பழமொழிகள்
ஸ்லீப் அல்லது தூக்கம் நனவாக மாநிலத்தில் ஓய்வு எடுத்துக்கொள்ளும் நடவடிக்கையை குறிக்கிறது, இது இயற்கையாக மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது. உணர்வு இல்லாமலோ அல்லது குறைந்து போகவில்லை, உணர்ச்சி உறுப்புகள் ஒப்பீட்டளவில் செயலற்றவை, மற்றும் கால்நடை மருத்துவர்கள் கிட்டத்தட்ட இயக்கம் சிறப்பியல்பு. இது தூண்டுதலுக்கு விடையிறுப்பதன் மூலம் எழுச்சியிலிருந்து வேறுபடுகின்றது, மேலும் அது நிதானத்தை மீண்டும் எளிதில் மீட்டெடுக்க முடியும் என்று அதிர்வு அல்லது கோமாவிலிருந்து வேறுபடுகிறது. தூக்கத்தின் போது, ஒருங்கிணைத்தல் உயர்த்தப்பட்டது, வளர்ச்சி மற்றும் நோயெதிர்ப்பு, நரம்பு, எலும்பு மற்றும் தசை அமைப்பு மீட்பு முக்கியம். அனைத்து பாலூட்டிகளிலும் பறவைகள், பல ஊர்வனவற்றிலும், உயிரினங்களிலும், மீன்களிலும் தூக்கம் காணப்படுகிறது. தூக்கத்தின் நோக்கம் மற்றும் வழிமுறைகள் ஓரளவு உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன, மேலும் இவை செயலில் உள்ள ஆராய்ச்சிக்கான விஷயமாக இருக்கின்றன. தூக்கம் ஆற்றல் சேமிப்பு என்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் அது உண்மையில் 5-10% மட்டுமே மூலம் வளர்சிதை குறைக்கிறது. நிதானமாக இருக்கும் விலங்குகளுக்கு குறைந்த வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் உள்ளது, ஆனால் தூக்கமின்மை காய்ச்சலுக்கு திரும்ப வேண்டும்.