CO OZNACZA SŁOWO AUSDAUERTRAINING
trening wytrzymałościowy
Przez trwanie wytrwałości rozumiane są jako programy szkoleniowe i formularze szkoleniowe, których celem jest zwiększenie wytrzymałości, tj. Zdolność ciała do wykonywania przez dłuższy okres czasu. Trening wytrwałości w istotny sposób przyczynia się do rozwoju i utrzymania dobrego stanu zdrowia. W szczególności należy wspomnieć pozytywne skutki dla układu sercowo-naczyniowego, co znajduje odzwierciedlenie w wyraźnym zmniejszeniu ryzyka zawału mięśnia sercowego. Inne pozytywne aspekty to wzmocnienie układu odpornościowego, a często poprawa liczby krwinek.
Definicja słowa Ausdauertraining w słowniku
Trening, który ma na celu zwiększenie wydajności szczególnie serca, płuc i krążenia dla niektórych obciążeń sportowych.
CYTATY ZE SŁOWEM «AUSDAUERTRAINING»
Słynne cytaty i zdania ze słowem
Ausdauertraining.
Gäbe es ein Medikament, das nur annähernd ähnliche segensreiche Wirkungen wie ein regelmäßiges Ausdauertraining auf alle Risikofaktoren degenerativer Herz-Kreislauf-Erkrankungen hätte, man könnte es wohl kaum bezahlen!
Geduld ist das Ausdauertraining für die Hoffnung!
KSIĄŻKI POWIĄZANE ZE SŁOWEM «AUSDAUERTRAINING»
Poznaj użycie słowa
Ausdauertraining w następujących pozycjach bibliograficznych Książki powiązane ze słowem
Ausdauertraining oraz krótkie ich fragmenty w celu przedstawienia kontekstu użycia w literaturze.
1
Optimiertes
Ausdauertraining
Das Hauptanliegen der drei Autoren besteht darin, die grundlegenden Regeln des Leistungstrainings in den Ausdauersportarten vorzustellen.
Georg Neumann, Arndt Pfützner, Anneliese Berbalk,
2013
2
Ausdauertraining: Trainingssteuerung über die Herzfrequenz- ...
Trainingssteuerung über die Herzfrequenz- und Milchsäurebestimmung Peter
G. J. M. Janssen. Trainingshinweise 1. Aufwärmen a) l Min. Einfahren mit einer
Übersetzung 42 x 19 b) 2 Min. 42 x 21; 90-110 Umdr./min c) 2 Min. 42 x 19; 90-
110 ...
Peter G. J. M. Janssen,
2003
3
Warrior Cardio:
Ausdauertraining für Kampfsportler
Der weltbekannte Fitnessexperte Martin Rooney präsentiert in diesem ersten Buch zum Metabolic Training Hunderte bebilderte Übungen und zahlreiche Trainingspläne mit Bodyweight- und Zirkeltraining sowie ein komplettes 12-wöchiges Fitness ...
4
Periodisierung und Trainingsplanung im
Ausdauertraining
Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Ruprecht-Karls-Universitat Heidelberg, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden soll auf verschiedene Aspekte der Periodisierung und ...
5
Ausdauertraining im frühen und späten Schulkindalter
Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 1,0, Padagogische Hochschule Freiburg im Breisgau (Institut fur Sportpadagogik und Sport), Veranstaltung: Kinder- und Jugendtraining, 5 Quellen im ...
6
Gesundheitsorientiertes
Ausdauertraining
Gerade die Trainingssteuerung ist fur ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining von hoher Bedeutung, da durch eine gezielte Trainingssteuerung eine sinnvolle Durchfuhrung und Planung des Trainings moglich wird und eventuelle ...
7
Ausdauertraining im Kindes- und Jugendalter
Studienarbeit aus dem Jahr 2007 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Universitat Paderborn (Sportfakultat Universitat Paderborn), 11 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Wenn man von ...
