Znaczenie słowa "Ausdauertraining" w słowniku

WYMOWA SŁOWA AUSDAUERTRAINING

Ausdauertraining  [A̲u̲sdauertraining]

CO OZNACZA SŁOWO AUSDAUERTRAINING

trening wytrzymałościowy

Ausdauertraining

Przez trwanie wytrwałości rozumiane są jako programy szkoleniowe i formularze szkoleniowe, których celem jest zwiększenie wytrzymałości, tj. Zdolność ciała do wykonywania przez dłuższy okres czasu. Trening wytrwałości w istotny sposób przyczynia się do rozwoju i utrzymania dobrego stanu zdrowia. W szczególności należy wspomnieć pozytywne skutki dla układu sercowo-naczyniowego, co znajduje odzwierciedlenie w wyraźnym zmniejszeniu ryzyka zawału mięśnia sercowego. Inne pozytywne aspekty to wzmocnienie układu odpornościowego, a często poprawa liczby krwinek.

Unter Ausdauertraining versteht man Trainingsprogramme und Trainingsformen, deren Ziel es ist, die Ausdauer zu erhöhen, also die Fähigkeit des Körpers, über einen ausgedehnten Zeitraum Leistung zu erbringen. Das Ausdauertraining trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes bei. Insbesondere sind hier positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System zu nennen, was sich in einer deutlichen Reduktion des Herzinfarkt-Risikos ausdrückt. Weitere positive Aspekte sind eine Stärkung des Immunsystems und häufig eine Verbesserung des Blutbildes.

Definicja słowa Ausdauertraining w słowniku

Trening, który ma na celu zwiększenie wydajności szczególnie serca, płuc i krążenia dla niektórych obciążeń sportowych.

Training, das eine Steigerung der Leistung besonders von Herz, Lunge und Kreislauf für bestimmte sportliche Belastungen bewirken soll.

TŁUMACZENIE SŁOWA AUSDAUERTRAINING

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Tłumaczenie słowa Ausdauertraining na inne języki w tej sekcji zostało uzyskane za pomocą automatycznego tłumaczenia statystycznego, gdzie podstawową jednostką tłumaczeniową jest słowo «Ausdauertraining».

• Tłumacz niemiecki - chiński: 耐力训练
• Tłumacz niemiecki - hiszpański: entrenamiento de resistencia
• Tłumacz niemiecki - angielski: endurance training
• Tłumacz niemiecki - hindi: धीरज प्रशिक्षण
• Tłumacz niemiecki - arabski: التدريب على التحمل
• Tłumacz niemiecki - rosyjski: тренировки на выносливость
• Tłumacz niemiecki - portugalski: treinamento de resistência
• Tłumacz niemiecki - bengalski: সহনশীলতা প্রশিক্ষণ
• Tłumacz niemiecki - francuski: entraînement d´endurance
• Tłumacz niemiecki - malajski: latihan ketahanan
• niemiecki: Ausdauertraining
• Tłumacz niemiecki - japoński: 持久力トレーニング
• Tłumacz niemiecki - koreański: 지구력 훈련
• Tłumacz niemiecki - jawajski: toleransi latihan
• Tłumacz niemiecki - wietnamski: đào tạo sức chịu đựng
• Tłumacz niemiecki - tamilski: பொறுமை பயிற்சி
• Tłumacz niemiecki - marathi: सहनशक्ती प्रशिक्षण
• Tłumacz niemiecki - turecki: dayanıklılık eğitimi
• Tłumacz niemiecki - włoski: allenamento di resistenza
• Tłumacz niemiecki - polski: trening wytrzymałościowy
• Tłumacz niemiecki - ukraiński: тренування на витривалість
• Tłumacz niemiecki - rumuński: formare de anduranță
• Tłumacz niemiecki - grecki: προπόνηση αντοχής
• Tłumacz niemiecki - afrikaans: uithouvermoë opleiding
• Tłumacz niemiecki - szwedzki: uthållighetsträning
• Tłumacz niemiecki - norweski: utholdenhetstrening

CYTATY ZE SŁOWEM «AUSDAUERTRAINING»

Słynne cytaty i zdania ze słowem Ausdauertraining.

1

Jürgen Weineck

Gäbe es ein Medikament, das nur annähernd ähnliche segensreiche Wirkungen wie ein regelmäßiges Ausdauertraining auf alle Risikofaktoren degenerativer Herz-Kreislauf-Erkrankungen hätte, man könnte es wohl kaum bezahlen!

2

Gerhard Uhlenbruck

Geduld ist das Ausdauertraining für die Hoffnung!

KSIĄŻKI POWIĄZANE ZE SŁOWEM «AUSDAUERTRAINING»

Poznaj użycie słowa Ausdauertraining w następujących pozycjach bibliograficznych Książki powiązane ze słowem Ausdauertraining oraz krótkie ich fragmenty w celu przedstawienia kontekstu użycia w literaturze.

Optimiertes Ausdauertraining

Das Hauptanliegen der drei Autoren besteht darin, die grundlegenden Regeln des Leistungstrainings in den Ausdauersportarten vorzustellen.

Georg Neumann, Arndt Pfützner, Anneliese Berbalk, 2013

Ausdauertraining: Trainingssteuerung über die Herzfrequenz- ...

Trainingssteuerung über die Herzfrequenz- und Milchsäurebestimmung Peter G. J. M. Janssen. Trainingshinweise 1. Aufwärmen a) l Min. Einfahren mit einer Übersetzung 42 x 19 b) 2 Min. 42 x 21; 90-110 Umdr./min c) 2 Min. 42 x 19; 90- 110 ...

