கொரியன்இல் 몸굽혀뛰기 இன் அர்த்தம் என்ன?
கொரியன் அகராதியில் 몸굽혀뛰기 இன் வரையறை
இது குதிரை இயக்க இயக்கத்தின் இயக்கங்களில் ஒன்றாகும். 1. உங்கள் உடலுக்கு இணையாக, உங்கள் பின்னால் இருந்து உங்கள் கைகளை முன்னோக்கி கொண்டு, உங்கள் கால்களை மேகம் செய்யுங்கள். 2. கால்களை உருட்டும்போது, உங்கள் இடுப்புகளை பின்னால் இழுத்து, முழங்கால்களை வளைத்து விடுங்கள். 3. கைத்தடி பெட்டியைத் தொடுகையில், உடலை ஒரு கிடைமட்ட தோற்றத்தில் உயர்த்தவும், ஆயுதங்களை வளைத்து, முழு உடலுக்கும் வலிமை கொடுங்கள். 4. இறங்கும் போது, உங்கள் உடல் நேராக்க.
«몸굽혀뛰기» தொடர்புடைய கொரியன் புத்தகங்கள்
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몸굽혀뛰기 இன் பயன்பாட்டைக் கண்டறியுங்கள்.
몸굽혀뛰기 தொடர்பான புத்தகங்கள் மற்றும் கொரியன் இலக்கியத்தில் அதன் பயன்பாட்டுச் சூழலை வழங்குவதற்கு அதிலிருந்து பெறப்பட்ட சுருக்கமான சாரங்களைத் தொடர்புபடுத்துகின்றன.
몸수색 (淺· t ) tf 집 수색 몸 시계 (時, J - ) ([(. 회중 시계 , 배꼽 시계 몸 시중 (f, 불시 중 . 병시중 몸싸움 (f. 팔 싸움 . 기 싸웅 , 말 빠움 遇 쓰다 여 으로 재간 을 부리다 . )遇 아끼다 몸 아프다 몸 안에 몸 임 굽혀 뛰기 몸 앞으로 눕히기 몸 에 맞는 공 몸 에 배어 ...
신주혁은 가볍게 성장하는 그의 몸이 시 작했다. 모든 운동을 마치는 데 걸린 시간은 두 시간. 운동 시 간마저 줄어들었다. 신주혁은 거기서 그치지 않고 가볍게 몸을 풀었다. 마치고 쪼그려뛰기를 물구나무를 서서 팔굽혀펴기를 바퀴 도는 것까지 가 ...
몸을 일으킨 그가 뒤를 쫓아왔다. 헬레나는 평소 운동을 전혀 하지 않았던 자신 ... 아무리 힘을 내도 뛰는 속도가점점 느려졌 다. 뒤로 흔들리는 머리 끝에 그의 손이 닿는 ... 유진은 몸을 굽혀 헬레나의 얼굴을 마주 보았다. 얼굴이 눈물로 얼룩 져 있었다.
북한 에서는 닐 뛰기 가 " 활달 하고 낙천적 인 어성 들의 생 香 감정 에도 맞고 다리 힘 을 키우며 몸매 를 곱게 해주는 민속 ... 공중 회전 에는 몸 을 펴 뒤로 허공 3 회전 , 몸 을 피 뒤로 骨 며 옆 으로 3 회전 ,骨 을 굽혀 옆 으로 허공 y3 회전 , 몸 을 굽혀 ...
살피면서 물구나무를 서서 팔굽혀 쪼그려뛰기를 펴기 200회를 신주혁은 정보를 한 신주혁은 쪼그려뛰기를 마치고는 자리에서 일어나 쉐도 우 복싱을 하기 시작 ... 거울에 비춰진 자신의 모습을 보던 신주혁은 고개를 끄 덕이고는 욕조에 몸을 담갔다.
그리고는 천천히 몸을 움직여 스트레칭을 시작했다. 양팔을 올렸다가 내리기를 수차례 반복하고, 양 다리를 번갈아가며 폈다가 굽혔다. 허리를 이리저리 돌리고 어깨와 무릎, 발목을 풀었다. 제자리 뛰기와 팔굽혀펴기를 몇 차례 하자 땀이 비 오듯 흘러 ...
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계간 문학동네 2004년 가을호 통권 40호:
번 윗 몸일으키기를 백 바라보았다. 병실 안에 있던 사람들도 창에 얼굴을 붙이고는 그들을 바라 했다. H와 K의 이마에도 다시 잔디에 누워 쪼그려뛰기를 했다. O의 이마에 땀 ... 허리가 끊어질 하고 나자 잔디에 엎드려 팔굽혀펴기를 했다. 미친년, 재수 ...
나는 꿈속에 들어온 첫 날, 어둠이 내릴 때까지 윗몸 일으키기부터 시작해서 팔굽혀펴기, 쪼그려 뛰기, 팔 벌려 뛰기, 오래 달리기, 스트레칭을 거의 쉬지 않고 이 어 나갔다. ... 하지만 몸이 너무 지치니 식욕이 싹 사라져 뭘 먹을 기분도 나지 않았다. “하악!
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그대 나만의 온전한 사람: 선우 가(家) 시리즈
그녀는 자신이깨뜨린 잔을 주우려 몸을 굽혔다. “아! ... 굽혀 진 허리로 인해 그녀의 시선은 그의 굵고 단단해 보이는 다리 사이 에 멎었다. 갓 샤워를 ... 하지만, 그 단순한 향 하나에도 두근두근 뛰는 가슴은 어어 하는 순 간 어질어질해져 갔다. 자신의 옆 ...
가만 보니까 너는 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 제자리 뛰기. 그거 세 가지밖에는 안 하는 것 ... 이것저것 트레이닝 교본을 조금 읽어봤더니 아무 도구도 없이 혼자서간편하게 몸 만들려면 그래도 이거 세가지 만한 게 없 더라고요.” 킥복싱을 하다가 UFC로 ...