Auto-ajutor
Auto-ajutorarea sau auto-îmbunătățirea este o îmbunătățire auto-ghidată - din punct de vedere economic, intelectual sau emoțional - adesea cu o bază psihologică substanțială. Există numeroase programe de grup de auto-ajutorare diferite, fiecare având un accent, tehnici, credințe asociate, susținători și, în unele cazuri, lideri. "Cultura de auto-ajutorare, în special cultura cu douăsprezece etape, a oferit o nouă limbă nouă cea mai robustă: recuperarea, familiile disfuncționale și dependența de cod." Auto-ajutorul utilizează adesea informații sau grupuri de asistență disponibile publicului, atât pe Internet, cât și în persoană, unde oamenii care se află în situații similare se unesc împreună. De la primele exemple din practica juridică autohtonă și de la sfatul acasă, conotațiile cuvântului s-au răspândit și se aplică adesea în mod special în educație, afaceri, psihologie și psihoterapie, distribuite în mod obișnuit prin genul popular de cărți de auto-ajutorare. Potrivit Dictionarului APA al Psihologiei, beneficiile potentiale ale grupurilor de auto-ajutorare pe care profesionistii nu le pot oferi includ prietenie, suport emotional, cunostinte experimentale, identitate, roluri semnificative si un sentiment de apartenenta.