawa sprawności i wydolności fizycznej bez nadmiernego wysiłku. Za jogging uważa się bieg z prędkością 7-9 km/h. Służy utrzymaniu dobrej kondycji rytmicznej, bieg na świeżym powietrzu; przebieżka. Jogging może być stosowany jako rozgrzewka poprzedzająca następny trening lub wyścig. Stosują go sportowcy do utrzymania swojej kondycji. Według badań przeprowadzonych przez Stanford University School of Medicine, jogging jest skuteczny w zwiększaniu ludzkiej żywotności i zmniejszaniu efektu starzenia, z korzyścią dla układu sercowo-naczyniowego. Jogging jest przydatny do zwalczania otyłości i zachowania zdrowia.

PERTALAN SAKA JOGGING

Weruhi pertalan saka jogging menyang 25 basa nganggo Basa Polandia pamertal multi basa kita.

pertalan saka jogging saka Basa Polandia menyang basa liyané kang kasuguhaké ing perangan iki kajupuk saka pertalan statistik otomatis; ing ngendhi inti unit pertalan yaiku tembung «jogging» ing Basa Polandia.

• Pamertal Basa Polandia - Basa Cina: 慢跑
• Pamertal Basa Polandia - Basa Spanyol: jogging
• Pamertal Basa Polandia - Basa Inggris: jogging
• Pamertal Basa Polandia - Basa India: जॉगिंग
• Pamertal Basa Polandia - Basa Arab: الركض
• Pamertal Basa Polandia - Basa Rusia: бег
• Pamertal Basa Polandia - Basa Portugis: cooper
• Pamertal Basa Polandia - Basa Bengali: জগিং
• Pamertal Basa Polandia - Basa Prancis: jogging
• Pamertal Basa Polandia - Basa Malaysia: jogging
• Pamertal Basa Polandia - Basa Jerman: Jogging
• Pamertal Basa Polandia - Basa Jepang: ジョギング
• Pamertal Basa Polandia - Basa Korea: 조깅
• Pamertal Basa Polandia - Basa Jawa: jogging
• Pamertal Basa Polandia - Basa Vietnam: chạy bộ
• Pamertal Basa Polandia - Basa Tamil: ஜாகிங்
• Pamertal Basa Polandia - Basa Marathi: जॉगिंग
• Pamertal Basa Polandia - Basa Turki: jogging
• Pamertal Basa Polandia - Basa Italia: jogging
• Basa Polandia: jogging
• Pamertal Basa Polandia - Basa Ukrania: біг
• Pamertal Basa Polandia - Basa Romawi: jogging
• Pamertal Basa Polandia - Basa Yunani: τζόκινγκ
• Pamertal Basa Polandia - Basa Afrikaans: draf
• Pamertal Basa Polandia - Basa Swedia: joggning
• Pamertal Basa Polandia - Basa Norwegia: jogging

BUKU BASA POLANDIA KAKAIT KARO «JOGGING»

Temukaké kagunané saka jogging ing pilihan bibliografi iki. Buku kang kakait dening jogging lan pethikan cekak kang padha kanggo nyediyakaké panggunané ing sastra Basa Polandia.

Jogging With Lydiard

A jogging handbook. It renews Arthur Lydiard's philosophyof jogging, just as it was 40 years ago.

Arthur Lydiard, ‎Garth Gilmour, 2002

Jogging for Health & Wellness

Rev. ed. of: Jogging and walking for health and fitness. 4th ed. c2000.

Frank Rosato, 2011

Mental Jogging: 365 Games to Enjoy, to Stimulate the ...

Three hundred sixty-five exercises, which are presented along with sample responses from Mensa members and high-school students, are designed to stimulate creative problem solving, increase mental agility, and encourage inventiveness and ...

Reid J. Daitzman, 1980

Jogging

Discusses the benefits and techniques of running.

Shirley Zeleznak, ‎Howard Schroeder, 1980

Jogging for fitness and weight control

Training, Fitness, Jogging, Körpergewicht.

