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한국어로 쓴 암벽 등반에 대한 최고의 명문장! 독자들은 누구나 스스로 암벽을 오르는 것 같은 실감을 느낄 수 있는 긴장과 밀도를 이 책에서 맛볼 수 있다. 소설가 이청해는 암벽 ...
암벽등반을 기초부터 배울수 있는 안내서.이 책을 쓴 케빈 워커는 15년 경력의 암벽등반 지도 교사이며 현재 영국 웨일즈 지방의 '마운틴 액티비티 센터'에서 가르치고 있다.이책은 ...
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월간 산 (Topic & Global edition) 2012년 12월호
<책소개> 한국 최초의 등산 전문지 1969년 5월 창간으로 한국 최초의 등산 전문지로 출발하여 오늘에 이르기까지 40년 전통을 자랑하는 국내 유일무이한 등산 전문지입니다. 산악 전문 ...
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암벽등반: 기초에서거벽까지 : 저자와함께떠나는암벽여행
암벽등반 장비 및 사용법, 등반기술을 그림과 함께 설명했다.
그러나 산을 오 를 시간적인 여유가 없는 경우, 암벽등반이라는 새로운 분야의 레포 츠를 즐길 수 있다. 당연히 여기 모인 여러분들은 시간적인 여유가 여의치 않는 사람이라고 본다. 그래서 암벽을 타려는 거겠지?” 네 명의 신입회를 훑어보며 준호는 알 ...
뭐가 좋을까, 하고 이것저것 건드려 보다가 결국은 암벽등반으로 되돌아왔다. 암벽등반에는 여 러 이점들이 숨어 있었다. 우선 익히 알고 있던대로 근력과 체력, 지구력이 복합적으로 상승 했다. 하루 2시간씩 빼먹지 않고 등반을 했던 덕분인지 어느새 ...
몸을 보호할 밧줄도 없이 수직으로 깎아 만든 듯한 암벽을 타고 오 르는 바스티안의 전신에서 더운 김이 모락모락 피어 ... 암벽등반은 강인한 체력을 길러주는 장점이 있을 뿐 아니라 전신의 근육을 골고루 사용한다는 점 때문에 바스티안도 이 수련 방법 ...
몸을 보호할 밧줄도 없이 수직으로 깎아 만든 듯한 암벽을 타고 오 르는 바스티안의 전신에서 더운 김이 모락모락 피어오르고 있었다. 바스티안의 얼굴은 ... 아마도 현진의 조언을 받아들여 수련의 일환으로 암벽등반을 하고 있는 모양이었다.암벽등반 ...
저는 운동 중에 가장 위험한 것은 암벽등반이 아닌가 하 는 생각을 해 봅니다. 가파른 바위벽의 작은 틈새에 핀을 꽂고 거기에 밧줄을 걸어 놓고는 온 몸으로 한 발짝 한 발 짝 정상을 향해 올라가는 것은 정말 목숨을 건 위험한 도 전입니다. 그러나 등반가 ...
<책소개> 한국 최초의 등산 전문지 1969년 5월 창간으로 한국 최초의 등산 전문지로 출발하여 오늘에 이르기까지 40년 전통을 자랑하는 국내 유일무이한 등산 전문지입니다. 산악 전문 ...
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'추락은 한순간'…암벽등반 중 아찔한 사고
아찔한 높이의 암벽을 오르는 남성. 하지만 암벽이 워낙 평평해 쉽지가 않습니다. ... 어찌해 볼 도리도 없이 아래로 떨어진 남성의 목숨을 구해준 건 바로 암벽등반 안전 ... «YTN, Oct 15»
근력 운동과 다이어트에 좋은 '암벽등반' 운동
암벽등반은 특수기술과 고도의 집중력을 요구하는 모험적인 스포츠이다. 안전하고 능률적인 등반을 위해서는 몸과 마음 모두를 단련하는 것이 중요하다. 다음 운동은 ... «대기원시보, Oct 15»
"암벽등반 조심하세요"…완주 천등산서 암벽등반 50대 추락
【완주=뉴시스】윤난슬 기자 = 11일 오전 11시20분께 전북 완주군 운주면 천등산 내 암벽등반 훈련장에서 암벽등반을 하던 김모(55)씨가 15m 아래로 추락했다. «뉴시스, Oct 15»
연휴첫날 산악사고 속출…설악산 암벽등반 50대 추락사
9일 오전 9시43분께 강원 속초시 설악동 설악산 암벽등반 코스에서 암벽을 등반하던 A(58)씨가 30ｍ 아래로 추락했다. 이 사고로 강원도소방본부 특수구조단 2 ... «중앙일보, Oct 15»
1020은 철봉, 3040은 암벽등반, 5060은 밴드운동 하라
암벽등반이 대표적이다. 암벽등반은 인공 및 자연암벽에서 실시되는 모험 스포츠로 상체와 하체를 동시에 움직이는 전신운동 중 하나다. 특히 손끝으로 홀드를 잡으면 ... «중앙일보 경제, Oct 15»
북한산 인수봉 암벽등반 5일부터 할 수 있다
국립공원관리공단은 올 6월 13일 발생했던 인수봉 낙석 사고로 임시 통제된 암벽등반 구간에 대해 안전조치를 하고 5일부터 등반 통제를 해제한다고 3일 밝혔다. «연합뉴스, Sep 15»
제임스 후퍼, "스카이다이빙·암벽 등반 체험" 호주 가이드로 나서
제임스는 "내가 살고 있는 울런공으로 가자. 스카이다이빙, 암벽등반 등 재미있는 체험을 준비했다"라고 말하며 전문 가이드 같은 모습을 보이며 블레어를 긴장시켰다. «중앙일보, Aug 15»
[정진건 기자의 머니 인사이트] 정주영 회장, 암벽등반, 그리고 주식투자
올봄 등산학교에 들어가면서 암벽등반을 시작했는데 몇 달 새 체중이 5kg이나 줄었다. 그것도 지방이 근육으로 바뀌며 빠졌기에 허리 굵기는 몰라보게 달라졌다. «매일경제, Aug 15»
암벽등반·스킨스쿠버 … 산·바다 안 가도 도심서 다 된다
직장인 윤명선(31)씨는 3개월 전부터 주말마다 암벽 등반을 한다. 야외가 아닌 실내에서다. 높은 벽에 오르기 위해 홀드(인공 손잡이)를 잡고 한 걸음 한 걸음 내딛는데 ... «중앙일보, Iul 15»
'진짜사나이' 이규한, 암벽등반서 '오리궁둥이' 장착
진짜사나이'에서 이규한이 암벽 등반에서 '오리 궁둥이' 자세로 웃음을 자아냈다. ... 산악 장애물의 최고봉 단계인 암벽 오르기에 도전한 이규한은 교관이 주문한 L자 ... «중앙일보, Iul 15»
