与 «闭藏»相关的中文书籍
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闭藏的用法。与
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四、冬季养生之道“冬三月,此谓闭藏水冰地诉,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光二使志若伏若匿,若有私意若已有得二去是就是无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”这是讲的冬天的养生之道,亦即养阴之道。意思是说 ...
使志安宁”:即使精神内宁,而“神者,血气也”,亦能.养阴; “无外其志”:指不要使自己的意志外弛,以顺秋收之意。上述文中,主要从起居、精神方面论述了如何养阴,尽管不够全面,亦体现了秋天养阴的思想。冬天又怎样养阴呢?“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰 ...
在饮食上应常吃绿豆饮或雪梨浆。绿豆饮以绿豆、青果、乌梅煮汤加蜜经常服用;雪梨浆以大碗盛清冷甘泉,将梨、荸荠、白萝卜切片,浸入水中,经常服用。或以梨、荸荠、白萝卜取汁服用。冬季养生冬藏是指在寒冷的冬季,天寒地冻,我们需要顺应自然界闭藏 ...
因此,冬季养生提倡“阳气收藏”、“养肾防寒”。入冬后,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐。而这时,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,代谢也相对缓慢。正如《黄帝内经》中说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳, ...
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圣贤书: 流传千载的处世经典 - 第 245 页
流传千载的处世经典 吕不韦. 为了使对方的实力和计谋暴露出来,以便测出对方的程度和数量,圣人为此而费心。假如不能测出对方的程度和数量,圣人为此会忧虑。因此,所谓开启,或者是开启之后放出去,或者是开启之后收进来;所谓闭藏,或者是闭藏之后 ...
入冬后,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐。而这时,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,代谢也相对缓慢。正如《黄帝内经》中说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意, ...
... o 掸闺者,以变动阴阳,四时开闭 o 以化万物 o 纵横反出,反复反仵,必由此 ... 出之二取出使用 o 纳之二收纳闭藏 o 团此句意谓二台适的闭藏之后获取,不台适的闭藏之后放弃 o 陶弘景注曰二“诚者闺而取之,不诚者闺而去之 o ...
冬季,草木凋零,万物蛰伏,生命活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,这时阴气盛极,人体的阳气也随着自然界天气状况的变化潜藏于内,新陈代谢变得缓慢。正如《黄帝内经》中所说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有 ...
最好先在楼道里做好准备活动.让机体渐渐过渡到洽适应” o 锻炼结束后,也要在楼道里进行“休整” ,再让机体渐渐过渡到“热适应”。进入家门后.经过半小时的放松、调整,再吃早要为好。冬天运动晕如何把握最合适?有些人认为中医养生讲究冬季闭藏运动到 ...
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你不可不知的24节气健康养生经: - 第 166 页
... 冬时天地气闭,血气伏藏,人不可作劳汗出,发泄阳气” 0 从养生的角度来说,冬天是天寒地冻、生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内 o 冬季养生应顺应自然界闭藏的规律,以敛阴护阳为根本 o 具体养生法则可遵循以下几点 o 旱 ...
月望西楼, Esphere Media（美国艾思传媒）, 2011
包含词语«闭藏»的新条目
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闭藏在以下新条目的上下文中是如何使用的。
不同年龄段养肾各有法
冬季的养生原则，《黄帝内经》的《素问·生气通天论》给了大的原则：原文说“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已 ... «人民网, 二月 15»
糖友不妨多做八个“小动作”
冬季是闭藏的季节，许多疾病的发生、发展和恶化与人的心理状态息息相关。”广州医科大学附属第一医院中医科主任医师范萍介绍，《黄帝内经》里也说“冬三月，此谓闭 ... «大洋网, 一月 15»
大寒养生，由冬藏转为春生
气温剧变尤须护心护脑，冬天是天寒地冻、生机潜伏闭藏的季节，冬季养生应顺应自然界闭藏的规律，以敛阴护阳为根本。在此期间，心脑血管系统疾病和呼吸系统疾病 ... «解放牛网, 一月 15»
冬主闭藏宜敛阳护阴冷天养生忌暴暖重“八宜”
1.宜出汗少。冬主闭藏，宜敛阳护阴。汗为阴津，汗多会伤阴，大汗则亡阳。冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬应“祛寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可 ... «人民网, 一月 15»
冬季怎么进补这些吃法健康不长膘
中医认为，冬季为“闭藏”之季。阳气潜伏，阴气盛极，万物生机闭藏，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、降低状态，此时进补，可促进人体功能活动，增进脏腑活力。 «www.panjk.com, 一月 15»
冬季养生“敛阴护阳”为根本
【大纪元2015年01月05日讯】冬季的自然界阴盛阳衰，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，故专家建议，冬季养生应顺应自然界闭藏的规律，以“敛阴护阳”为 ... «大纪元, 一月 15»
如何进补不长肉？饭前喝淡汤
中医认为，冬季为“闭藏”之季。阳气潜伏，阴气盛极，万物生机闭藏，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、降低状态，此时进补，可促进人体功能活动，增进脏腑活力。 «www.9939.com, 十二月 14»
冬天属“闭藏”季节冬季进补以肾为主
冬天属于“闭藏”的季节，肾主封藏，也就是说冬季进补是以肾为中心的，通过适当的补肾、养肾，使肾精更为充盈，来年身体更好，更少得病，这体现了中医未病先防的 ... «人民网, 十二月 14»
肝怕熬夜伤血冬季五脏最怕泻
冬季的养生原则，突出一个“藏”字，此为顺应天地之气，闭藏人体之气。中医认为“五脏者，藏精气而不泻”，可是严冬季节里，五脏也有最怕的几件事，如果不多加注意，则 ... «人民网, 十二月 14»
冬至进补如何吃健康不贴膘？
阳气潜伏，阴气盛极，万物生机闭藏，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、降低 ... 始退，阳气渐回，这个时候进补可扶正固本、培育元气，使闭藏之中蕴藏活泼生机。 «凤凰网, 十二月 14»
