한국어 사전에서 "수면" 뜻

수면 의 발음

수	면
su	myeon

한국어에서 수면 의 뜻은 무엇인가요?

잠

잠 또는 수면은 자연스럽게 반복되는, 무의식 상태에서 휴식을 취하는 행위를 말한다. 의식은 없거나 줄어들고, 감각 기관이 상대적으로 활동을 중단하며, 거의 모든 수의근의 움직임이 없는 특징이다. 자극에 대한 반응이 줄어드는 것으로 각성과 구별되며, 쉽게 의식을 되돌릴 수 있다는 점에서 동면이나 혼수상태와는 구별된다. 수면 중에는 동화 상태가 고조되며, 성장과 면역, 신경, 뼈, 근육 계통의 회복이 두드러진다. 수면은 모든 포유류와 조류, 다수의 파충류, 양서류, 어류에서 발견된다. 수면의 목적과 기제는 부분적으로만 확인되었으며, 활발한 연구의 대상이다. 잠은 종종 에너지를 절약하는 것으로 여겨졌으나, 실제로는 신진대사를 약 5 ~ 10%만 줄일 뿐이다. 동면을 하는 동물들은 동면 중에 대사저하가 보이긴 하지만 잠을 자야 하며, 이를 위해 저체온에서 발열 상태로 돌아온다.

한국어 사전에서 수면 의 정의

수면 피로가 누적된 뇌의 활동을 주기적으로 회복하는 생리적인 의식상실 상태.

수면 의 번역

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• 한국어 - 스웨덴어 번역기: sömn
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«수면» 관련 한국어 책

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수면혁명

‘잠의 세계를 정복할 수 있는 사람은 우주를 정복할 수 있다’는 말이 있다. 잠을 자는 동안 우리의 몸은 단순히 숨만 쉬고 있는 것이 아니라, 낮 동안 힘들게 움직이던 모든 기관이 ...

대한수면연구회, 2006

하루 3분, 수면 혁명:

우리 인체는 수면 시에 몸의 휴식을 위해서는 램 수면 을, 뇌의 휴식을 위해서는 비램 수면을 교대로 취한다. 보 통 90여 분을 주기로 비램 수면 (70분) ▷ 램 수면 (20분) ▷ 비램 수면 ▷ 램 수면이 반복된다. □ □ □ ...

최상용, 2014

스쿨 홀릭 (SCHOOL HOLIC) 4 : 수면의 달인

5 [ 뭄딥 딥촬 _ 뭄 뭄납 [ 룩 따뜻한 잠팠 } 리 내 어롬 은 。 수 ,, 나는 수면 의 달인 . 어떠한 환경 과 조건 오뻬 서도 잠올 잘수 있지만 단한 7 밖 , 교실 뒷문 납 } 로 앞 졌꽁 리에 잃뿅 았을 때 문어 잘 닫혀 있지 않다면 잘 수가 없다 . 돕 } 깡 ] 만 뒷문 으르 줄 ...

신의철, 2010

수면습관.불면

<책소개> well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들이 쏟아져 나오고 있습니다. 특히 엄지의 제왕. 천기누설. 만물상. 내 ...

김동제, 2015

잠자는 기술

하루 15분 쪽잠과 5시간 수면법으로 100%로 충전되는 잠에 관한 모든 것! 수면에 대한 바른 지식만 있어도 수면의 질을 높이고 효율적인 잠을 취할 수 있다. 잠을 어떻게 관리하느냐에 ...

이동연, 2010

3시간 수면법

3시간 수면을 달성하는 몇 가지 요령 ▻수면 밀도를 100%로 하는 초압축수면 모로 눕기가 무섭게 코를 골기 시작하고, 일어날 때는 벌 떡 잠에서 깨는 복된(?) 사람도 얼마든지 있다. 이것은 수면 의 양, 그 자체는 적으나 그 내용이 꽉차 있으므로 질적 ...

후지모도 겐고, 1997

피부 뜯어 고치기 - 135페이지

잠 을 쟈 는 동안 피부 , 호르몬 , 신제 조건 은 어떤 샹 E [ 1 인갸 7 수면 에는 크게 두 가지 상태 가 있다 . Rapid eye movement(REM) 수면 과 nonrapid eye movement(NREM) 수면 이 있다 . REM 시기 에는 대뇌 피질 의 활동 은 활발 해지고 안구 운동 ...

