ロコモーション‐トレーニング SÖZCÜĞÜ JAPONCA DİLİNDE NE ANLAMA GELİR?
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Japonca sözlükte ロコモーション‐トレーニング sözcüğünün tanımı
Lokomotif sendrom + eğitim "Lokomotif Sendromu (Locomo) önlemek için hareket". Fiziksel uygunluğa göre makul bir şekilde yapılabilmesi için, evde yapılabilen bir ışık egzersizinin birleşimidir. Rokotore. ロコモーション‐トレーニング 《(和)locomotive syndrome＋trainingの略》ロコモティブシンドローム（ロコモ）を防止するための運動。自宅で行える軽い運動の組み合わせで、体力に合わせ無理なくできるように構成したもの。ロコトレ。
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«ロコモーション‐トレーニング» İLE İLİŞKİLİ JAPONCA KİTAPLAR
ロコモーション‐トレーニング sözcüğünün kullanımını aşağıdaki kaynakça seçkisinde keşfedin.
ロコモーション‐トレーニング ile ilişkili kitaplar ve Japonca edebiyattaki kullanımı ile ilgili bağlam sağlaması için küçük metinler.
ですから、一つでもあてはまってしまった方は、ロコモーショントレーニング(ロコトレ)として推奨されているスクワットや片脚立ち(詳細はロコモチャレンジ!推進協議会「ロコトレ」)、毎日の生活に10分体を多く動かす習慣、ストレッチや散歩など、少しずつでも良い ...
「優れた文房具」とは何か。文房具が「優れている」とはどういうことなのか。TVチャンピオン(テレビ東京系列)「全国文房具通選手権」3連覇中の文具王こと高畑正幸が道具の本 ...
3
全国試験研究機関名鑑: 科学技術庁監修 ; 全国試験研究機関名鑑編集委員会編
... 及び技術史(教授岡田守彥)ヒトを含む霊長類の姿勢とロコモーションに関する機能形態学的研究(教授笠原成元)パスケットボール, ... トレーニング法に関する研究(教授武井光彥)ボールゲーム技術の運動学的研究(教授竹内善徳)柔道の技術分析,試合分析( ...
Zenkoku Kagaku Gijutsu Dantai Sōrengō, 1997
6 ^京海ヒ火災保険〃 3 ナショナル乾電池 4 小綿ダイビング、小錦バタフライ、小歸ロコモーション 515X36 松下鬼器库^〃 3 ... ほ 6 川崎製鉄〃 3 ソニートリ二トロンカラーテレビ 4 水 6 ソニー〃 3 ファミコンウォーズ 4 ミリタリートレーニング 530 勒乇天楚 V ^業 ...
5
「体幹」ランニング: カリスマコーチが教える走りの「新常識」
脚で走るな、体幹(動態)で走れ。トップランナーは、みんな「体幹」を使って走っていた。市民ランナーの8割が知らない“本当の基本”が、超ていねいな解説でわかる、身につく ...
山田王求。プロ野球チーム「仙醍キングス」を愛してやまない両親に育てられた彼は、超人的才能を生かし野球選手となる。本当の「天才」が現れたとき、人は“それ”をどう受 ...
自転車のメンテナンスや公道での走り方、ポジション、ペダリング、レースの技術、食事、休養、そして7週単位の練習システムと、ランスを復活させたステップアッププログラ ...
ランスアームストロング, クリスカーマイケル, 2002
«ロコモーション‐トレーニング» TERİMİNİ İÇEREN HABERLER
Ulusal ve uluslararası basında konuşulanları ve
ロコモーション‐トレーニング teriminin aşağıdaki haberlerde hangi bağlamda kullanıldığını keşfedin.
