«腰背» 관련 중국어 책
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腰背按摩保健法,轻松远离亚健康常常会听到一些老年人说自己腰痛得站都站不起来,那是因为随着年龄的增长,骨质密度降低,骨质疏松成为中老年人,尤其是老年人的家常便饭。轻者可能就是感觉腰背疼痛,重者则会影响正常行走甚至起居饮食。其他的 ...
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郑玉巧育儿经 · 胎儿卷:全新修订彩色版 - 第 177 页
... 甚至影响到出生后新生儿的睡眠习惯 o 〇: ,月要背痛孕后期,随着子宫增大,孕妇可能会出现腰背部酸痛,这是由于腹部向前膨隆,为了保持稳定的直立位,不得不拉紧腰背部肌肉以保持重心平衡,腰背部肌肉长期处于紧张状态,势必导致腰背肌疲劳,腰背就 ...
郑玉巧, Esphere Media(美国艾思传媒), 2013
強健腰背推腰運動 62 舒緩腰部疲勞扭腰運動 62 放鬆腰部肌肉錯誤姿勢緩解運動 70 舒緩腰背疼痛久站調節運動 72 舒緩腰椎壓力腰部律動操 113 舒緩腰部筋骨腰部伸展操 114 減輕背部疼痛背部伸展操 115 消除腰背疲勞拉環鍛鍊操 116 減輕腰部 ...
本书是一本介绍如何克服腰背病痛的书。书中介绍的练习方法能帮您尽快减轻腰背疼痛,支撑这套练习的三大支柱是力量锻炼、耐力锻炼和放松练习。
本书首先介绍了背部的结构,接着介绍了急性腰背疼痛、慢性腰背疼痛、预防腰背部问题、特殊情况、专家的帮助等内容。
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保養得好,怎樣都不顯老:抗衰老革命: 最貼心、最實用的延年益壽書;最先進的抗衰老理念,最獨家的抗衰老功法,最神奇的抗衰老祕方
抗衰老革命 218 委中穴──緩解老人病痛的「大隱士」中醫針灸口訣中有一句話──腰背委中求。一次,我社區一位老人家說他最近經常腰背酸痛。於是我問他:「您腰酸背痛,那腿上膕窩的地方有沒有條索狀或者小包啊?」他一臉驚奇地看著我說:「有一個硬 ...
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習慣好,身體才會好2現代人不可不知的養生排毒方案: - 第 163 页
Lohas 工作環境:工作環境所造成的心理應激與腰背痛有關。國外有報導發現,隨著心理應激強度的增加,腰背痛及坐骨神經痛的發病率有上升趨勢。有調查發現,對所從事職業不滿意者腰背痛的發生率比滿意者高,且與上司、同事間的相互關係如何也與腰 ...
脊骨神經科醫生美國彭瑪(西分區)脊科醫學院醫學博士香港註冊脊醫經期腰背痛切忌亂按摩 有機會令盆腔會進一步充血而引起其他婦科病。女士們可在月經前兩天每晚熱敷腹部及腰背上約十分鐘,令腰背血液循環運作良好,與及放鬆過緊的肌肉。
香港執業脊醫協會(C.D.A.H.K.), 2015
«腰背» 단어를 포함하는 뉴스 기사
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6个姿势练好腰背肌——医生送给腰痛患者的秘笈(图)
人民网北京9月26日电“腰部的结构可以比喻成砖块和水泥:砖就是脊柱的椎体结构,而水泥就是腰背肌肉。如果将一块块砖简单地摞起来,即使很整齐,也不十分稳定; ... «人民网, 9월 15»
每天12分钟避免腰背疼
罗斯巴特根据多年经验,总结出一套简单的练习,只要12分钟,就能强化脊背,避免腰背疼痛。 2分钟。早晨起床后,站在镜子前,检查自己的耳朵、肩膀、髋关节、膝盖、 ... «三九健康网, 9월 15»
每天12分钟就能避免上班族腰背疼
美国得克萨斯州脊骨神经医学教练大卫·罗斯巴特根据多年经验,总结出一套简单的练习,只要12分钟,就能强化脊背,避免腰背疼痛。 2分钟。早晨起床后,站在镜子 ... «环球网, 9월 15»
腰肌劳损跟什么因素有关腰肌劳损通常会有哪些表现
疼痛的性质多为钝痛,腰肌劳损的症状可局限于一个部位,也可散布整个背部。 ... 因此,腰肌劳损的预防应有目的地加强腰背肌肉的锻炼,如做一些的屈、后伸、左右 ... «familydoctor.com.cn, 8월 15»
为什么脂肪“青睐”腰腹部三个动作轻松练腰背肌
人民网北京8月18日电“肉全长在肚子上了”、“唉,一不下心,腰上游泳圈又大了一圈”……..这样的抱怨, ... 快来跟着这些动作做,简单又有效的锻炼腰背肌。 一、飞燕式. «人民网, 8월 15»
二郎腿跷出腰背痛?盘点6大作死“坐法”
在工作中您只要做到以下两点,就可达到预防颈、背痛的目的:一是保持良好的 ... 如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部 ... «人民网, 7월 15»
孕产妇跳健身操可防腰背痛
许多女性在妊娠或坐月子期间常被长辈告诫,“受了风寒,以后就会腰痛、背痛、手关节 ... 国内外相关调查统计显示,受生活方式和缺乏锻炼影响,孕产妇腰背痛发生率 ... «www.panjk.com, 7월 15»
女人腰背痛为何要练腹式呼吸?
核心提示:腰背痛,却练腹部肌肉,听起来很新鲜,这是真的吗?广州中医药大学附属骨伤科医院针灸推拿科主治医生杨榕指出,女性腰痛患者的康复治疗,和男士的稍 ... «三九健康网, 7월 15»
“坐”S女人腰背常酸痛
核心提示:坐着不动还往往会不由自主地弯腰,而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。 ... 正直的坐姿,这不仅对你的脊柱好,时间长了,腰背的赘肉也会不知不觉的减少。 «三九健康网, 6월 15»
腰背腿有问题或与脚有关三招自测是否需足部矫形
核心提示:中山大学附属第一医院康复科王楚怀教授表示,如果足部骨骼出现了问题, 全身都可能会受到影响。许多人不明原因的腰痛背痛腿痛都与足部问题有关。 «三九健康网, 4월 15»