Frederick B. Roby, ‎Russell P. Davis, 1970

Jogging Through Space

I keep this book next to my desk and take the time daily to read a few pages to anchor its honest, candid observations and suggestions. This book is a priceless treasure of sincerity and simplicity." --Tom Matters, U.S. Marine Corps Veteran

Mary Morgan McKnight, 2002

The Jogging Lady

Ross Mallory’s perfect life ended a year ago when his wife Jenny died.

Eddy Bryant, 2003

Jogging and Walking for Health and Fitness

A guide to jogging and walking, and related benefits and cautions.

Frank D. Rosato, 2000

Jogging Round Majorca

In the 1920s, Gordon West and his wife decided they wanted to go somewhere unexplored and unspoiled, right off the beaten tourist route.They settled on the little-known island of Majorca.

Gordon West, 2011

Jogging Through John

Shirley Caldwell Oar B.S. M.S.. Jogging Through John Shirley Caldwell Oar, B.S., I\/|.S. Published by: Evangelism Book é' Supply House PO. Box 6534.

Shirley Caldwell Oar B.S. M.S., 2011

BABAGAN WARTA KANG NGLEBOKAKÉ ARAN «JOGGING»

Weruhi yèn pawarta nasional lan internasional wis ngomongaké lan kepriyé aran jogging digunakaké ing babagan warta iki.

Slow jogging, czyli 10 km w dwie godziny

Slow jogging to po prostu wolne bieganie. Wolne, bo w tempie spaceru, czyli z prędkością 3-5 km/h. Ta prędkość ma pozwolić na bieg bez zmęczenia, a w ... «TVN Meteo, Sep 15»

Nie lubisz biegać? Poznaj slow jogging

Slow jogging pozwala jednak wbrew wszystkim pozorom spalić tyle samo kalorii, co bieganie tradycyjne, tyle że w zdecydowanie przyjemniejszy sposób. «Blasting News, Agus 15»

Zielona herbata i jogging remedium na chorobę Alzheimera

Naukowcy odkryli, że picie zielonej herbaty i bieganie może uchronić nas przez zapadnięciem na chorobę Alzheimera lub znacząco złagodzić jej przebieg. «naTemat, Mei 15»

Jarmuż to nuda, a jogging to za mało. Żeby być stylowym, trzeba się …

Nasiona chia czy jagody goji? Lemoniada ze słoika czy raczej z butelki? Crossfit czy triathlon? Bycie w trendowej forpoczcie nie jest łatwym zadaniem. Co jest ... «naTemat, Mei 15»

Dzień Tuska w TVP1: cóż za heroizm i jakie wyrzeczenia – rano …

Okazuje się, że Tusk w nowym miejscu kontynuuje stare przyzwyczajenia i dwa razy w tygodniu uprawia jogging. Tylko czy Polska ma z niego jakikolwiek ... «wPolityce.pl, Mei 15»

Bieganie dobre na stres! Zacznij uprawiać jogging, jeśli żyjesz w …

Jeśli żyjesz w stresie, to zacznij biegać! Jogging kojąco wpływa na zestresowany organizm i sprawia, że wydzielane są endorfiny, inaczej zwane hormonami ... «SE.pl, Mei 15»

Zielona herbata i jogging - duet, który chroni przed alzheimerem

Pomocne będzie uprawianie joggingu i picie zielonej herbaty. reklama. reklama. Dobroczynne działanie zielonej herbaty na mózg zostało dowiedzione już we ... «Dziennik.pl, Mei 15»

Miley Cyrus uprawia jogging! Wcześniej uprawiała coś innego …

Miley Cyrus po rozstaniu z Patrickiem Schwarzeneggerem wróciła do sportu. Swego czasu mówiono, że artystka jest uzależniona od ćwiczeń. Na czas związku ... «Radio Eska, Apr 15»

Marszałek Sikorski chce być fit. Uprawia jogging na swoich …

Cała Polska biega, więc marszałek Sikorski też przywdział odpowiedni strój i zaczął uprawiać jogging na włościach w Chobielinie. Idzie wiosna… trzeba zadbać ... «wPolityce.pl, Mar 15»

Slow jogging dla zdrowia i na spalenie kalorii. Wypróbuj go

Slow jogging polega na bieganiu w wolniejszym tempie od chodu, co wspomaga wytrzymałość, spowalnia procesy starzenia i pomaga zachować zdrową wagę ... «naTemat, Mar 15»