«KLEK PODPARTY» தொடர்புடைய போலிஷ் புத்தகங்கள்
பின்வரும் புத்தக விவரத்தொகுப்புத் தேர்ந்தெடுப்பில்
klek podparty இன் பயன்பாட்டைக் கண்டறியுங்கள்.
klek podparty தொடர்பான புத்தகங்கள் மற்றும் போலிஷ் இலக்கியத்தில் அதன் பயன்பாட்டுச் சூழலை வழங்குவதற்கு அதிலிருந்து பெறப்பட்ட சுருக்கமான சாரங்களைத் தொடர்புபடுத்துகின்றன.
1
Odżywianie dzieci mądre i zdrowe. Porady mamy dietetyczki - Strona 53
Klęk podparty (pozycja na czworakach), wznosprawej ręki i lewej nogi, chwilę przytrzymujemy w górze i zmiana: wznos lewej ręki i prawej nogi, 10 razy. 17. Klęk podparty, przenosimy pośladki w tył nad stopy, jeśli damy radę, siadamy na pięty ...
Katarzyna Błażejewska,
2015
2
Fitness dla kobiet: - Strona 66
WZNOS RĘKI | PRZECIWLEGŁEJ NOGI W KLĘKU PODPARTYM – PŁYWANIE" (PILATES) Wykorzystujesz mięśnie: pośladkowe, kulszowo-goleniowe, ramienny, stabilizujące tułów, -- POZYCJA WYJŚCIOWA Klęk podparty; dłonie ustawione ...
Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka,
2011
3
Fitness dla mężczyzn: - Strona 88
43 Naprzemienne wznosy rąk i nóg w klęku podpartym A POZYCJA WYJŚCIOWA: Klęk podparty – dłonie ustaw dokładnie pod barkami, a kolana pod biodrami (w stawach barkowych i biodrowych kąt prosty); napięte mięśnie brzucha.
4
Animacja czasu wolnego w turystyce - Strona 81
7 x Gąsienica Integracyjna Klęk podparty w kole, między swoimi dłońmi muszę mieć dłoń osoby z lewej strony i dłoń osoby z prawej strony, tak aby powstała gąsienica. Teraz każdy po kolei jaka jest na podłożu musi uderzyć dłonią w podłoże.
5
Studia językoznawcze: synchroniczne i diachroniczne ...
... do startu w zawodach'; klęk podparty 'rodzaj ćwiczenia gimnastycznego' ; futing (ang. footing') 'treningowy bieg kondycyjny'; skip (ang. skip 'kosz; kubeł; wóz-wywrotka') 'ćwiczenia rozgrzewające z podskokami i klaśnięciem pod kolanami'.
Mirosława Białoskórska, Uniwersytet Szczeciński,
2002
6
Korektywa i kompensacja w rozwoju młodzieży szkolnej: ... - Strona 86
Pozycja wyjściowa ćwiczącego w „autokorektorze" to klęk podparty (fot. 1). Zasadnicze ćwiczenie odbywa się w płaszczyźnie strzałkowej i nosi nazwę „koci grzbiet". Ćwiczący przy pomocy siły własnej oddziaływuje przeciw derotująco i ...
Roman Trześniowski, Tadeusz Maszczak,
1977
7
Wielki słownik sportowy rosyjsko-polski - Strona 282
на согнутой руке нижнего poza równowazna na ugiçtej rece dolnego - на спине и на полу waga przodem w kleku pod- party m jednonóz. árednia waga z oparciem reki o bar- ki dolnej, górna waga przodem ze staniem na biod- rach dolnej z ...
8
Polskie wspȯłczesne słownictwo sportowe - Strona 161
klejonka 83 „klepka" 127 klęczka 86 klęczna (pozycja) 90 klęczno-kroczny (siad) 108 klęczno-podparty (zwis) 109 klęk 93, 110 klęk jednonóż 62 klincz 31 klinczować 56 „klipsy" 33 klister, klistry 47 klub 34 kneikelom 47 knock-down 31 ...
9
Ćwiczenia jogi w domu dla początkujących:
Pies z głową w dół (Adho Mukha Svanasna) 1. Uklęknij na ziemi w klęku podpartym, ustaw dłonie równolegle i w linii – na szerokość swoich barków, a stopy i kolana na szerokość bioder. Rozszerz palce dłoni i naciśnij całą dłonią na ziemię.
10
Czas grozy i oporu: wspomnienia nauczyciela wiejskiego z ...
Neumann nie omieszkał skorzystać z tej okazji, uderzając zgarbionego w podpartym klęku księdza przez plecy swoim bykowcem. Był to na szczęście już finał tej potwornej zabawy, bo rozbawieni gestapowcy, ze śmiechem skierowali się ku ...
Tadeusz Nieśpiałowski,
1994