Tegesé saka "自我按摩" ing bausastra Basa Cina

PANGOCAP SAKA 自我按摩 ING BASA CINA

自	我	按	摩
zì	wǒ	àn	mó

APA TEGESÉ 自我按摩 ING BASA CINA?

Definisi saka 自我按摩 ing bausastra Basa Cina

Pijet uga dikenal minangka "pijet", "pijet kesehatan." Nuduhake nggunakake macem-macem teknik pijet ing bagean tartamtu saka awak kanggo pijet kanggo ngendhokke otot utawa nyegah penyakit, kayata pencegahan myopia "pakaryan mripat".

自我按摩 也称“自我推拿”、“保健按摩”。指应用各种推拿手法在自己身体的一定部位上进行按摩，以放松肌肉或防治疾病，如预防近视眼的“眼保健操”。

PERTALAN SAKA 自我按摩

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BUKU BASA CINA KAKAIT KARO «自我按摩»

Temukaké kagunané saka 自我按摩 ing pilihan bibliografi iki. Buku kang kakait dening 自我按摩 lan pethikan cekak kang padha kanggo nyediyakaké panggunané ing sastra Basa Cina.

從頭到腳自我按摩法: - 第 37 页

曲黎敏, 陳震宇. 按摩的基本手法用自己的雙手,去尋找穴位、按壓穴位,或用手輕輕握住空拳敲打,給穴位一定的刺激即可。 nN 第一節 頭部症狀頭痛、頭重第二節 臉部症狀 1 臉部肌肉痙攣 2 顏面神經痛第 1. 貪天之功,難阻病氣很多人學按摩都會擔心, ...

曲黎敏, ‎陳震宇, 2011

頸椎病自我按摩圖解: 德威文化024

◎ （1）本書是針對時下愈來愈多的患者，常在頸椎部產生疼痛，發作年齡有下降趨勢，尤其伏案工作之上班族亦不少，所以編者用最簡易的方法，可以在家中用DIY來自我恢復頸椎疼 ...

劉明軍；張欣, 2003

糖尿病自我按摩圖解: 德威文化049

1.最安全有效的健康按摩療法2.全書真人照片圖解說明易學易懂3.本書附贈糖尿病飲食療法VCD。 ...

劉明軍；逢紫千, 2005

高血壓自我按摩圖解: 德威文化052

一般患者除了一般長期服藥的控制下，每天空檔之時，應做一些簡易自我按摩療法，本書以圖說方式教你自己動手，方法簡便易學，無需特殊器材，不受場地限制，療效顯著，絕對能 ...

劉明軍；張雷, 2005

肥胖症自我按摩圖解: 德威文化021

本書是針對，時下肥胖者的推拿減肥方法，用最簡單易學的自我居家按摩，來自我DIY即可完成，附錄300餘禎真人照片，供讀者參考學習，它是一本減肥的優質手冊。

劉明軍；聶紅梅, 2003

耳穴自我按摩保健法

薛定明(1958~ ),陕西人,空军某部医师

薛定明, 1993

舒畅自我按摩:

本书介绍了缓解颈、肩、手、腰、膝、腿、足七大部位酸痛的穴位按摩方法,图文对照,简单易学。

三采文化, 2005

健身自我按摩

中央电视台教育节目用书

孙树椿, 1990

保健按摩与常见病的自我按摩

本书介绍了常用手法及经脉穴位,针对内、外、骨伤等科之50多种病症的自我按摩治疗作了详尽阐述。

狄建新, 1991

BABAGAN WARTA KANG NGLEBOKAKÉ ARAN «自我按摩»

Weruhi yèn pawarta nasional lan internasional wis ngomongaké lan kepriyé aran 自我按摩 digunakaké ing babagan warta iki.

肩颈不舒服试试自我按摩

上周五，长沙晚报“健康”版刊登了“'关注自我保健护理'系列报道之一”——《腰酸背痛眼睛累，要能自己调理就好了》。在此之前，不少读者登录“长沙晚报健康吧”(微 ... «星辰在线, Sep 15»

肩周炎的常见病因

自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。 ... 温灸等耳穴灸法，放血法，割耳敷药法等耳穴割治法，还有耳穴按摩法及贴膏药法，压丸法等耳穴贴压法。 «familydoctor.com.cn, Sep 15»

肩周炎需要注意些什么自我按摩的步骤及方法

... 分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。 自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。 除了按摩治疗肩周炎，中医也可以进行治疗：. «familydoctor.com.cn, Agus 15»

自我按摩治疗耳鸣小窍门

在平时生活中可以通过一些自我按摩的方法来治疗耳鸣。 1、“营治城廓”： ... 3、鼓膜按摩法：以手食指（或中指）置外耳道口，轻轻捺按，两侧各捺按15~30次，每天3次。 «familydoctor.com.cn, Agus 15»

如何自我按摩减肥想减肥按3个穴位最有效

如何自我按摩减肥想减肥按3个穴位最有效 ... 按摩瘦身，怎样按摩能减肥呢? ... 坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下压，左右各旋揉10下。 «解放牛网, Jul 15»

健康养生：腰酸背痛记住自我按摩七字诀

生活中，腰酸背痛是上班族的常见现象。全国著名运动健身专家赵之心将腰痛的自我按摩方法归纳成七字诀，可以帮助人远离困扰。 揉——取坐位，两手五指并拢，分别 ... «东北新闻网, Jul 15»

面瘫后口角歪斜的自我按摩方法

再 用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩.也可用拇食二指轻轻捏提上眼睑.有助于上眼睑功能恢复.一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍.重度病变型 ... «搜狐, Jun 15»

自我按摩缓解产后月经不调

刚刚分娩后，女性的月经期要有一段时间恢复，月经不规律的新妈妈们也不必过度担心。那是因为怀孕期间导致身体是激素水平发生改变，而产后是没有办法一下子就 ... «familydoctor.com.cn, Mei 15»

慢性前列腺炎会引发性功能异常自我按摩要知晓

每次按摩治疗间隔1～3天。如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作，而急性发作时不得 ... «familydoctor.com.cn, Mei 15»

落枕时快试试自我按摩

第三、自我按摩“落枕穴”。中医针灸当中，有个“落枕穴”，在手背侧，第2、第3掌骨之间，指掌关节后一点的地方。该穴是治疗落枕的特效经验用穴，可以左右手交替自我 ... «凤凰网, Apr 15»