8
Ausdauer und
Ausdauertraining
Die Konzentration wird also voll und ganz auf der Leistungsvoraussetzung Ausdauer liegen. Inhaltlich widmet sich die Arbeit den zwei Hauptkomplexen Ausdauer und Ausdauertraining, wobei letzterer den Schwerpunkt bildet.
9
Intentionales
Ausdauertraining Im Sportunterricht
Examensarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, Padagogische Hochschule Weingarten, Sprache: Deutsch, Abstract: Mein Schwerpunkt liegt auf dem Bereich der Sekundarstufe, speziell auf ...
10
Ausdauertraining Im Jugend-Leistungshandball
Examensarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Christian-Albrechts-Universitat Kiel (Institut fur Sport- und Sportwissenschaften), 55 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, ...
WIADOMOŚCI, KTÓRE ZAWIERAJĄ SŁOWO «AUSDAUERTRAINING»
Sprawdź, o czym dyskutuje się w prasie krajowej i zagranicznej oraz jak jest stosowane słowo
Ausdauertraining w wiadomościach.
Ausdauertraining: Spielerisch fit werden
Schließlich sollen im Fußball-Ausdauertraining keine 400-Meter-Läufer trainiert werden. Der Fußball ist geprägt von einer Vielzahl an kurzen maximalintensiven ... «DFB - Deutscher Fußball-Bund, Cze 16»
Krafttraining vs. Ausdauertraining – was kann was?
Meist wird unter Ausdauertraining, das Training der Langzeitausdauer verstanden. Im aeroben Bereich können lockere Belastungen länger aufrechterhalten ... «Achim-Achilles.de, Maj 16»
Kreis Viersen: Paul Puste: Fortbildung für das Ausdauertraining
Der KreisSportBund Viersen bietet eine Fortbildung "Paule Puste - Spielerisches Ausdauertraining" für Übungsleiter im Sportverein sowie Erzieher an. Sie findet ... «RP ONLINE, Maj 16»
Zum Idealgewicht durch Sport: Abnehmen mit Ausdauertraining
Der Weg zum Traumgewicht führt über ausgewogene Ernährung und Sport. Neben Kraft- und Ausdauertraining können aber auch Aktivitäten im Haushalt ihre ... «t-online.de, Kwi 16»
Ausdauertraining: Trainingstipps für drinnen & draußen
Die gesamte Muskulatur wird dank kontinuierlichem Ausdauertraining besser durchblutet und arbeitet langfristig ökonomischer. Wir haben passende Tipps zum ... «Achim-Achilles.de, Lut 16»
Fit ohne Fitnessstudio: Geniales Ausdauertraining für zu Hause
Bei eurem Ausdauertraining zu Hause habt ihr verschiedene Optionen. Ihr könnt ganz ohne Geräte trainieren, Gewichte zur Hilfe nehmen, euch ein Cardiogerät ... «gofeminin.de, Lut 16»
Spinning: Indoorcycling ist effizienter als Radfahren im Freien
Das intensive Ausdauertraining sei gut für das Herz-Kreislauf-System. "Man hat aber auch eine bessere Konzentrationsfähigkeit, die kognitive Leistung steigt ... «DIE WELT, Sty 16»
Krafttraining oder Ausdauertraining: Was ist besser?
Wenn der Arzt oder die Waage drohen, müssen sich Sportmuffel entscheiden: Soll es Kraft- oder Ausdauertraining sein? Die Schar teilt sich schnell in zwei ... «SPIEGEL ONLINE, Lis 15»
Ausdauertraining: Das sind die besten Methoden
Ein gezieltes Training sorgt für diese Fitness: Mit gesundheitsorientiertem Ausdauertraining kann man zum Beispiel dafür sorgen, dass der Ruhepulsfrequenz ... «COMPUTER BILD, Paz 15»
Dr. Muscle: Ausdauertraining beisst Muskelaufbau nicht
Ziehen Sie das leichte Ausdauertraining dem Krafttraining zeitlich vor. ... die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining zu einem Interferenzeffekt führen, was ... «20 Minuten, Sie 15»