Înțelesul "зарядка" în dicționarul Rusă

PRONUNȚIA ЗАРЯДКА ÎN RUSĂ

зарядка  [zaryadka]

CE ÎNSEAMNĂ ЗАРЯДКА ÎN RUSĂ?

încărcare

Зарядка

Încărcare - un set de exerciții fizice, de obicei dimineața, cu scopul de a încălzi mușchii și articulațiile. Încărcarea este obligatorie în lagărele militare și sportive. De obicei, încărcarea poate fi efectuată în aer, în sala de gimnastică sau acasă. Complexul include, de obicei, exerciții pentru mușchii gâtului, spatelui, abdomenului, picioarelor și mâinilor. Sunt realizate articulații mari - gât, umeri, coate, piept, pelvis, genunchi. Extensie de extensie, întindere, răsucire. Exerciții tipice: sipping, înclinare, squats, push-up-uri. Încărcarea se face, de obicei, de un antrenor calificat, prezentând exercițiile pentru grup, care apoi le repetă, uneori la muzică.

Заря́дка — комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов. Зарядка является обязательной процедурой в армии и спортивных лагерях. Обычно, зарядка может выполняться на воздухе, в спортзале или дома. В комплекс обычно входят упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног и рук. Прорабатываются большие суставы — шея, плечи, локти, грудь, таз, колени. Сгибание-разгибание, растяжка, скручивание. Типичные упражнения: потягивания, наклоны, приседания, отжимания. Зарядку обычно проводит квалифицированный тренер, показывающий упражнения группе, которая затем их повторяет, иногда под музыку.

Definiția зарядка în dicționarul Rusă

CHARGING, și ,. 1. vezi taxa, -ya. 2. Un set de exerciții de îmbunătățire a sănătății. Dimineata Exercitiile. Pe taxă devii !. CHARGE, -and ,. 1. vezi taxa, -ya. 2. Un set de exerciții fizice de gimnastică. Dimineata Exercitiile. La taxa devin!

ЗАРЯДКА, -и, ж. 1. см. зарядить, -ся. 2. Совокупность оздоровительных гимнастических упражнений. Утренняя зарядка Делать зарядку. На зарядку становись!.
ЗАРЯДКА, -и, ж. 1. см. зарядить, -ся. 2. Совокупность оздоровительных гимнастических упражнении. Утренняя зарядка Делать зарядку. На зарядку становись!.

TRADUCEREA ЗАРЯДКА

Găsește traducerea зарядка în 25 de limbi cu traducătorul nostru multilingv înRusă.

Traducerile зарядка din Rusă în alte limbi prezentate în prezenta secțiune au fost obținute prin traducerea statistică automată; unde unitatea esențială a traducerii este cuvântul «зарядка» în Rusă.

• Traducător din Rusă - Chineză: 充电
• Traducător din Rusă - Spaniolă: carga
• Traducător din Rusă - Engleză: charging
• Traducător din Rusă - Hindi: चार्ज
• Traducător din Rusă - Arabă: الشحن
• Rusă: зарядка
• Traducător din Rusă - Portugheză: carregamento
• Traducător din Rusă - Bengali: চার্জিং
• Traducător din Rusă - Franceză: charge
• Traducător din Rusă - Malaeză: mengecas
• Traducător din Rusă - Germană: Lade
• Traducător din Rusă - Japoneză: 充電
• Traducător din Rusă - Coreeană: 충전
• Traducător din Rusă - Javaneză: daya
• Traducător din Rusă - Vietnameză: sạc
• Traducător din Rusă - Tamilă: சார்ஜ்
• Traducător din Rusă - Marathi: चार्ज
• Traducător din Rusă - Turcă: doldurma
• Traducător din Rusă - Italiană: carica
• Traducător din Rusă - Poloneză: ładowanie
• Traducător din Rusă - Ucraineană: зарядка
• Traducător din Rusă - Română: încărcare
• Traducător din Rusă - Greacă: φόρτιση
• Traducător din Rusă - Afrikaans: laai
• Traducător din Rusă - Suedeză: laddning
• Traducător din Rusă - Norvegiană: lading

CĂRȚI ÎN RUSĂ ÎN LEGĂTURĂ CU «ЗАРЯДКА»

Descoperă întrebuințarea зарядка în următoarea selecție bibliografică. Cărți în legătură cu зарядка și extrase din aceasta pentru a furniza contextul de întrebuințare al acestuia în literatura Rusă.

Веселая зарядка для язычка

Ольга Новиковская. ‚1'.П0Й5нгй. логопед. О. пешком-см &. |. Ввспвлм. ЗАР. ' ;.=для. ЯЗЬПЧ. ИГРЫ. для. ввинтил. РЕЧИ. Ольга Новиковская Веселая зарядка для язычка Игры для развития речи. Front Cover.

Ольга Новиковская, 2013

Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для ...

Игорь Борщенко. ИГОРЬ систЁЖьЁ'ЗЖЁ БШ'ЩЕШЮ позвоночник Кашпо] ЮЛИШШСПИХ наук, "ШЕЙПИНГ, спинальный ИЗЙШХИЩВГ изомпгичъондн тонов-здгндно утренний тренинг для ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВ получи ...