日本整形外科学会記者説明会（下）
自分のロコモ度は片脚立ちなど簡単なロコモ度テストで知ることができる。そして、どこでもいつでもでき継続できるロコモーショントレーニング（ロコトレ）で改善できるので、同学会のホームページなどでやり方を確認してほしい。また、特に中高年女性には、自治体 ... «ZAKZAK, Eki 15»
臨床判断値ができた（５）
移動機能の低下が始まっている状態で、加齢による筋力やバランス力が落ちている可能性があり、ロコトレ（ロコモーショントレーニング）などの運動を習慣づけ、タンパク質やカルシウムを含むバランスの取れた食生活を指導します。それよりさらに進んだ〈ロコモ ... «ZAKZAK, Haz 15»
ロコモ予防…１日１０分軽い運動を
既に膝や腰が痛いとか、サルコペニアのリスクが高い人は、立ったり歩いたりする機能を鍛えるロコトレ（ロコモーショントレーニング）がいい。お勧めはテレビを見ている合間にやること。ストレッチという運動も、腰痛に効きます。 立ちっ放しの仕事で腰が痛い人は、 ... «読売新聞, Nis 15»
（２）足腰 長持ちへの道
ロコモティブの英語の語源は、「移動」とか「運動」という意味のロコモーションです。もともとロコモティブ ... 離れて暮らす親に電話をして、電話口で、機能を鍛えるロコトレ（ロコモーショントレーニング）の片脚立ちなどを一緒にやるのです。 １週に１回とか、２週に１ ... «読売新聞, Nis 15»
ロコモの陥らず元気に長生き80歳超でも現役の「健康長寿」を目指す心得 …
まずは、ロコモトレ(ロコモーショントレーニング)が必要となる。そのトレーニング法は以下のようなものだ。 (1)スクワットを1日10～30回。片脚立ちを1日2～3セット。 (2)両足で立った状態で、ゆっくりかかとを上げて、ゆくくり下げる運動を1日20回～40回繰り返し ... «リアルライブ, Oca 15»
早期発見へ７つのチェック ロコモサロン（６）
まず、「ロコモ対策は、早めに気づくことが大事」として、そのツールに「７つのロコチェック」と「ロコモ度テスト」を紹介した。 ７つのロコチェックは、（１）片脚立ちで靴下がは ... まずは、ロコトレ（ロコモーショントレーニング）を行う。スクワット１日１０～３０回、片脚立ち１ ... «ZAKZAK, Eki 14»
《４２２》 ひよっとしたらロコモかも？
ロコモティブシンドローム、ロコトレ（ロコモーショントレーニング）について詳しく知りたい方は、日本整形外科学会が作成した「ロコモパンフレット２０１０年度版」などをご参照下さい。 （つづく）. 笠間睦 （かさま・あつし）. １９５８年、三重県生まれ。藤田保健衛生大学 ... «朝日新聞, Mar 14»
ロコモーショントレーニング
そのため日本整形外科学会では、ロコモーショントレーニング（通称ロコトレ）として室内でできる体操を推奨しています。 体操の目的は二つあります。一つは転倒しにくい下半身をつくるためのバランス力を養います。この目的で行う体操は開眼片足立ちです。 «岐阜新聞, Oca 14»
バランス能力と筋力を鍛える！40代からのロコモ予防
日本整形外科学会はロコモ予防のために、「開眼片足立ち」と「スクワット」の2つを「ロコトレ」（ロコモーショントレーニング）として推奨している。ただし、無理をすると転倒しかねないので、腰や関節の痛みでこれらを行うのが難しい場合などは、まずは医師に相談 ... «healthクリック, Eki 13»
「ロコモ度」の判定・予防ができるスマートフォンアプリ「ロコモチェック …
ロコモトレーニング」では、二種類のロコモーショントレーニングの方法やその他の運動をわかりやすく解説。対策として有効なウォーキングをサポートする歩数計機能、10分ごとのお知らせ機能などを搭載し、歩数、距離、消費カロリー、歩行時間を記録できる。 «BCNランキング, Ağu 13»