황규광, 최은선, 2004

아이성장 심리백과(개정판)

조용한 수면과 보다 활동적인 수면 이 번갈아 진행됩니다. 수면은 어른들은 활동이 느린무 의식 상태의 시간을 말합니다. 규칙적이고 무거운 호 흡을 동반한, 고요하고 평화로우며 평온한 잠입니다. 활동적인 수면 혹은 'REM (급속안구 운동수면, 잠을 ...

미국아동청소년정신과협회, 2014

교대근무 수면장애 극복하기

014 - ‎미리보기 없음

신홍범, 2014

«수면» 단어를 포함하는 뉴스 기사

다음 뉴스 기사의 맥락에서 국내 및 국제 언론이 말하는 내용 및 수면 단어를 사용하는 방법을 알아보세요.

"수면 6시간 미만, 정상보다 대사증후군 발생률 41% 높아"

(원주=연합뉴스) 류일형 기자 = 하루 평균 수면시간이 6시간 미만인 성인은 6~8시간 수면을 취하는 사람에 비해 대사증후군 발생률이 41%나 높다는 연구결과가 ... «연합뉴스, 11월 15»

“수면부족, 신장기능 떨어뜨려”

미국 하버드 대학 의과 브리검 여성병원 연구팀이 간호사건강연구(Nurses' Health Study)에 참여한 여성 4천238명을 대상으로 11년에 걸쳐 진행한 수면시간과 신장 ... «Science Times, 11월 15»

"수면중 욕설 등 잠버릇 고약하면 인지기능 저하"

이는 지극히 정상적인 현상이지만, 깊은 수면을 취하더라도 꿈을 꾸는 동시에 근육의 긴장도가 증가하거나 과격한 행동과 함께 욕을 하는 등의 격한 잠버릇을 보이는 ... «뉴시스, 10월 15»

명태 보호수면 지정…12월께 치어 방류

지난해부터 추진된 '동해 명태 살리기 사업'에 따라 강원도 고성군 앞바다가 '명태 보호수면'으로 설정된다. 오는 12월께는 처음으로 인공 부화·사육에 성공한 새끼 ... «한겨레, 10월 15»

'육아·직장 고민에'…30대 여성 수면장애 연 10.4% 증가

(서울=연합뉴스) 김예나 기자 = 잠을 충분히 깊게, 많이 자지 못하는 '수면장애' 환자가 최근 크게 늘고 있는 것으로 나타났다. 특히 육아나 직장 스트레스로 고민하는 ... «연합뉴스, 10월 15»

수면 부족하면 심장병, 자살충동 높아져

성균관의대 강북삼성병원 코호트 연구소 김찬원 교수 등은 건강검진을 받은 4만7000명을 대상으로 연구한 결과, 하루 7시간 수면이 심장건강에 가장 좋은 것으로 ... «한겨레, 9월 15»

자살 막고 심장에 도움 주는 청소년 수면시간, 아시나요?

을지대 유기봉 교수와 연세대 박은철 교수팀이 청소년들의 수면과 자살행동의 상관성을 분석해보니, 하루 수면시간이 7시간이 안되는 학생들은 7시간을 자는 학생들 ... «조선일보, 9월 15»

비접촉식 센서·최첨단 센싱 기술..최적의 수면 환경 조성

[이데일리 성문재 기자] 삼성전자(005930)(1,321,000원 0 0.00%)는 독일에서 4일(현지시간)부터 열리는 유럽 최대 가전전시회 'IFA 2015'에서 개인 수면 상태를 측정· ... «이데일리, 9월 15»

인문계고교생 12시간 학교에서 보내…수면 6시간 미만

(서울=연합뉴스) 김용래 기자 = 우리나라 인문계 고교생의 하루 평균 수면시간이 6시간도 채 되지 않는 것으로 조사됐다. 하루 12시간이 넘도록 학교에 머무르며 ... «연합뉴스, 8월 15»

'소금쟁이'처럼 수면 점프하는 초경량 로봇 개발

연구팀은 이 로봇이 수면 아래로 발이 빠지지 않은 채 표면장력을 최대한 이용해 도약하는 것은 물론 뛰는 높이도 지상에서 뛰는 만큼 오를 수 있다고 설명했다. «연합뉴스, 7월 15»