«MÉDECINE-BALL» 관련 프랑스어 책
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1
Manuel de volley-
ball: de l'initiation au perfectionnement
Par deux, sur le dos, fesses à fesses, jambes levées et tendues, se faire passer
un médecine-ball dans un sens, dans l'autre... Par deux, réaliser des changes
avec un médecine- ball. Évolutions : assis jambes pliées ou tendues ; accroupis
...
Le médecine-ball (terme dérivé de l'anglais medicine ball) désigne le ballon lesté que les gymnastes utilisaient pour augmenter leur souplesse.
3
Manuel pratique de l'entraînement: 110 questions-réponses ...
Pour les membres supérieurs : Les tests les plus fréquents reposent sur des
lancers de balles lestées ou de médecine-ball. Le lancer de balle lestée consiste
à lancer la balle le plus loin possible, à partir d'une position stable et sans élan.
Jean-Luc Cayla, Rémy Lacrampe, 2007
4
De l'entraînement à la performance en football
2.4.4.2 Matériels et Protocoles L'épreuve peut se présenter sous deux formes
selon l'instruction du lancer du medecine-ball. Le sportif doit lancer le plus loin
possible un medecine-ball dont le poids reste à définir (de 1 kg à 5 kg). Ce lancer
...
5
Les pratiques d'enseignement-apprentissage : état des lieux
alors première question repérer et noter les moments où vous exercez / les
médecine-balls sont posés là vous exercez une action sur le médecine-ball El A
quand est-ce que vous exercez une action sur le médecine-ball 2- E1A lorsqu'on
le ...
6
Processus interactionnels et situations éducatives
Dans cet extrait, le professeur commence à corriger après un travail en petits
groupes sur la tâche suivante: lancer le médecine-ball [ballon lourd]
verticalement vers le haut et le rattraper. Trouver et noter les moments où vous
exercez une ...
Laurent Filliettaz, Maria-Luisa Schubauer-Leoni, 2008
7
Fitness: Gym douce et stretching
... être basés sur le renforcement, l'équilibre, la psychomotricité... Pour cette
pratique, je préconise l'utilisation d'un ballon de 2 kilos. » GNCHAINGMGNT DG
MOUVGMGNT5 POUR LA CGINTURG SCAPULO-THORACIQUG Le médecine-
ball.
8
Musculation et renforcement musculaire du sportif
renforcement à deux avec médecine-ball pour renforcer le Grand Droit IGNE •
Assis, jambes fléchies et croisées en suspension, votre partenaire face à vous. •
Demandez à votre partenaire de vous envoyer le médecine-ball. • Pensez à ...
Nicolas Dyon, Yannick Gaden, 2005
9
Football pour les seniors: Une saison d'entraînement, 160 ...
Matériel: OBJECTIF: Renforcement musculaire. CONSIGNES : Effectuer un circuit
de dix ateliers. Atelier 1 : En fente, face à face, se lancer un médecine-ball à
hauteur de poitrine. Atelier 2 : Dos à dos, se passer le médecine-ball par la
gauche.
10
Le gainage: bien-être, prévention, performance
À genoux, bras tendus dans le prolongement du tronc, face à un partenaire qui
va lancer un médecine-ball EXERCICE Renvoyer le médecine-bali à son
partenaire en restant corps aligné pour résister à la contrainte exercée. La
respiration ...
«MÉDECINE-BALL» 단어를 포함하는 뉴스 기사
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Attaquez avec le karaté !
Pour le haut du corps : développé couché 6 rep 85 % de la RM + 6 lancers de médecine-ball avec les deux bras. - Tirage horizontal : trois ... «La Gazette du Val d'Oise, 6월 15»
Vanity faire
avec, par exemple, le médecine-ball (in the Little Robert). Écrit par : Crocodile | 04/06/2015. On me pardonnera, je l'espère, ce commentaire ... «La Voix du Nord, 6월 15»
Pause méridienne : un nouveau règlement
... m) avec slalom et haies, canoë ou futreau, jeux d'adresse (lancé de vortex et médecine-ball), rodéo mécanique, tir à l'arc, tennis de table. «la Nouvelle République, 6월 15»
Oignies : famillathlon a réuni 29 binômes pour sa deuxième édition
Au nombre de sept ateliers, on dénombrait un saut initiatique à la perche, des lancers de vortex et de médecine-ball, des parcours yeux ... «La Voix du Nord, 6월 15»
Les jeunes en super forme
Chez les poussins Elisa Dansou remporte le triathlon (saut en hauteur, 1000m, lancer de médecine-ball) à l'issue d'un très beau 1000m. «ladepeche.fr, 5월 15»
Fresnoy-le-Grand : une animation pour les jeunes athlètes
... les quarante-cinq jeunes athlètes disputaient une épreuve de haies, de lancer de vortex, de triple bond, croix, lancer de médecine-ball. «L'Aisne Nouvelle, 5월 15»
L' athlétisme de demain à La Fobio
Au programme : 50 mètres haies, saut en longueur, lancer de médecine-ball et relais en épingle 3 fois 50 mètres. Encouragés par leurs ... «ladepeche.fr, 4월 15»
Joutes nautiques, sport ancestral
En position assise, dos arrondi, faire rotation de gauche à droite avec un médecine-ball. - Gainage lombaire : sur le dos, les pieds sur un swiss ... «La Gazette du Val d'Oise, 4월 15»
Gaucher en quête d'exploit
Au bout du compte, je me suis plus entraînée avec un sac ou un médecine-ball ». Son adversaire n'a jamais perdu. En plus des difficultés déjà ... «FF Boxe, 3월 15»
ATSA : présentation des activités
... programme : utilisation des starting-blocks, parcours éducatifs, utilisation du chronomètre, lancers de vortex, de médecine-ball et de disque. «ladepeche.fr, 3월 15»
