야채
식생은 채소밭의 제품을 의미합니다. 음식에 사용하면 야채가 몸에 중요한 비타민, 미네랄, 에센셜 오일과 효소의 좋은 금액을 만들 수 있습니다. ▪ 자실 야채 : 오이, 호박, 호박, 고추, 가지, 토마토 ▪ 꽃 야채 : 음식에 사용되는 식물의 부분에 따라, 야채로 나누어 음식, 콜리 플라워, 브로콜리, ▪ 종자 야채 : 전분과 단백질이 풍부합니다. ▪ 잎 줄기 채소 : 상추, radicchio, 꽃 상추, 보리, 시금치, 즐기기, 카탈로니아, 케일, 근대, ▪ 줄기 야채 : 셀러리, 회향, 엉겅퀴, 아스파라거스, 야생 아스파라거스는 봄에 자발적으로 자랍니다. ▪ 뿌리 채소 : 무, 당근, 파스 닙, 비트 뿌리, 순무, 스웨덴; ▪ 채소 채소 : 감자, 토 피노 방어; ▪ 벌브 채소 : 양파, 마늘, 샬롯, 부추, 양파. 유지는 그들의 신진 대사 활동의 중단에, 냉장하지만 수확 후 야채, 비타민의 감소를 받아야 :이 드롭 수확과 소비 사이에 경과 된 시간에 비례한다.