CINA BUKU YANG BERKAIT DENGAN «饮食起居»
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本书对老年人的饮食起居,如老年人的饮食结构、老年人吃喝中的学问、老年人饮水时应注意的问题和老年人的睡眠与健康等保健知识作了阐述.
本书内容包括:家庭环境与健康、家居装修与健康、生活习惯与健康、饮食行为与健康等。
本书从饮食和起居入手,在疲劳的原因、疲劳与亚健康、疲劳与疾病、解除疲劳的方法等方面,提出了解除疲劳的妙招。
在《素问∙上古天真论》有“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。也充分说明了饮食、起居等生活方式与人体的健康关系很密切。因此我们要想健康就要从现在开始养成良好的生活习惯。 1.饮食起居要有规律健康法则: ...
袁丽萍, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2013
生活中的各种压力,消极和负面的思想,如抱怨、责怪别人,忧虑、愤世、发脾气等也会增加人体的酸性。 2、饮食起居依照四季规律人要想保持年轻的状态,拥有健康的体魄,有规律的生活必不可少,古人就深知其中的奥妙。我们看《内经》中写到:“饮食有节, ...
张芙蓉, 张为玮, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2008
饮食、起居与人体的健康关系亦很密切,在《素问∙上古天真论》有“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”又说:“以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百 ...
《孔子家语》还提出“长幼异食”,即年龄不同,在饮食上应当有所区别,各自选择最适合自己的饮食方法和习惯。孔子的这些言论,即使今天看来也仍然是符合卫生标准的,同时也是我国最早的有关饮食养生的具体论述之一。(4)起居循规,讲究姿势在生活起居 ...
平时应该多掌握一些有关疾病的知识,也可以临时查阅,能够及时自测,自己对自己的身体做到心中有数,才能真正有效地自我预防,自我调理。 3.养成良好的生活习惯,注意饮食起居。清朝的曹廷栋在《老老恒言∙防疾》中告诫后人:“以方药治已病,不若以起居 ...
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《柯岩文集》第六卷（报告文学;散文） - 第 300 页
饮食起居,在场的人没有不落泪的。由于庆龄在建国前所处的特殊地位,她的工作起居都机密性较强。她的卧室在楼上,除李姐外,任何人都不得进入。有时会客是由秘书在做接待,而与地下党的一些来往则往往由李姐一人秘密地在边门迎送。李姐和庆龄一样 ...
柯岩, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2009
第四,要想长寿就得征服自己。要征服自己,就是指要克服自己的惰性和保守性。在摄生颐养方面也要有独创精神,不要机械地模仿他人,要敢于标新立异地走自己的道路。就拿饮食起居和体育运动来说,不要别人吃什么,你也跟着吃什么;别人起早,你也跟着起 ...
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痔疮手术后饮食起居需要注意哪些？
痔疮手术后饮食起居需要注意哪些？ 航天中心医院孟庆成 2015-09-23 ... (5) 保持平常饮食, 至少一周内不饮酒, 不吃辛辣刺激性食物. (6) 如有疼痛难忍和出血、发热等 ... «搜狐, Sep 15»
白露节气养生需知饮食起居如何正确呵护
核心提示：明天，9月8日，我们将迎来“白露”节气，这也意味着“入秋”进入倒计时阶段。白露是什么意思呢？露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠 ... «三九健康网, Sep 15»
注意饮食起居让你避开”多事之秋“ 秋季养生仍要从饮食起居开始
注意饮食起居让你避开”多事之秋“ 秋季养生仍要从饮食起居开始. 2015-08-28 09:54:31 ... 相对于其他季节，人们在饮食起居方面更应注意。我们从哪些方法来注重这 ... «四海网, Ogo 15»
多事之秋巧养生饮食起居有讲究
多事之秋巧养生饮食起居有讲究. 来源:人民网-生命时报 作者： 发表 ... 相对于其他季节，人们在饮食起居方面更应注意。 饮食有门道. 1.增加蛋白质的摄入。天热出汗 ... «金羊网, Ogo 15»
专家支招高考合理安排饮食起居本网发布高考作息表助力考生
江西网络广播电视台6月5日南昌讯（记者良保张元根）一年一度高考近在眼前，对于即将高考的学生来说，是该抓紧仅剩的几十个小时复习，还是该放下心来休息以备更 ... «今视网, Jun 15»
糖尿病人的饮食禁忌有哪些？五类食物糖友千万别碰
吃饭”的基本知识病人必须掌握，糖尿病食疗因为病人都是自家安排饮食起居，只在出现 ... 粮食是必需的，糖尿病病人的饮食应该是有足够热量的均衡饮食，根据病人的 ... «familydoctor.com.cn, Mei 15»
立夏养生：适当调整饮食起居
立夏后，天气逐渐变热，人们易烦躁不安，乱发脾气，出现睡眠不好、血压升高等症状，而适当调整饮食起居习惯可以缓解由于季节交替产生的不适感。所以在立夏这 ... «搜狐, Mei 15»
饮食起居细节要兼顾
在这炎热的夏季，很容易引发中暑或上火等病症，所以人们在生活中一定要注意防暑降温的工作，那么，在防暑降温上我们该准备一些什么措施呢?今天小编就来跟大家 ... «新华网, Apr 15»
谷雨养生正当时饮食起居来助阵
4月19日到21日，这三天都属于谷雨时节，那谷雨时节如何养生呢?其实，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。那么谷雨节气如何养生呢?下面就一起来看看 ... «xywy.com, Apr 15»
三伏天养生全攻略饮食起居要注意
所以说，三伏天的时候我们也应该注意日常饮食，这样才能够更好的增强体质。 1、多酸多甘，这种天气多喝冷饮是不利于身体健康的，反而容易导致暑湿之气进入身体 ... «凤凰网, Apr 15»
