चीनी मध्ये 空气浴 म्हणजे काय?
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चीनी शब्दकोशातील 空气浴 व्याख्या
शरीरास ताजे हवा व्यायाम करण्यासाठी हवा उघडण्यासाठी एक मार्ग. सामान्यतः सकाळी जंगल किंवा खुल्या शेतात सूर्य उगवतो तेव्हा, परंतु जवळच्या पार्क किंवा आवारातील देखील. चालणे, व्यायाम करणे, बॉक्सिंगसह एकत्र केले जाऊ शकते. वायुसेवा श्वसन कार्याला चालना, रक्ताभिसरण, मज्जासंस्था कार्य वाढवू शकतो आणि सर्दीची क्षमता सुधारू शकतो, सर्दी टाळता येते. 空气浴 让身体暴露在新鲜空气中以锻炼身体的一种方法。一般以早晨太阳初升时在森林或田野空旷处为合适，也可在就近公园或院子内进行。可结合散步、做操、打拳进行。空气浴能促进呼吸功能、血液循环、增强神经系统的功能，以及能提高抗寒能力，预防感冒。
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«空气浴» संबंधित चीनी पुस्तके
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空气浴 शी संबंधित पुस्तके आणि त्याचे थोडक्यात उतारे.
除日常生活、劳动顺便进行空气浴以外,还可采用特定的形式来专门进行空气浴,其具体方法如下。 1 ·填空气浴暖空气浴的气温因人、因地而异,一般指摄氏 20 一 30 度左右的气温。每次锻炼的时间可短些,以后慢慢增加,逐渐延长。在温暖季节不限时间, ...
止,以免皮肤灼伤 o (2)空气浴运动空气浴运动方式皇利用冶空气刺激来提高机体适应的一种保健养生锻炼方式 o 它不仅能锻炼耐塞能九也能进一步增加新陈代谢,提高机体的抗病能九还能治疗许多慢性炎症及代谢性疾病 o 〇锻炼万法空气浴应在户外 ...
可选用走路、骑车的方法,少穿衣服接受空气的刺激〈气温太低或大风天要注意保暖)。最好的锻炼时间在上午 m 时到下午 4 时,这时空气较温暖并有较多的紫外线。固注意事项如来天气温度过低、雾天和大风天时,空气浴不宜进行。空气浴如能结台其他体 ...
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中国大百科全书: - 第 3 卷 - 第 179 页
现代运动竞赛的发展,逐渐有了中学生的国际比赛。中国和其他许多国家参加了国际中学生的田径、体操等比赛。髙等学校的课外体育活动,参见高等学校体貫。(参见彩图插页第 3 、 42 页)《苏竞存王占春膝子敬) 1^009^1^11 空气浴一种利用空气锻炼 ...
三浴锻炼对宝宝有哪些好处三浴皇指空气浴、水浴、日光浴 o 三浴锻炼皇充分利用自然因素锻炼身体,能增强肌体适应外界环境变化的能力,提高抵抗九预防疾病,增强体质 o 宝宝出生后一个月就能够进行三浴锻炼,以后随年龄逐渐延长时间增加一定强度 ...
做做空气浴所谓空气浴,就皇裸露身体或穿着短衣、短裤而让空气沐浴”身体。人生活在空气的海洋里每时每刻都离不开空气而空气的温度、湿度、流速、压力以及空气的化学成分,经常发生变化。为了适应这些变化,身体就要产生一系列生理话。动。所以,在 ...
नवीन गोष्टी ज्यामध्ये «空气浴» ही संज्ञा समाविष्ट आहे
खालील बातम्यातील आयटमच्या संदर्भात राष्ट्रीय आणि आंतरराष्ट्रीय पत्रकार कशाबद्दल बोलले आहेत आणि
空气浴 ही संज्ञा कशी वापरली आहे ते शोधा.
宝宝感冒流鼻涕怎么办
避免接触病原体：在感冒流行期间，不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要 ... 加强锻炼：经常进行“三浴”锻炼（即日光浴、水浴、空气浴），对增强体质，提高对 ... «familydoctor.com.cn, सप्टेंबर 15»
秋天锻炼方式该换换了推荐这两种
当然，慢跑的过程实际上也是在经历“空气浴”。如果人们经常处在污浊的空气中，就会感到精神疲惫、四肢无力，工作效率下降。因此，无论是健康人还是病患者，都应多 ... «人民网, ऑगस्ट 15»
秋季儿童腹泻怎么办?名医讲堂专家来支招
杨教授向家长推荐了空气浴、水浴、阳光浴三种耐寒训练方式。空气浴指早晨起来掀被子，让小孩在空气中晾起，“第一次晾三秒左右，以后逐渐延长，最长可达3、4分钟” ... «四川在线, ऑगस्ट 15»
秋季健身如何让身体强健?秋季健身方法面面观
入秋健身可以从登高、慢跑和冷水浴几个方面来做，达到健身并增强个人体魄作用。同时在秋天这样的 ... 当然，慢跑的过程实际上也是在经历“空气浴”。如果人们经常处 ... «四海网, ऑगस्ट 15»
最适宜养生旅游区如何界定?重庆发布全国首个标准
疗养游、清肺游、空气浴……近年不少旅游景点、公园、度假区纷纷推出系列养生套餐，可最适宜养生的旅游区如何界定？昨日重庆晚报记者从市质监局了解到，我市 ... «华龙网, ऑगस्ट 15»
幼儿园娃娃天天凉水浴园长：坚持“三浴锻炼”，关键在于科学管理
所谓“三浴”锻炼，是有目的、有计划地利用阳光、空气、水三大自然条件进行的锻炼。甘园长说，“空气浴”是利用气温和人体皮肤表面温度之间的差异，形成一种刺激，使 ... «金羊网, जुलै 15»
“空调变温”要因人而异
众所周知，夏季使用空调最主要的目的是降低室内的空气温度，从而使人体保持一种 ... 同时也要经常对室内进行自然调节（即所谓的“空气浴”），通过开闭门窗，让室外 ... «中国新闻网, जुलै 15»
屋檐之下，6招让宝宝远离室内污染
为保证屋内空气新鲜，要打开空气净化器，过滤室外空气中的污染物。 2、室外空气好的时候，让孩子多做一些户外活动，空气浴和日光浴等寒冷训练对婴幼儿来说更 ... «电脑之家, मार्च 15»
春天到了，带着孩子出门锻炼一下吧!
此外，还可以增加专门性的空气浴锻炼。这里介绍一种锻炼的方法：孩子起床前15～20分钟，先开窗调节气温，室外气温在15℃以上，穿汗衫、三角裤，若15℃以下，穿 ... «搜狐, मार्च 15»
健康保卫战：如何帮宝宝增强抗病力
春暖花开，万物生长，如果能在阳光明媚的春季充分利用空气、阳光和水锻炼身体，就能 ... 待宝宝适应后，“三浴”可同时进行，如上午空气浴和日光浴，睡前进行水浴。 «www.fh21.com.cn, मार्च 15»
