한국어에서 근지구력 의 뜻은 무엇인가요?
한국어 사전에서 근지구력 의 정의
근지구력
출처 간호학대사전
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근지구력
근이 일정한 속도와 강도를 지닌 운동(또는 작업)을 지속적으로 할 수 있는 능력을 말한다. 근지구력은 근혈류량과 근의 산소섭취량과 커다란 관계를 지니고 있다. 이에 대해서 근력은 시간이라는 요소가 포함되지 않은 순간적인 장력을 말하고 단면적이나 활동하는 근섬유의 수와 관계가 있다.
외국어 표기 muscular endurance(영어), 筋持久力(한자)
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운동 샹담 체력 요소 별 운동 상담 본 장 에서는 건강 관련 체력 요소 인 근력 및 근 지구력 , 심폐 지구력 , 그리고 유연성 을 향상 시키기 위한 운동 상담 내용 을 살펴 보도록 하자 . 근력 및 근 지구력 향상 운동 근력 강화 와 근 지구력 강화 운동 의 차이점 ...
지구력 Endurance 근지구력 Muscular Endurance 심폐지구력 Cardiorespiratory Endurance 단기지구력 Metabolic Conditioning 이제 같은 동작을 더 오래, 꾸준히 유지해보자. 지구력 의 영역으로 들어온 것이다. 지구력은 다시 근육의 지구력과 심장 ...
<책소개> 건강한 삶은 우리에게 아주 소중한 것이다. 병에 걸리거나 부상을 입고 나서야 건강의 소중함을 깨닫는 것이 일반적이었으나 이제는 점차 더 많은 사람들이 건강은 단순히 ...
사람은 걷지 못한다. 팔과 다리는 '뇌'의 명령을 아주 잘 따르므로 '나'가 써먹기는 쉽지만 이 힘만 의존해서는 큰 힘은 물론이거니와 근지구력도 없다. 무산소성 운동의 주요 에너지원인 글리코겐을 팔과 다리 근육에 넉넉히 저장할 수 없기 때문이다.
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생존체력 이것은 살기위한 최소한의 운동이다
여의도 공원에서 자전거를 타는 수많은 사람들도 엄마 뱃속에서부터 자전거 핸들을 쥐고 태어나지는 않았다. 생존체력의 기본요건은 근지구력과 심폐지구 력이다. 여기 나와 있는 운동만으로도 충분한 근지구력을 확보할 수있으며, 심폐지구력은 쉬는 ...
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교육 월보 - 187-192호 - 46페이지
여자 에 서 u 세경 까지는 증가 하여 지구력 의 발달 을 보이지만 이후 남자 는 20 세경 까지 별로 변화 하지 않고 여자 는 저하 경향 을 ... 卽 근 지구력 으로 구분할 수 있으며 정적 근력 은 근섬유 의 두께 로 , 순발 력 은 근육 의 수축력 과 수축 속도 로 , 근 ...
잘못된 걷기 습관을 고치는 ‘걷기 119’ 걷고 또 걷지만 잘못된 걷기로 몸을 망치는 ‘걷기 습관 깨부수기!’ 물에 적지도 찢어지지도 않는 ‘플라스틱 포켓북!’ 머리와 가슴을 ...
... 대퇴 여자 : 상완 삼두 , 측 복부 성별 지역별 연령 계 충별 2-4 체지방율 성별 지역별 연령 계 충별 2-3-l 근 력 악력 턱걸이 Al 수 , 윗몸 일으 키기 項 수 , 괄 굽혀 펴기 성별 지역별 연령 계충 별 2-3-2 근 지구력 項 수 오래 달리기 ( 1,000 rn ) 시 % 측정 과 ...
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Hanʾguk kyoyuk yŏnʾgam - 189페이지
돌보기 , 기본 간호 - 용급 처치 - 영양 과 소화 - 절병 과 건강 보건 의 차 - 건강 진단 - 신체 검사 - 청결 과 건강 - 신체 발말 과 건강 - 여가 선용 - 건강 체력 - 건강 체력 의 조건 - 운동 과 피로 - 정신 근력 과 근 지구력 - 소비자 보건 - 심폐 지구력 - 유연성 ...
