«深睡» 관련 중국어 책
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不過'你們的睡眠並非都是真正的熱睡'而目你們不菖一灰睡足那麼久的時間'而是習慣分批打盹 0 你們睡覺時,雪先進入半小時的淺睡'然後絢肓亡分鐘的深睡'隨後又進入淺睡、深睡'如此反彗地進行書。當你蔑睡時,會很容易醒來'不過即便你在深睡時'腦波 ...
人们常常会有这样的体验,有时候虽然睡的时间不长,也就短短的一个小时甚至十几分钟,但感觉睡起来以后精神状态非常不错,这种短时间而高质量的睡眠就是假寐。人的睡眠一般分为浅睡期和深睡期,假寐既不属于浅睡也不属于深睡,但它对人体能起到 ...
王自立, Esphere Media(美国艾思传媒), 2012
不同季节、天气、地理位置需要不同的睡眠时间根据祖国医学理论,春夏宜晚睡早起,成人每天需睡5~7小时;秋季宜早睡早起,每天需睡7~8小时;冬季 ... 所以,睡眠的好坏,并不是完全取决于睡眠的时间,而要看睡眠的质量,也就是整个睡眠中深睡时间的长短。
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全人醫神: 醫生不告訴你的自然療方 - 第 25 页
一個睡眠週期 Sleep Cycle 約 90- 100 分鐘,分為兩階段五個期:非動眼期 Non-REM:75%(入睡期 5%、淺睡期 45%、熟睡期 12%、深睡期 13%)及快速動眼期 REM(作夢期):25%。當人於深睡期時,心跳和呼吸頻率最慢,就於這時向對象不斷重複簡短句子, ...
不久前,国外有人在研究中发现,成人睡眠不足4小时者,其死亡率比每晚睡7~8小时的人高180%。这一研究结果提示人们, ... 注意午睡时间不宜长夏季人们的午睡时间,最好在50~70分钟之间,也就是尚未进入深睡阶段时即醒来较为合适。这样既有助于机体 ...
等天夜间 22 点至凌晨 0 点皇分泌的高峰期分泌量可占全天的 20 % ~ 40 % ,但必须在深睡一小时后才能进入这一时期。 00 岁以下的儿童晚上 8 点左右睡觉最为适宜,过半小时进入深睡用深睡 0 小时以后即进入生长激素分泌的高峰期。的若入睡过晚就 ...
长颈鹿的睡眠是十分有意思的,它采取两种睡眠方式,有时浅睡,有时深睡。当身躯横卧,长脖子高高竖起,一部分脑依然在兴奋地警戒,这是长颈鹿在浅睡。只有在深睡时,它才会以尾为枕将头和颈放在尾部躺着,不过时间很短,它其量也不超过 20 分钟,原来 ...
比如晚上10~11点睡觉,早上6~7点起床,这样可以使人维持 ... 睡前保持安静,不易做运动有些人晚上有活动就会兴奋得睡不着,他们觉得吃完饭就应保持安静,连一些正常的运动也拒绝。适量的运动可以促睡眠, ... 因此,中午小睡片刻,可以争取半小时深睡.
律的人,只是偶尔睡得香的时候会流口水,这让李小姐多少有些难为情,有时总会怀疑自己是不是开始提前衰老了,其实这是因为李小姐进入了快波睡眠 ... 时候人体内才分泌生长激素,而且生长激素分泌也有自己的规律,深睡一个小时后会进入分泌高峰期。
王金娥, Esphere Media(美国艾思传媒), 2009
慢相睡眠时段分为:思睡——浅睡——中睡——深睡四个阶段。研究发现:中睡和深睡最有利于人们获得充分休息和全身功能的恢复。而快相睡眠时段,一方面表示睡眠更深,肌肉更加松弛;另一方面一些内部现象,诸如血压、体温、心率等较慢相睡眠时段升 ...
马银春, Esphere Media(美国艾思传媒), 2012
«深睡» 단어를 포함하는 뉴스 기사
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入睡难、起床累?斯林百兰床垫促深睡
摘要:入睡快且深睡眠时间长,睡眠质量才能有效保证,入睡难、起床累?不如换个斯林百兰促深睡床垫试试。斯林百兰——诞生于1919年的英国皇室御用床垫斯林百兰 ... «城市猎房网, 9월 15»
14岁少年闭上眼就被“鬼压床” 吓得不敢上床睡觉
人的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入快速动眼期。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期。在快速眼球运动睡眠状态下,人的做梦 ... «中国新闻网, 9월 15»
1号垫(深睡版):薄利多销?
摘要:8月28日上午8时28分,关注了“顾家床垫装修效果图)”微信公众号的用户都会收到这样一条推送:1号垫(深睡版)靓装上市。这款取名“深睡版”的1号垫传播信息在 ... «北京晨报, 8월 15»
3999,给1号垫深睡版算笔账
前言:这几天一直处于霸屏状态的1号垫深睡版终于千呼万唤始出来。在第一款产品的基础上,1号垫深睡版的市场售价为3999元。笔者要为深睡版算笔账,让广大消费 ... «北京晨报, 8월 15»
谁代表中国床垫业登陆联合国展示深睡艺术?
据悉,此次盛会云集了来自全球的殿堂级设计师、时尚名流、先锋艺术家及大型文创品牌企业,穗宝将代表中国床垫业走进联合国,向世界展示深睡艺术。 在本次国际性 ... «焦点房地产, 8월 15»
睡前最不该吃5大食物
另外,睡前饮酒虽然可能有助快速入睡,但是睡眠始终处于浅睡期,很难进入深睡期。酒后即使睡了很长时间,醒来后仍然感到疲乏无力。 油腻食物。包括冰淇淋、饼干 ... «环球网, 8월 15»
“昨夜,我到底深睡了多久?”
有时醒来觉得睡得还可以,一看睡眠记录,7小时里深度睡眠才1小时,就有点焦虑。又不知道到底 ... 睡眠分期图”反映出大家最关心的问题:“昨晚我到底深睡了多久?”. «浙江在线, 6월 15»
快速进入深睡眠的关键
一个睡眠的周期包括5个阶段,入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速眼动期(REM期、做梦期),这个周期持续的时间约为90-100分钟。”广东省中医院心理睡眠专科 ... «金羊网, 3월 15»
穗宝集团全力推进多品牌战略奏响深睡时代乐章
为此,藉本次家具行业盛会,穗宝集团举办了多品牌战略新闻发布会,穗宝集团总经理陈振洲先生发表致辞,规划了穗宝集团未来一年在深睡领域的多品牌战略发展 ... «焦点房地产, 3월 15»
睡得少又好,其实做得到
通过特殊的打坐方法,睡5分钟就可以达到平常睡1小时的休息效果。 ... 一个睡眠的周期包括5个阶段,入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速眼动期(REM期、做梦期), ... «新快报, 3월 15»