Signification de "aerobik" dans le dictionnaire polonais

PRONONCIATION DE AEROBIK EN POLONAIS

aerobik

QUE SIGNIFIE AEROBIK EN POLONAIS

aérobie

Aerobik

L'aérobic est un système d'entraînement basé sur un échange intensif d'oxygène. Développé par Kenneth Cooper, consultant pour le programme de vols spatiaux américains. Toutes les formes de mouvement pendant lesquelles l'échange d'oxygène dans le corps augmente est appelée aérobie. Les formes les plus populaires de l'aérobic sont: ▪ Brûler de la graisse - exercices de combustion des graisses. Leur secret est de maintenir un rythme cardiaque de 120 à 130 battements par minute. En très peu de temps de la musique, des exercices très simples et pas trop fatigants sont créés, créant un arrangement chorégraphique simple. Entraînement d'intensité modérée. Aérobic à faible impact - Exercices impliquant un grand groupe musculaire et où au moins une jambe est encore en contact avec le sol. Ce sont des exercices d'intensité relativement faible. Ce type d'exercice a été créé en raison du risque plus faible de blessure par rapport à la méthode d'impact Hi. Les exercices sont plutôt simples, adaptés aux débutants.

Aerobik , to system treningu opartego na intensywnej wymianie tlenowej. Opracowany przez Kennetha Coopera, konsultanta programu sprawnościowego amerykańskich kosmonautów. Wszystkie formy ruchu podczas których zwiększa się wymiana tlenowa w organizmie nazywamy aerobowymi. Najpopularniejsze formy zajęć aerobiku to: ▪ Fat burning – ćwiczenia „spalające tłuszcz“. Ich sekret tkwi w utrzymywaniu tętna na poziomie 120 - 130 uderzeń na minutę. W takt niezbyt szybkiej muzyki wykonuje się bardzo proste, niezbyt męczące ćwiczenia, tworzące nieskomplikowany układ choreograficzny. Trening o umiarkowanej intensywności. ▪ Low impact aerobik – ćwiczenia, w których bierze udział duża grupa mięśni i w których przynajmniej jedna noga ma cały czas kontakt z podłogą. Są to ćwiczenia o stosunkowo małej intensywności. Tego rodzaju ćwiczenia powstały ze względu na mniejsze ryzyko kontuzji w porównaniu z metodą Hi impact. Ćwiczenia są raczej proste, dostosowane do osób początkujących.

TRADUCTION DE AEROBIK

Découvrez la traduction de aerobik dans 25 langues grâce à notre traducteur polonais multilingue.

Dans cette section, les traductions de aerobik dans d'autres langues ont été obtenues par traduction automatique statistique, où l'unité essentielle de la traduction est le mot «aerobik» en polonais.

• Traducteur Français - chinois: 有氧运动
• Traducteur Français - espagnol: aerobic
• Traducteur Français - anglais: aerobics
• Traducteur Français - hindi: एरोबिक्स
• Traducteur Français - arabe: التمارين الرياضية
• Traducteur Français - russe: аэробика
• Traducteur Français - portugais: aeróbica
• Traducteur Français - bengali: এরোবিক্স
• Traducteur Français - français: aérobie
• Traducteur Français - malaisien: senamrobik
• Traducteur Français - allemand: Aerobic
• Traducteur Français - japonais: エアロビクス
• Traducteur Français - coréen: 에어로빅
• Traducteur Français - javanais: aerobics
• Traducteur Français - vietnamien: thể dục nhịp điệu
• Traducteur Français - tamoul: ஏரோபிக்ஸ்
• Traducteur Français - marathi: शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम
• Traducteur Français - turc: aerobik
• Traducteur Français - italien: aerobica
• polonais: aerobik
• Traducteur Français - ukrainien: аеробіка
• Traducteur Français - roumain: aerobic
• Traducteur Français - grec: αεροβική γυμναστική
• Traducteur Français - afrikaans: aerobics
• Traducteur Français - suédois: aerobics
• Traducteur Français - norvégien: aerobics

7 LIVRES EN POLONAIS EN RAPPORT AVEC «AEROBIK»

Découvrez l'usage de aerobik dans la sélection bibliographique suivante. Des livres en rapport avec aerobik et de courts extraits de ceux-ci pour replacer dans son contexte son utilisation littéraire.

Fitness dla kobiet: - Strona 126

iele osób, słysząc oćwiczeniachaerobowych,automatycz-niemyślioklasycznymaerobiku.Samanazwategogatunku ćwiczeń każe nam utożsamiać aerobik z ćwiczeniami aerobowymi, lecz w większości przypadków jest to błędne przekonanie.

Paulina Bernatek-Brzózka, ‎Tomasz Brzózka, 2011

Aerobik - kompletní průvodce - Strona 7

1 Když se řekne aerobik... (Skopová) 9 1.1 Historie aerobiku 1.2 Uplatnění pojmů fitness a wellness 1.3 Druhy aerobiku 11 12 15 2 Teoretické základy pohybu 2.1 Tělesný pohyb 2.2 Energie pro pohyb 2.3 Pohyb a zatížení 2.4 Držení těla 2.5 ...

Marie Skopová, 2008

Humanistic dimension physical culture - Strona 81

Aqua combo – forma aerobiku będąca połączeniem podstawowych układów ćwiczeń aerobiku z ćwiczeniami wzmacniającymi /siłowymi/ w wodzie, z wykorzystaniem różnego rodzaju pływackich ćwiczeń technicznych z zakresu pływania ...

