10 ITALIAN BOOKS RELATING TO «SOVRALLENAMENTO»
Discover the use of
sovrallenamento in the following bibliographical selection. Books relating to
sovrallenamento and brief extracts from same to provide context of its use in Italian literature.
1
Correre per vivere meglio
Uno scadimento della forma può essere il primo sintomo del sovrallenamento,
una sindrome che colpisce chi pratica sport di resistenza come la corsa. Non
bisogna generalizzare parlando di sovrallenamento in occasione di ogni
momento di ...
2
NUOTO MASTER: Pratica e teoria dell' allenamento
Gliatleti mastervanno in sovrallenamento? Sicuramentenonvannoin
sovrallenamento pergli allenamentiche fanno, vanno in
sovrallenamentoperaltrimotivi. Pensate un attimoallavostra giornata tipo:vi
alzatepresto,andate al lavoroperottoo più ...
Luca Bianchini, Luca Madini Moretti
3
Elementi di fisiopatologia: La fatica muscolare acuta e ...
4
Il libro completo del body building
Sovrallenamento. Spesso non si considera il distretto muscolare facente parte di
un sistema organico e, applicando giorno dopo giorno le medesime modalità
intensive di lavoro, non si rispettano i tempi di recupero necessari per ripristinare
...
Bruno Davide Bordoni, 2011
Il sovrallenamento rappresenta dunque la risultante di una situazione di
squilibrio tra carico allenante e recupero. Non è tuttavia possibile definire
esattamente il limite fra allenamento e sovrallenamento, dato che è variabile e
risponde in ...
6
Leggera l'atletica. Manuale per l'allenamento educativo
Sovrallenamento. Definizione: anche conosciuto come “overtraining” o sindrome
di fatica cronica, è uno squilibrio psico-fisico, che altera importanti aspetti
fisiologici dell'organismo, con ricadute negative sulla prestazione sportiva. Il
processo ...
Renato Marino, Fabio Sebastiani, 2007
7
Tu puoi! Come superare gli ostacoli, vincere le sfide e ...
Attento al sovrallenamento Ho provato un'esperienza del genere, qualche anno
dopo, nel bodybuilding. Volevo diventare muscoloso per fare colpo sulle ragazze
. Mi allenavo tutti i giorni. Ma i risultati non arrivavano. Allora mi allenavo di più.
Anche per questi specifici obiettivi vale la regola di evitare il sovrallenamento.
Quando compaiono isuoi sintomi (descritti in precedenza in questo manuale) si
devono aumentare igiorni di riposo da quel momento fino al completo recupero
di ...
9
2010 - Un Anno Di Fitness
Quando gli stimoli allenanti sono troppo intensi o continuano per lunghi periodi
senza variazioni può prodursi un fenomeno di cattivo adattamento detto
SOVRALLENAMENTO, con effetti negativi sulle prestazioni e la salute generale.
Cause ...
10
Ciclismo. Allenamento e alimentazione
Cosa ben diversa è uscire da questo delicato equilibrio e spostarsi verso il
sovrallenamento, vero nemico per i praticanti di qualsiasi sport. Mi pare giusto
fornire qualche suggerimento per non incorrere in questa antipatica sindrome,
ma, ...
10 NEWS ITEMS WHICH INCLUDE THE TERM «SOVRALLENAMENTO»
Find out what the national and international press are talking about and how the term
sovrallenamento is used in the context of the following news items.
"Blocco" fisico o mentale? Comprendere ed affrontare la crisi in gara
La crisi fisica ha un'origine organica che può derivare da una mal gestione dell'alimentazione in gara, disidratazione, sovrallenamento nei ... «SoloBike.it, Jun 15»
Quella volta che Federica Torti ha esagerato con la corsa
All'inizio mi sentivo bene fisicamente e anche mentalmente, fino a quando, dopo un mese di questo sovrallenamento, ho avuto un'abbondante ... «Sanihelp.it, Jun 15»
Esercizio fisico estremo puo' avvelenare il sangue, l'equilibrio è …
... può sconfinare nella sindrome da sovrallenamento, dopo qualche giorno di scarico, potreste addirittura ottenere dei miglioramenti prestativi. «Impronta Unika, Jun 15»
Il 22enne olandese Daan Olivier (Giant-Alpecin) lascia il ciclismo …
... sofferto di sovrallenamento - ha spiegato l'ormai ex corridore - e da allora il ciclismo è diventato meno divertente. Ho iniziato a realizzare che ... «Cicloweb.it, Jun 15»
Ecco il Piloxing Knockout. Rivoluzione ad alta intensità
E', tuttavia, fondamentale ascoltare il proprio corpo per non andare in sovrallenamento”. Mabel Bocchi. © riproduzione riservata. 3. scrivi il tuo ... «La Gazzetta dello Sport, May 15»
Stress e ansia da social . Lo sport aiuta il cervello
Se lo sport fa bene a stress e cervello si badi bene tuttavia a non esagerare, entrando nel circolo vizioso del sovrallenamento”. Mabel Bocchi. «La Gazzetta dello Sport, Apr 15»
Fitness: come ritrovare la motivazione in 4 punti
Non bisogna però preoccuparsi: si tratta spesso solo di un po' di stanchezza, dovuta probabilmente a sovrallenamento. Per riuscire a ritrovare ... «il Giornale, Apr 15»
Basta polemiche, Conte mette il 'bavaglio' a Castellacci: stop alle …
E le polemiche. Anche forse eccessive, considerato che l'infortunio non è stato dovuto ad un presunto sovrallenamento, come quelle scaturite ... «Goal.com, Mar 15»
Pubalgia.. se la conosci la eviti
Nelle arti marziali dopo sedute intense di calci laterali , circolari , ginocchiate può incorrere in questo tipo di problema per un sovrallenamento ... «Il grillo, Feb 15»
Troppo jogging è dannoso?
Chi pratica sport regolarmente dovrebbe già sapere che il riposo è comunque parte integrante del training e che il sovrallenamento si traduce ... «Leonardo.it, Feb 15»