이는 '순간적인 최대 근력치'를 높이는 운동으로, 스트렝쓰가 강하면 근지구력과 심폐 능력 등 다른 체 력을 끌어 올리기 수월해 진짜 강한 몸, 아름다움이 저 들을 바로 잡고자 절로 따라오는 몸을 만들 수 있다. 따라서 운동 초심자 역시 스트렝쓰 훈련에 ...
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흑삼·호로파 혼합추출물, 남성 갱년기 증상 완화
실험에서 복합 추출물을 투여한 군은 유영시간이 단축되고 운동기능이 향상되는 등 근지구력이 증가했다. 한국식품연구원은 '남성 갱년기 증상 개선용 건강 기능성 ... «토요경제, 11월 15»
흑삼ㆍ호로파 혼합추출물, 남성호르몬ㆍ근지구력 증가시켜
한국식품연구원(원장 박용곤) 허진영 박사 연구팀은 흑삼과 장미목 콩과의 한해살이풀인 호로파의 혼합추출물이 남성 갱년기 증상인 근감소 및 남성호르몬 감소를 ... «식품저널, 11월 15»
소방공무원시험 응시하향연령 21세→18세로 변경
국민안전처 관계자는 “신체조건에서 흉위 크기나 두께가 심폐능력, 근지구력 등과의 연관성을 두고 측정을 해왔으나 체격과는 크게 관계 없다는 검토에 따라 향후 ... «법률저널, 11월 15»
'슈퍼맨' 추사랑, 부전여전 운동신경...근지구력 1등급
추사랑은 심폐지구력 2등급, 근지구력 1등급, 순발력 2등급, 유연성 3등급을 받았다. 또래에 비해 운동신경이 발달했다는 결과에 추성훈은 추사랑에게 "어떤 운동을 ... «Korea Daily, 10월 15»
문체부, '국민체력 인증제도' 본격화
체력인증의 규정에는 △대상을 청소년, 성인, 어르신으로 구분 △체력인증의 신청과 인증 절차 △체력인증을 위한 검사 항목을 건강체력(근력, 근지구력 등), 운동 ... «아시아경제, 9월 15»
유기홍 의원 "광주·전남 학생 체력 '우수'"
초등학교 5학년부터 고등학교 3학년까지 전체 학생을 대상으로 심폐지구력, 유연성, 근력·근지구력, 체지방, 순발력 등 다섯 가지 항목을 평가해 5등급으로 구분한다. «데일리한국, 9월 15»
금천구 체력왕은 누구?
근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성, 순발력 등 최대 6개 항목에 대한 체력측정 평가를 실시해 체력왕을 가린다. 만 19세 이상 성인이면 누구나 참여 가능하다. «뉴시스, 9월 15»
원주시, 내달 체력왕 선발대회
측정 항목은 근력과 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성, 순발력이다. 각각 악력과 윗몸일으키기, 20m 왕복달리기, 앉아서 허리 앞으로 굽히기, 10m 왕복달리기, ... «뉴시스, 8월 15»
[방학특집] 지금 중요한 건 유연성과 심폐지구력…체조·달리기 처방받아
앉아서 윗몸 말아 앞으로 숙이는 동작을 하며 유연성을 검사한 뒤엔 하체 근지구력을 측정합니다. 30초 동안 30cm 높이의 고무줄을 건드리지 않고 좌우로 최대한 ... «중앙일보, 7월 15»
내 몸에 맞는 자전거...유산소 운동, 심폐지구력과 유연성 향상
다음으로 등산은 심폐지구력을 향상시키는 것뿐만 아니라 경사를 오르내리는 동작을 반복함으로써 근력과 근지구력 강화에도 도움이 되는 유산소 운동이다. «중앙일보, 6월 15»