Игорь Борщенко, 2013

Турбулентное мышление. Зарядка для интеллекта

Языковые. игры. и. творческое. мышление. Начало – есть «более чем половина» всего. Аристотель из Стагиры, философ Вспомним «детство золотое»! Давно ли наши читатели перестали быть детьми? Но ведь ...

Дмитрий Гаврилов, ‎Анатолий Вассерман, ‎Нурали Латыпов, 2014

Зарядка для мозгов: нейробика

Книга поможет развить живое, острое внимание ко всем сторонам жизни: отличную и быстродоступную память, ясное и оригинальное ...

Я. Брейкер, 2011

Люблю читать, люблю играть: развиваем речь, веселая ...

Издание содержит: Развиваем речь; Веселая зарядка; Тренируем пальчики

Татьяна Л. Сиварева, 2012

Иллюстрированный технический словарь на шести языках

... charging device dispositif (m) de charge Ladeanzeiger (m) charge indicator or gauge indicateur (m) de charge Ladestation (f) charging station poste (m) de charge Ladegestell (n) charging frame bati (m) de charge зарядка (f) въ две группы ...

Шломан А., 2013

Гимнастика и массаж для самых маленьких: пособие для ...

Зарядка — это такой вид движений, который помогает ребенку быстрее проснуться, более физиологически перейти от сна к бодрствованию, направить сердечно-сосудистую и дыхательную системы на активное бодрствование.

Лидия Георгиевна Голубева, 2012

Встреча в Зазеркалье

Глава. 4. Зарядка. для. хвоста. То, что я зря согласилась на эту разнесчастную зарядку, я в полной мере осознала, когда мой телефон заголосил без пятнадцати восемь. Я даже в школу встаю позже! Несмотря на то что в качестве ...

Анна Антонова, 2015

Думаете сами или думают за вас? 90 дней для тренировки ...

Интеллектуальная. зарядка. Начало каждого дня может сделать твой день успешным, или, наоборот, все будет идти так, как будто ты встал не с той ноги. Каким будет твой день, зависит только от тебя – от того, как ты его ...

Валентина Сталыго, 2014

Модная ведьма.Таро ведьм

Чистка,. зарядка. и. хранение. колоды. Все три составляющие последующей работы с колодой Таро Ведьм, такие какчистка, зарядкаи хранение,являются важнейшим составляющими магических практик. Помните о них и тогда ...

Дмитрий Невский, ‎Барбара Моор, 2014

ȘTIRI NOI CARE INCLUD TERMENUL «ЗАРЯДКА»

Află ce ziare naționale și internaționale au scris despre și cum este întrebuințat termenul зарядка în contextul următoarelor știri.

Настольная зарядка Tylt Energy может заряжать сразу 5 гаджетов

Уникальная настольная зарядная станция Tylt Energy с разъемами USB, выполненная в футуристическом стиле и обладающая мощностью в 50 ватт, ... «РИА "VistaNews", Oct 15»

В Рязани состоится финальная «Зарядка с чемпионом»

В Рязанской области в третий раз проходит Всероссийская акция «Зарядка с чемпионом». В её рамках в 2015 году во всех районах Рязанской области ... «7 новостей, Oct 15»

Очередная общегородская зарядка «Бодрое утро» прошла во …

В субботу, 15 августа, во Владивостоке на стадионе школы № 47 прошла очередная общегородская зарядка из цикла спортивных мероприятий ... «Администрация г. Владивостока, Aug 15»

В Москве прошла спортивная акция "Зарядка со стражем порядка"

Гвоздем "Зарядки со стражем порядка" стало показательное выступление спецназа полиции. Бойцы ОМОНа провели серию поединков и показали ... «Российская Газета, Aug 15»

Зарядка со стражем порядка

05 августа 2015 года сотрудниками отдела по делам несовершеннолетних ЛО МВД России на станции Тула, в целях пропаганды здорового образа ... «Моя Слобода, Aug 15»

На Кубани пройдет зарядка для подготовки к сессии

В 11:20 в 40 районах Кубани студенты начнут выполнять упражнения, которые разработали активисты студсовета, сообщили интернет-порталу ... «Кубань 24, Mai 15»

Альпинист Сергей Шевченко проведёт общегородскую зарядку в …

Следующая общегородская зарядка запланирована на июнь, сообщили в областном управлении молодёжной политики. Отправить новость по почте ... «ИА Бел.Ру, Mai 15»

"Тотальная зарядка" в Назрани соберет сотни любителей …

Завтра в Назрани с 9.30 до 12.00 состоится первая в республике "Тотальная зарядка", в которой примут участие сотни людей разных возрастов и ... «Вестник Кавказа, Mai 15»

Впервые во Владивостоке состоится общегородская зарядка …

В предстоящую субботу, 2 мая, во Владивостоке впервые состоится общегородская зарядка «Бодрое утро!» - «Зарядись со звездой». Спортивное ... «Администрация г. Владивостока, Apr 15»

На общегородскую зарядку с кикбоксером-чемпионом …

25 апреля на спортивной площадке в парке Победы пройдёт общегородская зарядка с мастером спорта международного класса по кикбоксингу, ... «ИА Бел.Ру, Apr 15»