Peter G. J. M. Janssen, 2003

Warrior Cardio: Ausdauertraining für Kampfsportler

Der weltbekannte Fitnessexperte Martin Rooney präsentiert in diesem ersten Buch zum Metabolic Training Hunderte bebilderte Übungen und zahlreiche Trainingspläne mit Bodyweight- und Zirkeltraining sowie ein komplettes 12-wöchiges Fitness ...

Martin Rooney, 2013

Periodisierung und Trainingsplanung im Ausdauertraining

Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Ruprecht-Karls-Universitat Heidelberg, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden soll auf verschiedene Aspekte der Periodisierung und ...

Isabelle Glauner, 2010

Ausdauertraining im frühen und späten Schulkindalter

Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 1,0, Padagogische Hochschule Freiburg im Breisgau (Institut fur Sportpadagogik und Sport), Veranstaltung: Kinder- und Jugendtraining, 5 Quellen im ...

Timo Mayer, 2007

Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining

Gerade die Trainingssteuerung ist fur ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining von hoher Bedeutung, da durch eine gezielte Trainingssteuerung eine sinnvolle Durchfuhrung und Planung des Trainings moglich wird und eventuelle ...

Fabian Shafiq, 2012

Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter

Studienarbeit aus dem Jahr 2007 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Universitat Paderborn (Sportfakultat Universitat Paderborn), 11 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Wenn man von ...

Simone Bunse, 2009

Ausdauer und Ausdauertraining

Die Konzentration wird also voll und ganz auf der Leistungsvoraussetzung Ausdauer liegen. Inhaltlich widmet sich die Arbeit den zwei Hauptkomplexen Ausdauer und Ausdauertraining, wobei letzterer den Schwerpunkt bildet.

Mathias Wick, 2007

Intentionales Ausdauertraining Im Sportunterricht

Examensarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, Padagogische Hochschule Weingarten, Sprache: Deutsch, Abstract: Mein Schwerpunkt liegt auf dem Bereich der Sekundarstufe, speziell auf ...

Misel Saric, 2011

Ausdauertraining Im Jugend-Leistungshandball

Examensarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Christian-Albrechts-Universitat Kiel (Institut fur Sport- und Sportwissenschaften), 55 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, ...

Hajo Nehls, 2013

WIADOMOŚCI, KTÓRE ZAWIERAJĄ SŁOWO «AUSDAUERTRAINING»

Sprawdź, o czym dyskutuje się w prasie krajowej i zagranicznej oraz jak jest stosowane słowo Ausdauertraining w wiadomościach.

Ausdauertraining: Spielerisch fit werden

Schließlich sollen im Fußball-Ausdauertraining keine 400-Meter-Läufer trainiert werden. Der Fußball ist geprägt von einer Vielzahl an kurzen maximalintensiven ... «DFB - Deutscher Fußball-Bund, Cze 16»

Krafttraining vs. Ausdauertraining – was kann was?

Meist wird unter Ausdauertraining, das Training der Langzeitausdauer verstanden. Im aeroben Bereich können lockere Belastungen länger aufrechterhalten ... «Achim-Achilles.de, Maj 16»

Kreis Viersen: Paul Puste: Fortbildung für das Ausdauertraining

Der KreisSportBund Viersen bietet eine Fortbildung "Paule Puste - Spielerisches Ausdauertraining" für Übungsleiter im Sportverein sowie Erzieher an. Sie findet ... «RP ONLINE, Maj 16»

Zum Idealgewicht durch Sport: Abnehmen mit Ausdauertraining

Der Weg zum Traumgewicht führt über ausgewogene Ernährung und Sport. Neben Kraft- und Ausdauertraining können aber auch Aktivitäten im Haushalt ihre ... «t-online.de, Kwi 16»

Ausdauertraining: Trainingstipps für drinnen & draußen

Die gesamte Muskulatur wird dank kontinuierlichem Ausdauertraining besser durchblutet und arbeitet langfristig ökonomischer. Wir haben passende Tipps zum ... «Achim-Achilles.de, Lut 16»

Fit ohne Fitnessstudio: Geniales Ausdauertraining für zu Hause

Bei eurem Ausdauertraining zu Hause habt ihr verschiedene Optionen. Ihr könnt ganz ohne Geräte trainieren, Gewichte zur Hilfe nehmen, euch ein Cardiogerät ... «gofeminin.de, Lut 16»

Spinning: Indoorcycling ist effizienter als Radfahren im Freien

Das intensive Ausdauertraining sei gut für das Herz-Kreislauf-System. "Man hat aber auch eine bessere Konzentrationsfähigkeit, die kognitive Leistung steigt ... «DIE WELT, Sty 16»

Krafttraining oder Ausdauertraining: Was ist besser?

Wenn der Arzt oder die Waage drohen, müssen sich Sportmuffel entscheiden: Soll es Kraft- oder Ausdauertraining sein? Die Schar teilt sich schnell in zwei ... «SPIEGEL ONLINE, Lis 15»

Ausdauertraining: Das sind die besten Methoden

Ein gezieltes Training sorgt für diese Fitness: Mit gesundheitsorientiertem Ausdauertraining kann man zum Beispiel dafür sorgen, dass der Ruhepulsfrequenz ... «COMPUTER BILD, Paz 15»

Dr. Muscle: Ausdauertraining beisst Muskelaufbau nicht

Ziehen Sie das leichte Ausdauertraining dem Krafttraining zeitlich vor. ... die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining zu einem Interferenzeffekt führen, was ... «20 Minuten, Sie 15»