Zasada Mariusz, ‎Klimczyk Mariusz, ‎Żukowska Hanna, 2010

Rehabilitation and Physical Activity - Key Issues - Strona 260

Wejścia jednorazowe Odnowa , siłownia 25 zł 1:45(godz) Aerobik 10 zł 1 Joga 20 zł 1:30 (godz) Power Plate 15 zł 15 min Hydromasaż 10 zł 20 min Joga Karnet 70,00 zł 4 Karnet 150,00 zł 12 Aerobik Aerobik, odnowa (2) 65,00 zł 10 Aerobik ...

Napierała Marek, ‎Kaźmierczak Urszuła, ‎Muszkieta Radosław, 2010

Berlitz Intermediate German - Strona 8

Word. Bank. die Aerobik aerobics die Karte (-n) card am liebsten (to like. etc) lesen (er liest) to read most of all machen to make. to do der Computer (-) computer malen to paint das Computerspiel (-e) computer game die Musik music doof silly ...

Berlitz Guides, ‎Berlitz Guides Staff, 2005

Rzym - Strona 235

900-2200, w soboty - 900-1900 Podobnie jak u konkurencji w ofercie jest wiele możliwych form aktywnego wypoczynku, od aerobiku do stepu poprzez tańce: flamenco i inne latynoamerykańskie. Jest tu także fechtunek i boks. □ FOREVER ...

Maria Derwich, ‎Anna Heine, ‎Monika Kaczmarek, 2014

Aerobik sistemlerde proses stokiometrisi ve kinetiğinin ...

Biyolojik arıtma sistemlerinin seçimi ve tasarım parametrelerinin belirlenmesi; hem arıtma performansı hem de arıtma tesisinin ilk yatırım ve işletme maliyetleri açısından önem taşımaktadır.

Emine Ubay Çokgör, 1997

10 ACTUALITÉS CONTENANT LE TERME «AEROBIK»

Découvrez de quoi on parle dans les médias nationaux et internationaux et comment le terme aerobik est employé dans le contexte des actualités suivantes.

Aerobik w domu – jak przygotować się do ćwiczeń?

W twoim mieście nie ma siłowni lub klubu fitness? Nie masz pieniędzy na karnet? Nic nie szkodzi! Możesz przecież ćwiczyć w domu :) Wystarczy, że się ... «Cosmopolitan, oct 15»

Czym jest aqua aerobik? [wideo]

Aqua aerobik to intensywny środek na pobudzenie naszego organizmu - powiedział. - Poruszamy bardzo dużo partii ciała - wyjaśnił. - Aqua aerobik to zajęcia ... «Gazeta Pomorska, août 15»

Bezpłatne zajęcia fitness nad Maltą

Miłośnicy aerobiku będą się spotykać co tydzień o godz. 12, parkouru o godz. 13, miłośnicy tańca spotkają się na zajęciach zumby o godz. 14, a crossfitu o godz ... «fakt.pl, juil 15»

Dzień Europy w Poznaniu: Aerobik, tai chi, występy [ZDJĘCIA]

Wśród atrakcji znalazły się też zajęcia z aerobiku i tai chi, animacje dla dzieci, malowanie flag i konkursy z nagrodami - m.in. europejskie koło fortuny czy ... «Głos Wielkopolski, mai 15»

Aerobik z Anną Lewandowską na AWF-ie [ZDJĘCIA]

Według organizatorów około pół tysiąca osób wzięło udział w treningu z Anną Lewandowską w wielofunkcyjnej hali AWF przy al. Paderewskiego. Ćwiczyły z nią ... «NaszeMiasto.pl, avril 15»

Sukces gimnazjalistek z Zespołu Szkół w Kleosinie

Aerobik rekreacyjny. Sukces gimnazjalistek z Zespołu Szkół w Kleosinie. (jch). Kurier Poranny. 25 marca 2015 25.03.2015 Aktualizacja: 25 marca 2015 19:26 ... «Kurier Poranny, mars 15»

Aqua Aerobik Senior i nowe godziny otwarcia pływalni!

W dniach 28.02.-01.03.2015r. w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Lubaniu odbyła się impreza rekreacyjna na krytej pływalni pod nazwą „Aqua Aerobik ... «eLuban.pl, mars 15»

Miasto wzbogaciło ofertę zajęć sportowych

Wybór jest ogromny, można zapisać się na basen, jogę, gimnastykę, aerobik i taniec – a to tylko niektóre sporty. Jedyna zmiana to tzw. jednorazowa opłata ... «fakt.pl, févr 15»

Ruch dla człowieka jest lekarstwem. Marsz, bieg lub aerobik...

Światowa Organizacja Zdrowia i Światowa Organizacja Żywienia zalecają codzienny ruch w postaci marszu, biegu lub aerobiku. Ćwiczenia działają ... «NaszeMiasto.pl, déc 14»

Plush Mix Ruchy, ruchy, czyli Aerobik na święta (wideo)

Planujecie nie oszczędzać się w Święta? Spoko, jedzcie sobie #bezkonsekwencji, bo z Plush Mix'emłatwo zrzucicie potem nadmiar plushu. Zobaczcie jak! «Telix.pl, déc 14»