Ejercicio fisico
El ejercicio físico (inglés: ejercicio físico), también conocido como entrenamiento físico (inglés: entrenamiento físico), se refiere a todo el movimiento, para mantener y desarrollar un buen estado físico, mejorar la salud física. Tiene muchos objetivos, incluyendo un sistema muscular y circulatorio mejorado, habilidades atléticas mejoradas, pérdida de peso o mantenimiento de peso, y ocio simple, etc. También mejora la salud mental, reduce la depresión, mejora la confianza en sí mismo, mejora la apariencia y mejora la atracción sexual. ...