BUKU BASA CINA KAKAIT KARO «调身»
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调身 lan pethikan cekak kang padha kanggo nyediyakaké panggunané ing sastra Basa Cina.
食若過飽,則氣急身滿,坐念不安;食若過少,則身羸心懸,意慮不固;食穢濁之物,則心識昏迷;食不宜於身之物,則引發宿疾。故飲食當慎,不飢、不飽,調和適當。〈二〉調睡眠。眠若不足,則心神虛恍;眠若過多,則廢修行,故戒眠當慎。〈三〉調身。除了坐姿之外,尚有 ...
(三)调身调身要“不宽不急” ,端身正坐,犹如奠石。平日寸不要做过于剧烈的运动, “若在定外,行住进止,动静运为,悉须详审 g 若所作粗犷则气息随粗,以气粗故,则心散难录,兼复坐时烦情,心不恬恬,身虽在定外,亦须用意逆作方便”。因此,平时宜静,利于修子单 ...
慧缘, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2009
傳統健身 3 要秦調身、調患" -一心,全方位強身健體傅統健身有 3 大要素:調身\調息和調心。「調身」意指調身形;「調息」意指調整呼吸二「調心」的意思為靜心、安神 o )鹼,調身|鬆、靜、自然前面我們說過,身體如房屋,要常打掃,而「調身」就像擺正家具。只有把 ...
許教心 05 寸 Part2 0 《第六篇》調身‵二: 通常修練者會先從意的觀想做起,慢慢再加進口唸的咒,然後與身持的手印]起行一套完整的練功功法,通常都會包括三調的方法,只是初學者往往顧此失彼、顧彼失此無法同時掌握,所以習慣上都會先分開練習,等各 ...
《黄帝内经》第二篇讲的是“四气调神”大论,但现在很多老师都讲成是“四季调身”大论,如果认为这一篇文章讲的是“四季调身”,就变成是“四季养生”,是一个季节、一个季节的养生。为什么会讲成是“四季调身”而不是“四气调神”?这就是看你是从哪个层次去理解 ...
李宏 边艳红. 器官能更协调地工作,以保证人体组织内的激素浓度,从而保证身体健康并延缓衰老。如何入静呢?佛教道教各有妙法。本节中我们取其精华,按照“大道至简”的原则,整理成易于掌握的程序供修习茶道用。一、调身调身是指泡茶、品茶前,首先 ...
千華數位文化, 商鼎數位出版, 正果法師, [宗教文化叢書]. 無以睡眠因緣,令一生空過,無所得也。」 3.調身調身就是關於坐禪時對自己身體的調整。先需厚舖坐具,使身體能安穩久坐,無所妨礙。次當整定,即調整定式。坐法有兩種:一、結半跏趺坐,即以左腳置 ...
千華數位文化, 商鼎數位出版, 正果法師, 2015
所以,在用齋時,亦要如同在修禪定一樣,也是要注意調身、調息、調心。好比在打坐一樣,如何讓它能坐的自在,頭要怎麼放、手要怎麼放,就好比在打坐一樣,那麼自然、輕鬆,不可想現在是在用齋,可以隨便一點,等到我到大殿時,那時的打坐才算數,我常說,這種 ...
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孙悟空是个好员工: 解读"西游记"的28条职业箴言 - 第 34 页
气功的三大要素是"调身"、"调息"和"调心"。"调身"是我们常用的锻炼方法,譬如跳跳绳子、踢踢锺子、做做健美操、打打羽毛球等,都是通过"调身"来促进身体健康。"调身"以动, "调息"以静。被"调"的这个"息" ,也就是我们时时刻刻都要用到的呼吸。所以,所谓" ...
至調伏之法,於下文止觀章對治觀中詳之,今不贅及 o 第四節調身何謂調身 P 即使身體之姿勢,常常調和是也。調身者於坐前坐時坐後皆當注意。坐前如平常之行住進止,均宜安詳,不可有粗暴舉動。若舉動偶粗,則氣亦隨之而粗,心意浮動,必難於入諍。故於未 ...
BABAGAN WARTA KANG NGLEBOKAKÉ ARAN «调身»
Weruhi yèn pawarta nasional lan internasional wis ngomongaké lan kepriyé aran
调身 digunakaké ing babagan warta iki.
赵又廷想生子高圆圆为调身少接戏
老婆高圆圆减少接戏，经常爱相随探班，也吃补品调身。 ... 身为演艺圈两岸联姻的代表，文化差异是否影响婚姻关系，赵又廷认为两人价值观相似，顶多是“水饺沾什么 ... «大纪元, Sep 15»
体育学院研究生讲述书法的运气
练气功需要调心、调身与调息，而临池作书时也会自觉或不自觉地做到“三调”。书法创作中的疾涩、节奏感等，只有与气息自然契合才能心手双畅。唐太宗李世民的《临池 ... «新浪网, Agus 15»
夏天养生以自然之道养自然之身
所以夏季养生应该以自然之道，以顺应自然之心养自然之身。下面介绍两种传统的养生 ... 调心指心理调节，调身指自身形体活动，调息指呼吸吐纳。 关键词： 夏天 养生. «www.panjk.com, Mei 15»
老人练气功要掌握三个动作要领
这样可以很快掌握气功的本质，调心、调息、调身同时进行，取得很好的保健效果。 老人做气功的好处除了保健作用外，也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为 ... «familydoctor.com.cn, Apr 15»
夏季养生茶饮推荐
夏季养生茶饮推荐定制专人专属的调身佳品 ... 气候搭配，还可以更有针对性地适应每个人的体质，这样的茶饮就不是人人通用的普通饮料，而是专人专属的调身佳品。 «中国食品商务网, Mar 15»
国医大师的调气养生法
唐代药王孙思邈的调气养生法，包括调身、调息、调心三大要领。 ... 其次，调息就是调整呼吸，“口吐浊气，鼻引清气”，即口呼鼻吸，要求细长缓匀，以鹅毛置于鼻前而不 ... «老人报, Mar 15»
醉酒伤肝！六款调身汤应付过年综合征
编者的话：爆竹声中一岁除，羊踏青坪报喜来。春节，是家家团聚的重要时刻，守岁、吃年夜饭、拜大年的同时，人们也常因频繁吃喝、作息紊乱等而产生很多恼人的节日 ... «人民网, Feb 15»
中医解读：气功养生
《内经》四气调神大论篇详细地论述了古人养生之道，拿来与现代享受舒适空调但疾病 ... 气功调身一般包括行、走、坐、卧、做5种情况，也就是5种练功姿势，任何一种 ... «www.panjk.com, Nov 14»
气功是怎么做内脏按摩的？
气功的核心是调身、调息、调心，而调心也称调神，是气功的核心。调身，即通过躯体姿势和动作的锻炼，促进人的神经系统和心血管系统的正常功能的发挥。调息，即 ... «老人报, Nov 14»
冥想调息又调心
要进入冥想的状态，需要经历调身、调息、调心三个步骤。首先就是调身，让身体能够进入状态。我们可以选择散盘、单盘、双盘等不同姿势，它们并没有优劣之分，关键 ... «新浪网, Mei 14»
